Reto Fitness 90

10/02/2026

🔴Plan nutricional.

Aquí les dejo una muestra de lo que consumieron y aprendieron hacer las chicas del Reto en estos 3 meses.

Ellas llevaron un plan personalizado acorde a a su estado de salud y requerimientos nutricionales.

Comida real
Abundante
Sin contar calorías
Variada
Saciante
Deliciosa.

“Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina”. Hipocrates.

09/02/2026

🔴TESTIMONIOS

Fue un placer acompañarlas en este viaje de transformación integral.

Si ellas pudieron, tú también puedes.

¡Únete al nuevo reto y descubre los beneficios que obtendrás si decides cambiar tu estilo de vida!

✅ Sin dietas extremas.
✅Comida real.
✅Entrenamiento guiado.
✅Suplementación adecuada
✅Asesoría y seguimiento constante.

Comenta QUIERO CAMBIAR
y te mando más Información.

06/02/2026

Hoy quiero destacar especialmente a tres increíbles mujeres que, hace tres meses, tomaron el desafío de transformar sus vidas enfrentando sus limitaciones y superando obstáculos. Algunas con padecimientos crónicos, trastornos metabólicos y hormonales, además algunas con problemas de ansiedad; parecía un reto imposible; sin embargo, no solo lograron reducir peso, grasa corporal y visceral, sino que también vencieron su resistencia al cambio y forjaron una relación saludable con la comida y consigo mismas.

Fue un placer acompañarlas en este viaje de transformación integral.

Si ellas pudieron, tú también puedes.

¡Únete al nuevo reto y descubre los beneficios que obtendrás si decides cambiar tu estilo de vida!

🔴Informes del nuevo reto en el 1 er comentario.

02/02/2026

Sigamos adelante, progresando x mejorar nuestra calidad de vida en todos los aspectos.

"No olvides que somos seres integrales".

Analiza y ataca el área que necesitas mejorar y dá el paso.
📕💪🥙🥩☀️😴🙏

30/01/2026

Más allá de lo físico, observar a mis pacientes y alumnas sonreír, ganar más salud y confianza al sentirse mejor consigo mismos, es la mayor recompensa que puedo recibir.

Gracias Dios por bendecirme a través de ellos.

Saludos a todos los que fueron y a los que son mis pacientes, sigan adelante progresando y creando un estilo de vida sostenible para ustedes y ayuden a sus seres queridos con lo que ya han aprendido. ❤️😘🙏.

*no etiqueto a nadie por ética profesional.

24/01/2026

Cerrando la Semana con chicas bellas y disciplinadas.
Hoy toco entrenamiento funcional con fitball.
Clase presencial y en línea.

23/01/2026

Totalmente de acuerdo.

Un nutricionista nunca deja de aprender, porque cada caso es un nuevo maestro.
Cada consulta introduce una variable distinta.
Un contexto nuevo.
Una respuesta biológica que no siempre coincide con lo esperado.
Ese escenario exige revisar criterios,
volver sobre decisiones
y tal vez ajustar dosis, tiempos y combinaciones.
La experiencia profesional se construye en ese proceso.
En la capacidad de analizar cuando el caso no encaja
y reorganizar el razonamiento a partir de lo observado.
Por eso la formación no se agota en conocer nutrientes o protocolos.
Se sostiene en aprender a decidir frente a escenarios cambiantes,
con pacientes distintos
y respuestas fisiológicas diferentes.
Ahí se consolida el criterio profesional.
Y por eso el aprendizaje no se detiene.

Si querés un marco para decidir cuando la evidencia es parcial y la decisión es compleja, sumate al Desafío 4P del 02 de febrero al 5 de febrero.
Comentá “Desafío” y te envío los detalles.

22/01/2026

Hoy entrenamiento de fuerza con bandas de resistencia. Presencial y en línea.

Beneficios Clave

Versatilidad: Permiten trabajar todos los grupos musculares.
Seguridad: Reducen el impacto sobre las articulaciones.
Versatilidad: Se pueden usar en casa, al aire libre o en el gimnasio.
Tensión constante: Las bandas ejercen tensión durante todo el movimiento.

Informes. 8331606766
Ubicacion. MAS Fitness Studio.

19/01/2026

Iniciando con toda la actitud a pesar del frío y cansancio. 🥶
Moverse siempre es mejor.

17/01/2026

Cerrando semana con chicas bellas.
Entrenamiento presencial y en línea.
Hoy toco entrenar con ligas y bandas.

Y después un rico desayunito en Café Alquimia se los recomiendo. Muy deli. Gracias chicas x tanto cariño y el desayunito. 😘😘

15/01/2026

Hoy Jueves, estuve de complacencias. Ellas pidieron baile y pues bueno. No me pude resistir. 😃