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No todo lo que haces debe ser aplaudido para tener valor. 💭 RECUERDA LO SIGUIENTE:Cada día que te esfuerzas, que eliges...
31/10/2025

No todo lo que haces debe ser aplaudido para tener valor. 💭 RECUERDA LO SIGUIENTE:

Cada día que te esfuerzas, que eliges seguir, que haces algo por tu bienestar, ya estás creciendo.
🌟 Tu avance no necesita aprobación ajena,
pero sí de tu reconocimiento propio. 😊🙏🏻

Buenas noches 🌠 Gudi Psicologia Integral

El bienestar no siempre es solo calma o rutina…también es movimiento, aventura y curiosidad. 🌍Cumplir sueños, vivir expe...
30/10/2025

El bienestar no siempre es solo calma o rutina…
también es movimiento, aventura y curiosidad. 🌍

Cumplir sueños, vivir experiencias nuevas o simplemente atreverte a hacer algo distinto… también es quererte y cuidarte. 💫

El equilibrio está ahí: entre disfrutar lo que ya tienes y seguir buscando lo que te emociona.👌🏻

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✨️💟 Valor es iniciar un proceso por elección.Nadie puede obligarte a mirar dentro, ni a sanar lo que aún duele. Pero sí ...
30/10/2025

✨️💟 Valor es iniciar un proceso por elección.
Nadie puede obligarte a mirar dentro, ni a sanar lo que aún duele. Pero sí puedes preguntarte:
💬 ¿Estoy listo para hacerlo por mí? 💚

La verdadera transformación comienza cuando la decisión nace de ti, no de la presión, la culpa o el miedo. 🥺 Y si decides dar ese paso, recuerda:
🤗✨️ No estarás solo en el proceso. 💬🌟

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30/10/2025

✨Desde la psicología, los cambios son necesarios porque nos obligan a movernos, replantearnos y crecer. 🌱

Aunque incomoden, activan recursos internos que quizá no sabías que tenías. El cambio no siempre llega cuando queremos, pero casi siempre trae lo que necesitamos. 💭


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🌟 Completa la siguiente frase con la palabra que creas más adecuada 🧠 ¿Te atreves? 💬💬 Escribe tu respuesta en los coment...
29/10/2025

🌟 Completa la siguiente frase con la palabra que creas más adecuada 🧠 ¿Te atreves? 💬

💬 Escribe tu respuesta en los comentarios y recibe una retroalimentación personalizada sobre tu elección 🙌🏻 💙 Gudi Psicologia Integral 😊

Cuidar tu salud emocional también es una forma de quererte 🌿

✨️💟 Una amistad real no solo está cuando reímos, también aparece cuando no podemos con todo. 💬🤭Es esa voz que te recuerd...
29/10/2025

✨️💟 Una amistad real no solo está cuando reímos, también aparece cuando no podemos con todo. 💬🤭

Es esa voz que te recuerda quién eres cuando tú lo olvidas, que te sostiene, te impulsa y te hace creer otra vez que sí puedes. 🌱💪

Porque a veces, lo que más sana… no es estar solo, sino estar bien acompañado. 💚

📲✨ Etiqueta a esos amigos que han estado contigo en los momentos difíciles y diles cuánto los valoras. 💟💫
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✨ Una relación de pareja no se trata solo de amor, sino de dos historias personales que intentan convivir sin perder su ...
29/10/2025

✨ Una relación de pareja no se trata solo de amor, sino de dos historias personales que intentan convivir sin perder su esencia. 💛

No siempre es fácil… porque cada uno llega con sus heridas, creencias y formas de protegerse. A veces no discutimos por lo que pasa hoy, sino por lo que dolió ayer y aún no hemos sanado.

💬 Amar también implica mirarse, reconocer lo que aporto y lo que repito, lo que necesito cambiar y lo que debo soltar. 💫

La pareja no es quien te completa, es quien te acompaña mientras te conoces y te construyes.

Y dime 👀 ¿Has pensado en mejorar, corregir o resolver alguna situación en tu relación? 💟💬
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¿Sabías esto? 👀💬 La labor del psicólogo en la terapia de pareja no consiste en decidir quién tiene la razón, sino en a...
28/10/2025


¿Sabías esto? 👀💬 La labor del psicólogo en la terapia de pareja no consiste en decidir quién tiene la razón, sino en ayudar a ambos a comprender lo que está ocurriendo en la relación. 💫


▪️ Esta sección se irá nutriendo de temas que me hacen llegar alumnos, pacientes y público.
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✨ La relación entre padres e hijos no nace perfecta… se construye cada día. 💛👨‍👩‍👧‍👦Entre las prisas, las responsabilida...
28/10/2025

✨ La relación entre padres e hijos no nace perfecta… se construye cada día. 💛👨‍👩‍👧‍👦

Entre las prisas, las responsabilidades y el cansancio, es normal cometer errores...
Sin embargo, ¿Qué crees? 👀💬
También es posible aprender, ajustar y mejorar.

👨‍👩‍👧‍👦 Ser buen padre o madre no significa hacerlo todo bien, sino tener la humildad de reconocer cuando algo puede hacerse distinto. 👉🏻 Ser un buen padre o madre significa pedir perdón, escuchar más, gritar menos y conectar mejor. 💬

💚Porque tus hijos no necesitan padres perfectos, necesitan padres conscientes, disponibles y dispuestos a crecer. 🌻

Nunca es tarde para mejorar la forma en que te relacionas con ellos. Lo importante es lo que decidas hacer hoy, con amor y compromiso. ✨


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A veces el chantaje emocional no llega con gritos 😶‍🌫️ Llega con frases que suenan “inocentes", pero pesan mucho.Podrían...
27/10/2025

A veces el chantaje emocional no llega
con gritos 😶‍🌫️ Llega con frases que
suenan “inocentes", pero pesan mucho.

Podrían parecer simples palabras 💬
pero en el fondo llevan culpa escondida.

💔 No siempre lo notamos, porque viene de personas que queremos. Y cuando el afecto se mezcla con culpa, empezamos a actuar por miedo a decepcionar, no por decisión propia.

⚠️ Es ahí es cuando el amor deja de ser libre
y empieza a ser una carga emocional. 🧠😟

Aprender a poner límites 🚫 no es ser egoísta,
es romper con la idea de que amar significa ceder siempre.

💚 El cariño sano no necesita manipular para sentirse seguro. Elige relaciones donde el amor no duela, sino que te dé paz. 🌿

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Creo que todos alguna vez hemos pecado de "comprometernos a medias" con una decisión.Ya sabes, la típica listas de metas...
27/10/2025

Creo que todos alguna vez hemos pecado de "comprometernos a medias" con una decisión.
Ya sabes, la típica listas de metas que "esta vez si voy a cumplir" ⚠️ ¿Te suena? 😅

El verdadero cambio no llega con las palabras, sino con la constancia. Y quizá, no es fácil cambiar, eso lo entiendo e incluso ofrezco mi ayuda si podría servirte, pero entonces comienza por trabajar en eso, si de verdad consideras que es lo que te limita.

Cada decisión que tomas a favor de ti, por pequeña que parezca, es un acto de amor propio. No esperes a que sea “el momento perfecto”, empieza con lo que tienes, hoy. 💪

Tu bienestar no se promete, se construye paso a paso. Inicia la semana con esa idea 🌟🤗


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💔 Muchas personas entregan afecto de más porque temen no ser suficientes si no están “dando todo”. Buscan ser aceptadas,...
27/10/2025

💔 Muchas personas entregan afecto de más porque temen no ser suficientes si no están “dando todo”. Buscan ser aceptadas, reconocidas o evitar el rechazo, aunque eso signifique vaciarse un poco más cada día.

💡 Ser amoroso no es un error, pero perderte a ti mismo mientras intentas que te quieran sí es una medida desesperada llena de carencia.

Recuerden... 💛 El amor más sano no se demuestra con sacrificio, sino con equilibrio.
✨ Aprende a dar sin perderte, a cuidar sin anularte y a amar sin mendigar atención.


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