Trofologia Health Coaching

26/05/2021

26/05/2021

😋👌

Únete al grupo de asesores en alimentación consciente más importante de habla hispana. Diplomado 100% en línea con valor curricular.

25/05/2021

Que tristeza 😔 mi querido maestro, solo me resta darte las gracias por todas tus enseñanzas, te vamos a extrañar, gracias por todo 🙏 toda mi admiración, mi honra y mi respeto para ti... Descansa en Paz 🙏💚💜

14/02/2021

💖💗🙏❤️

“Cuando hay amor en el alma hay bondad en la persona, cuando hay bondad en la persona hay armonía en la familia, cuando hay armonía en la familia hay orden en la sociedad, cuando hay orden en la sociedad hay paz en el universo”…
.Proverbio chino.

Hay una llave que abre todas las puertas:
.

Hay otra que todas las cierra:
el ODIO!

AMOR ES.....es encontrar en la felicidad del otro la propia felicidad”

Un abrazo lleno de buena vibra…..En armonía para todos. 💖💞💗

13/02/2021

💖

22/01/2021

Cúrcuma!! 🥰

20/01/2021

Los alimentos provienen de la tierra, donde existen diversos microorganismos como bacterias, parásitos, virus, hongos y levaduras.
Estos organismos son seres vivos imperceptibles al ojo humano, pueden provocar descomposición de alimentos o pueden ocasionar enfermedades por infección alimentaria o intoxicación.
Cuida de tu y transforma tus .

Los alimentos provienen de la tierra, donde existen diversos microorganismos como bacterias, parásitos, virus, hongos y levaduras.

Estos organismos son seres vivos imperceptibles al ojo humano, pueden provocar descomposición de alimentos o pueden ocasionar enfermedades por infección alimentaria o intoxicación.
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24/12/2020

🙏🙌💖

04/10/2020

Curso de 7 días donde conocerás todo lo que se puede hacer con los aceites esenciales, sus propiedades, usos y beneficios de los mismos..

Deja un mensaje privado si te gustaría información!

28/09/2020

Hola hola 👋

Aquí les dejo esta receta super deliciosa de crema de zanahoria pero sin lácteos 😃😋 de verdad que está muy rica se las recomiendo mucho y sobre todo tiene muchas propiedades sobre todo antiinflamatorias por sus ingredientes 👇

En una cacerola puse a calentar dos cucharadas soperas de aceite de coco, agregué la mitad de un chile serrano ( sin semillas ) 1 ajo chico ( aplanado para que suelte sabor 😉 ) unas rodajas de cebolla ( al gusto ) 3 CM de jengibre y todo esto lo puse a sancochar ( No Frito ) en seguida agregué 5 zanahorias ( previamente lavadas y desinfectadas ) partidas y las puse a sancochar con todo lo que ya tenía en la olla, agregué 1 cucharada de cúrcuma en polvo ( con la cuchara que endulzas el café ) revolvi unos 3 minutos y en seguida agregué 4 tazas de agua purificada ( 1 lt aprox ) y dejé solo por 8 minutos, aquí mismo agregué pimienta negra quebrada y sal ( recuerden que la pimienta pontencializa las propiedades de la cúrcuma.

Todo esto lo llevé a la licuadora y listo..

Lo sirves y de topping puedes agregar semillas de ajonjolí, de giraso, chía o las que tengas 😃

Y a disfrutar 😋😉👇

27/09/2020

Jajajaja linda noche de sábado 💆🥰🌷

😂😂😂

22/09/2020

¿Qué es el oil pulling?

El oil pulling es una técnica milenaria que forma parte de la medicina Ayurveda. Se realizaba para desintoxicar el organismo y promover la sanación de diversas enfermedades. Hace unos años, se empezó a popularizar esta práctica en el mundo occidental.

Consiste simplemente en un enjuague bucal de aceite, el mejor el de coco por sus propiedades antibacterianas. Funciona atrapando las toxinas solubles en grasa que se van adhiriendo al aceite conforme lo vamos moviendo por la boca. Muy importante es no tragar el aceite para no ingerir esas toxinas e incorporarlas de nuevo en nuestro organismo.

Lo escupiremos en la basura y sobre todo, no lo tires por las cañerías porque el aceite de coco se solidifica por debajo de los 24 grados y te puede atascar los desagües de tu casa además de contaminar muchos litros de agua.

🌿Ventajas del oil pulling

Realizar oil pulling de manera habitual tiene numerosas ventajas:

*Reduce la gingivitis
*Reduce la producción de sarro
*Al reducir las bacterias de la boca previene la aparición de caries
*Ayuda a mejorar la sensibilidad dental
*Disminuye el mal aliento
*Fortalece la mandíbula
*Mantiene los labios hidratados
*Libera toxinas del organismo
*Mejora el estado de la piel y del cabello
Puede ayudar a disminuir migrañas o dolores de cabeza

¿Cómo se realiza el oil pulling?

Para realizar correctamente el oil pulling, sólo tienes que introducir una cucharada sopera de aceite en tu boca al levantarte y antes de lavar tu boca y antes de ingerir cualquier cosa.

Tienes que mover el aceite por toda tu boca y entre los dientes para que atrape al mayor número de toxinas. Normalmente se suele enjuagar durante 20 minutos, pero si te parece demasiado tiempo puedes empezar por 5, luego 10, hasta que te acostumbres.

01/09/2020

Recuerda :
Cualquier condición mejora con una alimentación adecuada, de preferencia trofológicamente correcta.

Si tienes una de estas condiciones apóyate con su respectivo tónico (en ayunas) durante mínimo 25 días.

La solución no esta en el tónico o el medicamento, sino en cambiar el estilo de vida saludable.

17/08/2020

😋🍉🍉

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23/07/2020

¿ Conoces todos los beneficios que tienen las cerezas , los arándanos, las ciruelas, la granada y el jugo de aronias?
🍒🍇🍒🍇🍒🍇

🍷 Jugo de Aronia 🌿: Por su alto contenido en antioxidantes apoya muchísimo para tratar y prevenir problemas del corazón. Protege el sistema digestivo y tiene efectos antiinflamatorios. Reduce la oclusión vascular y el riesgo de cáncer. Es bueno contra los resfriados y protege de contagios respiratorios.

🍇 Arandanos 🌱: Mejoran el rendimiento cognitivo, protegen el cerebro de los radicales que provocan el envejecimiento. Apoyan a combatir las infecciones urinarias. Están repletos de fibra, vitamina C, E y potasio, reducen el riesgo de padecer enfermedades degenerativas. Tienen propiedades antivirales.

🍒 Cerezas 🍒: Los componentes nutricionales de las cerezas, ayudan a evitar el envejecimiento, tienen propiedades antiinflamatorias mejores que los resultados de la aspirina. Ayudan a tratar la osteoartritis o enfermedades articular degenerativas. Ayudan a dormir mejor y evitar periodos de insomnio.

🌿Granada 🔴 Beneficia el estado de animo y regula las funciones sexuales. Ayuda a reducir la inflamación provocada por la artritis. Reduce el colesterol. Reduce el crecimiento de células cancerosas, es buena para personas que sufren Alzheimer, beneficiosa para la diabetes, es una muy alta fuente de vitamina C y alto poder antioxidante.

🌿Ciruelas 🟣 Combaten el estreñimiento, ayudan a perder peso, ayudan a tratar la anemia,, Alivia la retención de líquidos; son excelentes aliados para la hipertensión y la arterioesclerosis. Son muy efectivas para evitar contagiarte de enfermedades respiratorias y virales 😷

🌿Bayas de Goji: 🔴 Reducen el colesterol, reduce los niveles de azúcar en la sangre, Mejoran la función sexual y mejoran la resistencia a las enfermedades. Reducen los efectos tóxicos de la quimioterapia y radiación, minimiza los síntomas de la menopausia; ayudan para la tos seca crónica. Alivian la ansiedad y el estrés. 😓

❤️ ¿ Sabías que Ningxia Red esta elaborada con TODOS estas frutas y además está adicionada con ACEITES ESENCIALES ?

¿ Te gustaría probarlo ?