Psicóloga Liz Cruz

17/07/2025

08/07/2025

¡Construyan Juntos una Relación Saludable!

La comunicación asertiva es la base para amar, resolver y crecer juntos. Da el primer paso hoy y fortalece tu relación.

¿Qué compromiso asumes hoy para mejorar la comunicación?

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¡Cuida tu salud mental!🧠💙
Tú tienes el poder de tomar las riendas de tu bienestar.
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Dra. Lizbeth Cruz
Doctorado en psicoterapia familiar y de pareja.
Premio Estatal de Psicología 2025.
📅‍ 𝐃𝐚 𝐜𝐥𝐢𝐜𝐤 𝐚𝐪𝐮í 𝐲 𝐚𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐭𝐮 𝐜𝐢𝐭𝐚. https://www.doctoralia.com.mx/z/K0vCoI
📞️ 𝐓𝐚𝐦𝐛𝐢é𝐧 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐜𝐢𝐭𝐚 𝐩𝐨𝐫 𝐭𝐞𝐥é𝐟𝐨𝐧𝐨. 833 6311397

08/07/2025

8 de julio • Entrada de Álvaro Obregón a Guadalajara

La entrada de Álvaro Obregón a Guadalajara nos invita a reflexionar sobre la salud en tiempos de conflicto. Las guerras civiles traen brotes de enfermedades y escasez médica, destacando la importancia de la medicina humanitaria en nuestra historia.

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07/07/2025

Terapia Psicológica: Tu Aliada

Un apoyo profesional esencial para mejorar tus habilidades comunicativas, favoreciendo la resolución de conflictos y el crecimiento emocional mutuo.

¿Has considerado la psicoterapia en pareja?

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07/07/2025

7 de julio • Leyes de Reforma

La promulgación de las Leyes de Reforma fue fundamental para la medicina científica y laica en México. Permitió la creación de hospitales civiles y la formación médica moderna. Hoy, contamos con más de 800 hospitales públicos activos.

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06/07/2025

Ejemplo de Diálogo Asertivo

“Yo me siento triste cuando no compartimos tiempo juntos, me gustaría que dediquemos una tarde a la semana para nosotros”

Demuestra claridad y respeto al comunicar deseos y emociones.

¿Cómo lo dirías tú?

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06/07/2025

6 de julio • Natalicio de Frida Kahlo

Frida Kahlo, nacida un día como hoy, es un ícono de resiliencia ante el dolor crónico y los desafíos de salud mental. Su arte, surgido de 32 cirugías y dolor constante, inspira hoy el empoderamiento y la conciencia sobre la salud mental.

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05/07/2025

Comunicación Asertiva en Pareja

5 Claves para Asertividad

Expresa lo que sientes y piensas, sin juzgar.

Usa frases en primera persona ("yo siento...").

Escoge el momento adecuado para hablar.

Escucha activa y empatía.

Negocia y establece límites claros.

Escribe la clave que más te cuesta aplicar

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05/07/2025

5 de julio • Valentín Gómez Farías

En su aniversario luctuoso, recordamos a Valentín Gómez Farías, impulsor de la medicina secular en México. Separó la medicina de órdenes religiosas, fundando hospitales civiles y la educación médica laica que hoy conocemos.

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04/07/2025

Comunicación Asertiva en Pareja
Datos Relevantes y Estadísticas

* De rupturas se asocian a mala comunicación (Global Web Index 2023).

* De parejas asertivas reportan mayor satisfacción (Journal of Family Psychology, 2022).

* Solo de parejas buscan apoyo psicológico oportunamente.

¿Te sorprenden estos datos?

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04/07/2025

4 de julio • Día Mundial del Ebook

Aprovecha el Día Mundial del Ebook para sumergirte en lecturas sobre bienestar. El 67% de jóvenes mexicanos prefiere formatos digitales. Te recomendamos "Pequeños hábitos, grandes cambios" y "Nutrición sin mitos".

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03/07/2025

Comunicación Asertiva en Pareja
Beneficios en tu Relación

* Construye confianza y seguridad emocional.

* Reduce conflictos y fortalece la conexión afectiva.

* Favorece la resolución conjunta de problemas.

¿Qué beneficio resalta para ti?

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