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Somos un grupo de cardiólogos apasionados en el diagnóstico, investigación, prevención y tratami

27/09/2025

📈 El electrocardiograma es una prueba que registra la actividad eléctrica del corazón que se produce en cada latido cardíaco. Es una manera no invasiva de diagnosticar varios problemas cardíacos frecuentes en personas de todas las edades.

Aunque es un estudio rápido e indoloro, puede detectar condiciones graves como arritmias, infartos silenciosos o bloqueos cardíacos.

📍HOSPITAL ÁNGELES TAMPICO
Consultorio: 📲833 115 0224
Conmutador: 📲833 115 0200 Ext. 4230/4240

📍CENTRO DE CARDIOLOGÍA
Calle Veracruz 205, Col. Guadalupe.
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👉 ¡De te cuidamos!

26/09/2025

Su nombre significa Dietary Approaches to Stop Hypertension (enfoques dietéticos para detener la hipertensión) y fue creada específicamente para ayudar a controlar la presión arterial y prevenir enfermedades cardiovasculares.

La dieta DASH se basa en un consumo alto de frutas, verduras, granos integrales, lácteos bajos en grasa, legumbres, pescado y frutos secos. Al mismo tiempo, reduce el consumo de sodio, azúcares añadidos, carnes rojas y alimentos ultraprocesados, factores que están directamente relacionados con la hipertensión y el riesgo de infartos.

👉 No es una dieta restrictiva, sino un estilo de vida que protege tu corazón y tu salud a largo plazo.

🔖 ¿Te animarías a poner en práctica pequeños cambios inspirados en la dieta DASH?

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¡De te cuidamos!�

24/09/2025

💪 Después de un infarto o cirugía cardíaca, tu vida no se detiene.

La rehabilitación cardíaca es la herramienta que te permite recuperar tu vida, mejorar tu condición física y reducir riesgos futuros.

💡 No lo ignores, tu salud está en tus manos.

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¡De te cuidamos!

20/09/2025

La inteligencia artificial está revolucionando la cardiología. Hoy en día, gracias a la IA predictiva, los médicos pueden analizar grandes cantidades de datos en segundos y detectar patrones que antes eran imposibles de identificar.

Con esta tecnología, es posible predecir el riesgo de infarto, arritmias o insuficiencia cardíaca antes de que aparezcan los síntomas, lo que permite un tratamiento preventivo mucho más efectivo.

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¡De te cuidamos!

20/09/2025

No necesitas cambiar tu vida completa, solo unos detalles.

En Intercardio te compartimos 5 hábitos simples que pueden mejorar la salud de tu corazón:
🥗Lleva una dieta saludable
💪Realiza actividad física de forma regular
⏲️Mantén un peso saludable
🚭No Fumes y no tomes
🩺Controla tu presión arterial, el colesterol y la glucosa
👉De forma adicional, acude a valoración médica de forma regular.

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¡De te cuidamos!

18/09/2025

🍷❤️ Se ha dicho mucho sobre los antioxidantes del vino tinto, beneficios sí hay, pero solo en cantidades pequeñas y con un estilo de vida saludable general.
Excederse, incluso con vino, eleva la presión y puede dañar tu corazón.

📍 Lo mejor: mantener el equilibrio y consultar a tu cardiólogo. En Intercardio te ayudamos a entender qué hábitos realmente te benefician.

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15/09/2025

📅 16 SEPTIEMBRE | DÍA DE LA INDEPENDENCIA DE MÉXICO

El verdadero espíritu mexicano está en la unión, la alegría y la pasión por nuestras tradiciones.

🇲🇽✨ ¡VIVA MÉXICO! ✨🇲🇽

13/09/2025

Tu corazón merece lo mejor 💧💙

Mantenerse hidratado no es solo una rutina, es un acto de amor propio. Un corazón sano late con cada gota de agua, ayudando a sentirte con más energía, vitalidad y bienestar.

Cada sorbo que tomas es un paso más hacia una vida más saludable.

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En ¡de te cuidamos!

12/09/2025

No necesitas correr maratones para cuidar tu corazón💟

Actividades simples como caminar rápido 30 minutos, bailar o andar en bicicleta reducen hasta un 30% el riesgo de enfermedad coronaria. La clave es la constancia.

👉El mejor ejercicio para el corazón es el que puedes mantener todos los días.

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12/09/2025

⚠️ La hipertensión es conocida como el “asesino silencioso” porque no da síntomas evidentes hasta que provoca un daño grave. Cuando la presión arterial se mantiene elevada, afecta las arterias, el corazón, el cerebro y los riñones.

👉 Medir tu presión regularmente es la forma más sencilla de detectarla a tiempo.

✅ Un control adecuado puede prevenir hasta el 50% de los infartos y derrames cerebrales.

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08/09/2025

Las grasas trans y las saturadas elevan el colesterol malo (LDL) y tapan arterias, mientras que las grasas saludables (aguacate, aceite de oliva, nueces, pescado) reducen el riesgo cardiovascular.

👉No se trata de eliminar la grasa, sino de elegir la correcta.

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06/09/2025

👉¿Sabías que el 80% de los infartos se pueden prevenir?

La mayoría de los infartos no son “accidentes”, sino consecuencia de factores de riesgo prevenibles como hipertensión, colesterol alto, obesidad o tabaquismo.

Llevar una dieta balanceada, ejercitarte 30 minutos al día y controlar tu presión arterial son pasos simples que disminuyen drásticamente la posibilidad de sufrir uno.

👉Tu corazón depende de tus decisiones diarias.

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+528333959481

Página web

http://ccintercardio.com/

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