Nutribien guía

Nutribien guía Tu cuerpo es el mejor lugar que tienes para vivir....

27/01/2026

¡Feliz día a todos los nutricionistas y profesionales de la salud!
Gracias por educar, guiar y cuidar a las personas desde la alimentación, los hábitos y la prevención.
Cada consejo, cada consulta y cada palabra cuenta.

Su entrega transforma historias y construye bienestar.





25/01/2026

Es difícil, pero no imposible. No estás sola. Para mujeres que quieran aprender a como@llevar a cabo un cambio de hábitos.. 🥗🏃‍➡️🧘‍♀️💥

Cuidarte es una prioridad. Cuenta conmigo. ♥️♥️

❤️ ❤️

25/01/2026

Cuando entiendes que tu salud depende de tus hábitos de vida…
y sabes que la diabetes te pisa los talones,
pero también sabes que sí puedes evitarla.

Entonces te preguntas:
¿por qué cuesta tanto cambiar?

Porque eres mujer trabajadora,
mamá, esposa, sostén emocional de muchos…
porque al día le faltan horas,
porque estás cansada, agotada,
y casi siempre te dejas al final.

💡 La realidad es esta:
no es falta de voluntad,
es falta de acompañamiento, de estrategias reales
y de hábitos que se adapten a tu vida, no al revés.

✨ Cuidarte no es egoísmo, es prevención.
Y empezar poco a poco también cuenta.

11/01/2026

🩺 Diabetes tipo 2: sí se puede vivir bien con ella

Vivir con diabetes tipo 2 no significa vivir con miedo, significa aprender a conocer tu cuerpo y tomar decisiones informadas todos los días.

La educación nutricional en diabetes es una de las herramientas más poderosas para:
✔️ Mejorar el control de la glucosa
✔️ Aprender a comer sin prohibiciones extremas
✔️ Entender cómo funcionan tus medicamentos
✔️ Cuidar tus riñones, ojos, corazón y nervios
✔️ Evitar o retrasar complicaciones crónicas degenerativas

Nuestro equipo médico, nutrióloga clínica y educadora en diabetes, te guiara y nuestro objetivo es acompañarte y guiarte paso a paso, con información clara, basada en ciencia y adaptada a tu vida real.

La diabetes no se controla solo con pastillas o insulina, se controla con:
🥗 Alimentación adecuada
🏃‍♀️ Movimiento consciente
🧠 Educación continua
💙 Acompañamiento médico profesional

Si tú o alguien que amas vive con diabetes tipo 2, no estás solo(a).
La educación es el primer paso para recuperar el control de tu salud.

✨ Sí se puede vivir mejor con diabetes, cuando sabes cómo hacerlo.





09/01/2026

Empieza por ti ✨ Vale la pena. ♥️





06/01/2026

Tu salud es lo más importante! 🤸🏻‍♂️🏃‍➡️🍎🍊🍏
Cambio de hábitos. ✅

✨ Certificación concluida en Nutrición Deportiva ✨Hoy quiero expresar mi más sincero agradecimiento por haber concluido ...
05/01/2026

✨ Certificación concluida en Nutrición Deportiva ✨

Hoy quiero expresar mi más sincero agradecimiento por haber concluido una certificación más en nutrición deportiva, un paso que suma conocimiento, compromiso y responsabilidad profesional.
Cada formación que realizo tiene un solo objetivo: brindar una mejor atención a mis pacientes, cuidando su salud de manera integral y basada en evidencia.

Sabemos que el cuidado y mantenimiento de la masa muscular es vital para la salud, el metabolismo, la prevención de lesiones y una mejor calidad de vida, tanto en personas activas como en pacientes con enfermedades crónicas. Por eso, seguir preparándome es una prioridad.

Gracias a todo el equipo de Sports & Health College por la entrega, el profesionalismo y la calidad académica durante todo este proceso. Sin duda, este aprendizaje se verá reflejado en cada consulta.

Gracias a mi familia por acompañarme siempre en cada meta y, por supuesto, a mi esposo ❤️ por su apoyo incondicional… ¡y sí! 😅 también por acompañarme a las fotos y ayudarme con tantos documentos. Gracias también a mi hermano el@Dr Rolando por ser tan comprometido y constante en todo y en el gimnasio y así ver que su recomposición corporal fue increíble..

Gracias a Nutri Selene por el apoyo y por las fotos, seguimos trabajando este gran equipo para brindarles lo mejor y puedan sacar su mejor versión.

Seguimos creciendo, aprendiendo y dando lo mejor por la salud de quienes confían en mí. 💪🥗








03/01/2026

✨✨Gracias por permitirme acompañarte, orientarte y guiarte en este camino hacia una vida más saludable.
Mi compromiso sigue siendo el mismo:
👩‍⚕️ medicina con criterio
🥗 nutrición consciente
💚 hábitos sostenibles
🤝 acompañamiento real

Este año no se trata de perfección,
se trata de progreso, constancia y amor propio.

24/12/2025

Muchas gracias por la confianza!! ✨✨✨

A cada uno de nuestros pacientes:
gracias por su confianza, por permitirme acompañarlos en su camino hacia una mejor salud y calidad de vida.




08/12/2025

El cambio de hábitos es lo mejor..

Acá te guiamos con profesionalismo, no hacemos magia, trabajamos con ciencia. 🧬
No damos vacunas para la@obesidad aaaa porque las vacunas no existen, así que no te dejes engañar 🥹,
Aquí damos dietas adecuadas, asesorías, tratamientos que te pueden ayudar y cada paciente es individualizado.

06/12/2025

Tratamientos para pérdida de peso (Wegovy / Semaglutida y Mounjaro / Tirzepatida)

“Quiero hablarte de dos tratamientos médicos que hoy en día se utilizan mucho para la pérdida de peso:
Wegovy, que es semaglutida, y
Mounjaro, que es tirzepatida.

Primero quiero aclararte algo importante: estos tratamientos no son magia. Pero sí pueden ayudar muchísimo cuando están bien indicados, bien supervisados y acompañados de seguimiento.

Y lo más valioso no es solo la pérdida de peso en la báscula…
Es la pérdida de grasa visceral, que es la grasa peligrosa que aumenta el riesgo de diabetes, hipertensión y muchas enfermedades crónico-degenerativas.

Cuando reducimos grasa visceral, estamos previniendo complicaciones futuras, mejorando tu salud metabólica y ayudándote a tener un cuerpo que funcione mejor.

Aquí en NutriBien te acompañamos en todo el proceso de recomposición corporal:
✔ Plan de alimentación personalizado
✔ Cambio de hábitos
✔ Acompañamiento por WhatsApp y telefónico
✔ Y tratamiento médico supervisado, que siempre debe ser indicado según tu caso, tus necesidades y tu salud.

Si tú estás pensando en iniciar un tratamiento para bajar grasa, mejorar tu salud o cambiar tu composición corporal, puedo valorar tu caso y decirte qué es lo más seguro y lo más adecuado para ti.

No estás sola. Te acompaño en cada paso de tu proceso.”




01/12/2025

✨ El jugo verde es un gran aliado, pero no hace magia.
Aporta vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes que ayudan a desinflamar, mejorar la digestión y aumentar tu energía.
Pero su verdadero poder aparece cuando lo acompañas de buenas decisiones: alimentación equilibrada, actividad física y hábitos sostenibles. 🌿💚

No es una solución milagrosa… es un complemento inteligente.

Dirección

Avenida Ayuntamiento 514, Col. Moctezuma
Tampico
89177

Horario de Apertura

Lunes 9am - 1pm
Martes 9am - 1pm
Miércoles 9am - 5pm
Jueves 9am - 5pm
Viernes 9am - 5pm

Teléfono

+528334620561

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