BIEN ESTAR

20/06/2025

🤳🏻“Trabajar en ti duele"❤️‍🩹🗣️
Decir ‘no’, soltar vínculos, mirarte al espejo sin filtros. Pero ese dolor también sana.”💗

👥👍🏻“No estás perdiendo personas, estás recuperándote a ti.

🚦🤚🏻Los límites no te alejan de los demás, te acercan a quien realmente eres.”

🫂“A veces crecer duele: decir basta, soltar manos, mirarte sin mentiras. Pero ahí es donde empieza tu verdadera paz.”☯️

🔨"Trabajar en ti mismo no siempre se ve bonito. 🧠⚡A veces significa poner límites que incomodan, romper vínculos que duelen, y enfrentarte a partes de ti que evitaste por mucho tiempo.
✨💟Pero ese proceso también es crecimiento, sanación y respeto propio.

💥✨Establecer límites no te hace egoísta. Romper vínculos no te hace malo.

👏🏻Confrontarte no te debilita.Te hace valiente.
✨🌈Te hace libre.
💚Te hace tú.

❤️

20/05/2025

🎉 20 de mayo – ¡Feliz Día del Psicólogo! 🧠💙

📅 Hoy celebramos a quienes eligen acompañar, escuchar, contener y guiar el bienestar emocional de miles de personas.

👂 Ser psicólogo no es solo una profesión, es una vocación de empatía, humanidad y compromiso.
🌱 Es sembrar salud mental, incluso en silencio, y acompañar procesos que transforman vidas.

🙌 A todos los colegas, gracias por elegir este camino tan necesario.
Y a quienes han confiado en un proceso terapéutico, gracias por animarse a mirar hacia adentro.

✨ ¡Que nunca falten las ganas de seguir construyendo salud mental para todos!

10/05/2025

✨ Feliz Día de las Maestras ✨
Hoy celebramos a las mujeres ...

🌷 A ti, mamá, que fuiste a terapia y tuviste el valor de mirar hacia dentro 💚
🧠 Que nombraste la depresión, que aprendiste a sostenerte para poder sostener.
🧩 Que acompañas con amor a tu hijo o hija neurodivergente.
🌿Eres maestra de vida, sin títulos formales, pero con una sabiduría que transforma generaciones 🫂

💛 Gracias por enseñarnos que sanar también es una forma de educar.

.tam
❤️

08/04/2025

Sanar es un proceso profundo de reconexión con uno mismo, que va más allá de simplemente "sentirse mejor". 🔃 ❤️‍🩹🩹

🛣️Es un viaje donde reconocemos nuestras heridas emocionales y nos permitimos el tiempo y el espacio para sanarlas. ✨🫂

👎👍No es un camino lineal; puede estar lleno de altibajos, pero cada paso hacia la sanación es un acto de autocuidado y valentía. 🙏✅

☯️Sanar es aceptar nuestras vulnerabilidades, liberar lo que nos duele, y aprender a vivir en armonía con lo que somos. 🤜🤛✨🧘‍♀️

Recuerda, sanar no es olvidar, es aprender a vivir con lo que nos duele de una manera más saludable y equilibrada.


❤️

30/03/2025

✨👆Y llega el final de la semana y que mejor que permitirnos darnos es respiro🧘‍♀️, pero también llega con esto los pensamientos 🧠 intrusivo de que hice 💭 y que viene para mí está nueva semana.📝

08/03/2025

✅ hoy por todas las que hacemos que este mundo sea mejor cada día!
🌎♀️🫶

🌷

20/01/2025

📆Nos preparamos desde días o semanas para poder estar listos para comenzar nuevas ideas y metas que se convertirán una forma de crear un nuevo camino ✍️🚶‍♂️✈️🗺️

Enfocamos nuestra energía para enlistar todo lo que queremos hacer 📝✅

🤔💬Alguna vez te has preguntado como deberían de ser esas metas ??

Aquí te dejo los pasos para ser más consciente 🧠🔃 en poder crear metas reales y en verdad sean más sencillas de cumplir ✍️📝👍

Con toda la actitud 2025 🫶✅💯

#2025

28/12/2024

🫶✨Que lindo es que sea más común el poder decir lo que sentimos o nos hacen sentir los demás a través de su compañía, sus acciones o palabras de aliento, ayuda...
Simplemente por estar ahí ... Hacernos reír, darnos este tiempo invaluable 🫂🤩

Cuidemos y valoremos a las personas que están con nosotros antes de que te arrepientas de no haberlo demostrado 🥺❤️‍🩹

25/12/2024

🎄✨Hoy recuerda que no solo es un día de fiesta es de dar gracias por un montón de cosas que pasamos y que logramos, algunos adelanto solos, otros con ayuda porque fueron valientes en pedir y otros que corrieron con la gran fortuna de quienes estaban a su alrededor apoyaron incondicionalmente❤️‍🩹✨🫂 que siempre cuentes con ayuda que siempre tengas a las personas indicadas para crecer y vivir en plenitud...

Feliz navidad 🎄🥰!!

06/11/2024

💭👥✨Las actitudes son generadas por la disposición mental o emocional que influyen por la forma en la que tú y cualquier persona 👋🏻percibe y reacciona ante diversas situaciones ❌✅

🤔Son darnos cuenta lo hacemos incluso de manera automática, es decir, como respondemos a nuestro entorno...y tú como reaccionas ❓

✨✍🏻

10/10/2024