Dra. Cristina Pichardo de la Rosa

01/04/2026

🌸 Miomatosis uterina: lo que debes saber

La miomatosis uterina es una condición muy frecuente en mujeres en edad reproductiva. Se caracteriza por la presencia de miomas, que son tumores benignos del útero.

🔍 ¿Qué síntomas puede causar?
• Sangrado menstrual abundante
• Dolor pélvico o sensación de presión
• Distensión abdominal
• Infertilidad o dificultad para embarazarse (en algunos casos)

🧬 Factores de riesgo
• Edad reproductiva
• Antecedentes familiares
• Desequilibrios hormonales

💊 Tratamiento
Dependerá de cada paciente:
• Observación y seguimiento
• Tratamiento médico
• Cirugía (como miomectomía o histerectomía)

👩‍⚕️ Importante:
No todos los miomas requieren tratamiento. La valoración individual es clave para decidir el mejor manejo.

✨ Consulta siempre a tu ginecólogo para un diagnóstico adecuado.

👩🏻‍⚕️Soy Ginecoobstetra certificada y me encuentro en Cemain consulta externa.

📞 citas 833 2412816 y 833 1490222

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30/03/2026

Embarazo y playa en vacaciones: riesgos y cuidados 🤰🏻🏝️☀️

Disfrutar la playa durante el embarazo es posible, pero requiere ciertas precauciones para proteger a mamá y bebé.

⚠️ Riesgos principales
• Deshidratación: el calor aumenta la pérdida de líquidos.
• Golpe de calor: mayor sensibilidad a altas temperaturas.
• Exposición solar excesiva: riesgo de manchas (melasma) y quemaduras.
• Infecciones vaginales/urinarias: humedad prolongada por traje de baño.
• Caídas o golpes: por superficies resbalosas o inestables.
• Picaduras o contacto con fauna marina.

✅ Cuidados recomendados
• Hidratación constante: beber agua frecuentemente.
• Evitar horas de mayor radiación: entre 11:00 y 16:00 hrs.
• Uso de protector solar: FPS 30 o mayor, reaplicar cada 2-3 horas.
• Ropa adecuada: traje de baño cómodo, ropa ligera, sombrero.
• Cambiarse ropa mojada: para prevenir infecciones.
• Evitar mar agitado: preferir aguas tranquilas. No meterse al oleaje.
• Descanso frecuente: evitar fatiga y exposición prolongada.
• Alimentación segura: evitar alimentos en mal estado.
• Consultar previamente: especialmente en embarazos de alto riesgo.

🚫 Evitar
• Deportes extremos o actividades de riesgo
• Exposición prolongada al sol
• Alcohol y bebidas no seguras

⸻

💡 Mensaje clave:
La playa puede ser un espacio seguro durante el embarazo si se toman las medidas adecuadas. ¡Disfrutar con responsabilidad es la mejor recomendación! Informa a tu médico tus planes para saber si tienes permitido viajes y diversión extrema.

Soy Ginecoobstetra certificada. DGP 2287573 AE 013131. CMGO 2833.

Citas 833 2412816 y 833 1490222.

Cemain consulta externa 4to p*so

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29/03/2026

✨ Cesárea con acompañamiento: papá presente desde el primer latido fuera del vientre ✨

La llegada de tu bebé es un momento único… y hoy, incluso en una cesárea, papá puede ser parte de este instante tan especial 💙👶

👨‍👩‍👧 ¿Qué significa el acompañamiento en cesárea?
Es la oportunidad de que el papá esté presente durante el nacimiento, brindando apoyo emocional a mamá y creando un vínculo inmediato con su bebé.

💖 Beneficios:
• Disminuye la ansiedad y el miedo materno
• Fortalece el vínculo familiar desde el primer momento
• Papá participa activamente en el nacimiento
• Experiencia más humanizada y significativa

🩺 Seguridad ante todo:
El acompañamiento se realiza bajo protocolos estrictos para garantizar la seguridad de mamá y bebé, sin interferir en el procedimiento médico.

🌸 Porque nacer también es un momento para compartir en familia.

Agenda tu cita para control prenatal. 📞833 2412816 y 833 1490222👩‍⚕️✨

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23/03/2026

Quiste de ovario: lo que debes saber.

Hoy te comparto un caso real en quirófano, donde se realizó la extracción de un quiste de ovario de gran tamaño.

Los quistes ováricos son estructuras llenas de líquido que pueden formarse en los ovarios. En la mayoría de los casos son benignos y pueden desaparecer por sí solos, pero algunos requieren tratamiento quirúrgico.

✨ Síntomas más comunes:
• Dolor pélvico o abdominal
• Sensación de presión o distensión
• Alteraciones en el ciclo menstrual
• Dolor durante las relaciones sexuales

⚠️ ¿Cuándo acudir al médico?
• Dolor intenso o repentino
• Crecimiento del abdomen
• Náuseas o vómito asociados al dolor
• Cambios importantes en tu menstruación

👩‍⚕️ La valoración oportuna permite un diagnóstico adecuado y decidir el mejor tratamiento para cada paciente.

💬 Recuerda: no todos los quistes son peligrosos, pero sí es importante vigilarlos.

Soy Ginecoobstetra certificada. DGP 2287573 AE 013131 CMGO 2833

Aviso

21/03/2026

En el marco del Día Mundial del Síndrome de Down, es importante reconocer esta condición genética caracterizada por la presencia de una copia adicional del cromosoma 21, lo que conlleva variaciones en el desarrollo cognitivo y físico.

Desde el ámbito de la salud, el abordaje integral, la detección oportuna de comorbilidades y el seguimiento multidisciplinario son fundamentales para favorecer una adecuada calidad de vida. La atención médica centrada en la persona, junto con el acompañamiento familiar y social, permite potenciar al máximo sus capacidades.

Asimismo, es esencial continuar promoviendo la inclusión, el acceso equitativo a los servicios de salud y la eliminación de estigmas, reforzando el respeto a la dignidad y los derechos de cada individuo.

La medicina no solo busca tratar condiciones, sino también contribuir a una sociedad más informada, empática e inclusiva.

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09/03/2026

Mes de la mujer. Para ti que cuidas tu salud este mes de marzo tenemos paquetes a tu medida.

Acude a tu check up ginecológico.

Agenda cita en Cemain consulta externa 4to p*so. Teléfono 📞 833 2412816 y WhatsApp 833 1490222.

Vigencia mes de marzo 2026.

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08/03/2026

Hoy conmemoramos el Día Internacional de la Mujer 💜

Como médica, tengo el privilegio de acompañar a muchas mujeres en distintas etapas de su vida: en su salud, sus decisiones, sus miedos y sus logros. Cada consulta es un recordatorio de la fortaleza, resiliencia y valentía que hay en cada una de ellas.

La medicina también es un espacio que cada vez más mujeres construyen con conocimiento, empatía y compromiso.

Hoy celebramos a las mujeres que cuidan, que enseñan, que investigan, que sanan… y también a quienes luchan todos los días por su bienestar y su salud.

✨ Sigamos trabajando por una atención médica con perspectiva de género, respeto y equidad para todas.

💟 Por la salud, el bienestar y el derecho de todas.

07/03/2026

04/03/2026

La entrevista de Salud Total de Milenio Tamaulipas.

No te la pierdas es muy interesante hablar sobre virus de papiloma humano.

Gracias por darme la oportunidad de informar por este medio tanto a hombres y mujeres sobre la importancia de conocer un poco más de estos virus.

Recuerda que cuido de tu salud en cada etapa de tu vida, con 27 años de experiencia al servicio de la Ginecoobstetricia.

Citas 833 2412816 y 833 1490222. Cemain 4to p*so consulta externa.

03/03/2026

Este mes de la mujer tenemos un paquete hecho a tu medida. Paquete #1. $1200 pesos. Válido todo el mes de marzo 2026.

Agenda tu cita al 833 2412816 y 833 1490222. Cemain 4to p*s consulta externa