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Centro De Nutrición Tampico ''Pagina''

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Tampico
Centro De Nutrición Tampico ''Pagina''

Bajamos kilos, no gramos ¡ Ven y conocenos.. Av Faja de Oro 207 ( a un lado de la RENAULT Tampico, cerca a la UAT)

27/09/2025

Un paciente más que nos aprueba 🥰

27/09/2025

Informacion que cura, Tu masa muscular es el verdadero seguro de vida para la vejez. Cada movimiento, cada paso, cada gesto que hoy das por sentado, depende de lo que construyas ahora CON TU CUERPO.
Muchos creen que los músculos son solo para verse bien o para atletas de alto rendimiento. Pero la ciencia es clara, a partir de los 30–35 años, comenzamos a perder masa muscular de forma natural. Este proceso se llama sarcopenia, y si no hacemos nada para contrarestarlo, se acelera y después de los 60, puede llevarnos a la fragilidad, a la dependencia y a perder autonomía.
Pero los músculos no son solo fuerza.
- Ayudan a regular el azúcar en sangre, reduciendo el riesgo de diabetes tipo 2.
- Protegen el corazón, mejorando la salud cardiovascular.
- Fortalecen los huesos, disminuyendo el riesgo de fracturas que pueden cambiar tu vida en segundos.
- Y en la vejez, son clave para evitar caídas, mantener el equilibrio y moverse con seguridad.
La buena noticia es que podemos cambiar esta trayectoria. No importa la edad, lo que importa es empezar.
Incorpora ejercicios de fuerza y resistencia, como pesas, bandas, hasta tu propio peso corporal funciona. Más allá de las caminatas suaves, busca una actividad que te rete un poco más. Prioriza el sueño, maneja el estrés, y cuida tu recuperación. Tu cuerpo responde cuando lo cuidas.
Cada músculo que construyes hoy, es libertad que conservas mañana.

02/09/2025

🥦 El brócoli nunca debe faltar en tu alimentación para mejorar los niveles de
Glucosa y nunca me cansaré de repetírtelo

Más información al Centro de Nutrición Tampico 8331522204

02/09/2025

Resultados garantizados
Centro de Nutrición Tampico 8331522204

19/08/2025

Hablemos de tu vesícula la nutrición juega un papel muy importante
Centro de Nutrición Tampico 8331522204

12/08/2025

EVITAR DIÁLISIS

Evitar:

Sal

Azúcar

Comida chatarra

Grasas saturadas (fritos, envasados)

Estar sentado mucho tiempo

Alimentos procesados

Alcohol

Estrés

Exceso de proteína

Queso

Más:

Fibra

Ejercicio

Frutas

Dormir bien

Bicarbonato

Vitamina D3 + K2

Vitaminas del grupo B

Agua

Alimentos diuréticos

Ajo y cebolla roja

Cúrcuma y pimienta negra

Probióticos
Pide informes 8331522204 centro de Nutrición Tampico

31/07/2025

El tratamiento integral entre médico y nutriologo es fundamental para el éxito del mismo pide informes 8331522204
Centro de Nutrición Tampico

29/07/2025

Nutrición pediátrica, deportiva, clinica y estética 8331522204

22/07/2025

La gota es un tipo de artritis,ocurre cuando el ácido úrico se acumula en la sangre y causa inflamación y mucho dolor en las articulaciones, agradezco la confianza y por mi parte te doy de alta de 9.8 de ácido úrico de inicio y ahora estás en 3.6 felicidades.
Pide informes 8331522204 centro de Nutrición Tampico

17/07/2025

"Este consejo te doy por que el Nutrologo chavira soy"
Centro de Nutrición Tampico 8331522204

10/07/2025

Hoy me preguntaron por ejercicios para las varices
No olviden visitar al angiólogo y nutriologo para mejores resultados.
Centro de Nutrición Tampico 8331522204

08/07/2025

También es un acto de amor propio 🥰
Centro de Nutrición Tampico 8331522204

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Tampico
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