Dr. Francisco Contreras Cardiólogo

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Dr. Francisco Contreras Cardiólogo

Médico Cardiólogo y Ecocardiografista de Tampico y Cd. Madero. Servicios de consulta cardiológica y ecocardiografía.

29/01/2026

#🫀⚠️ Un latido irregular también necesita atención médica.

Las palpitaciones, pausas en el ritmo o latidos acelerados pueden ser señales de una arritmia.
Aunque a veces parecen inofensivos, es importante evaluarlos a tiempo para descartar riesgos y proteger tu corazón.

Escuchar a tu cuerpo y acudir a revisión puede marcar la diferencia.
💙 Quiérete, cuídate y chécate.

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27/01/2026

🥗👩‍⚕️ 27 de enero | Día del Nutriólogo

Hoy reconocemos a quienes, a través de la alimentación, previenen enfermedades, acompañan tratamientos y mejoran la calidad de vida.
La nutrición es una pieza clave en la salud cardiovascular, metabólica y en el bienestar integral de cada persona.

Gracias a las y los nutriólogos por su vocación, compromiso y por ayudarnos a construir hábitos que cuidan el cuerpo… y el corazón. 💙🫀

🤝 La salud se logra mejor cuando trabajamos en equipo.

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26/01/2026

👨‍⚕️ ¿Sabías que soy médico internista?

La Medicina Interna se enfoca en la atención integral del adulto, evaluando al paciente de forma global y no solo un síntoma o enfermedad.
Esto permite detectar a tiempo, prevenir complicaciones y coordinar un manejo adecuado cuando existen varios padecimientos al mismo tiempo.

Cuidar tu salud de manera completa también es prevención. 💙
🫀 Quiérete, cuídate y chécate.

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23/01/2026

😴🫀 ¿Sabías que dormir poco afecta tu corazón?

Dormir menos de lo necesario puede elevar la presión arterial, aumentar el ritmo cardiaco y favorecer la inflamación, lo que incrementa el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Además, la falta de sueño afecta el control del estrés, la glucosa y el metabolismo.

💤 Un buen descanso no es un lujo, es una parte esencial del cuidado del corazón.
Dormir bien también es prevención.

🫀💙 Quiérete, cuídate y chécate.

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21/01/2026

💪🏽 “Tu corazón también se pone a prueba… asegúrate de que está listo.”

La prueba de esfuerzo evalúa cómo responde tu corazón cuando aumenta la demanda física.
Es una herramienta clave para detectar alteraciones del ritmo, problemas en la circulación coronaria y conocer tu capacidad cardiovascular real.

Ya sea que tengas síntomas, antecedentes o simplemente quieras entrenar y vivir con mayor seguridad, conocer cómo está tu corazón marca la diferencia.

👉🏼 Prevenir es cuidarte. Escuchar a tu corazón es el primer paso. 💙

Quiérete, cuídate y chécate 💙🫀

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19/01/2026

🫀 El estrés también deja huella en tu corazón

El estrés constante puede elevar la presión arterial, acelerar el ritmo cardiaco y favorecer la aparición de palpitaciones, arritmias y otros problemas cardiovasculares.
Aunque no siempre se note de inmediato, su impacto se va acumulando con el tiempo.

Cuidar tu salud emocional también es cuidar tu corazón.
Escuchar tu cuerpo, manejar el estrés y realizar chequeos médicos oportunos hace la diferencia. 💙

🫀 Quiérete, cuídate y chécate.

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16/01/2026

🫀 No ignores las palpitaciones: tu cuerpo te está hablando

Sentir que el corazón se acelera, late irregular o “se salta” latidos no siempre es normal.
Las palpitaciones pueden aparecer por estrés, ansiedad o cafeína, pero también ser una señal de arritmias, alteraciones de la presión, anemia o problemas cardíacos.

⚠️ Si son frecuentes, intensas, se acompañan de mareo, falta de aire o dolor en el pecho, es momento de una valoración médica.

Escuchar a tu cuerpo y atender las señales a tiempo puede prevenir complicaciones mayores.
🫀💙 Quiérete, cuídate y chécate.

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14/01/2026

¿Has escuchado hablar del signo de Corrigan? 🤔🫀

Es una señal clínica importante que puede estar relacionado con una enfermedad grave del corazón.

👉 En el siguiente video te explico qué es, por qué aparece y cuándo debes poner atención.

Recuerda: tu salud es lo más importante.

Quiérete, cuídate y chécate. 💙🫀

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13/01/2026

🗓 13 de enero | Día Mundial de la Lucha contra la Depresión 💙🧠🫀

El estrés y la depresión no solo afectan el estado de ánimo, también tienen un impacto directo en la salud del corazón.
Pueden elevar la presión arterial, alterar el ritmo cardiaco, aumentar la inflamación y elevar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

⚠️ Cuando el estrés y la depresión se mantienen en el tiempo, el corazón trabaja bajo una carga constante que puede pasar factura.

🤍 Cuidar tu salud emocional es parte fundamental del cuidado cardiovascular.
Pedir ayuda, atenderte a tiempo y realizarte chequeos médicos también es prevención.

🫀💙 Quiérete, cuídate y chécate.

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12/01/2026

📹 En el siguiente video me hicieron una pregunta muy interesante: ¿Qué es lo que me gusta y lo que no me gusta de mi especialidad médica, la cardiología? 🫀
Aquí te cuento mi respuesta 👇🏻

Quiérete, cuídate y chécate. 💙🫀

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12/01/2026

🫀📟 El Holter registra lo que tu corazón hace cuando tú no lo notas
Este estudio permite monitorear tu ritmo cardíaco durante 24 a 48 horas, mientras realizas tus actividades cotidianas 🕒🚶‍♂️.
Es especialmente útil para detectar arritmias, pausas, latidos irregulares o síntomas que no siempre aparecen en una consulta.

🔍 El Holter ayuda a:

✅ Identificar palpitaciones ocultas
✅ Relacionar síntomas con alteraciones del ritmo
✅ Evaluar la eficacia de tratamientos
✅ Detectar problemas que pasan desapercibidos

💡 Tu corazón trabaja todo el tiempo, incluso cuando no lo sientes. Escucharlo a tiempo puede marcar la diferencia.

💙🫀 Quiérete, cuídate y chécate.

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11/01/2026

💊🫀 Un nuevo medicamento para controlar el potasio en la sangre
Hoy en día contamos con nuevas opciones para el control del potasio, especialmente importantes en pacientes con insuficiencia cardíaca.

🎥 En el siguiente video te explico cómo funciona este nuevo medicamento, en qué casos se indica y por qué es importante su uso adecuado.
💙🫀 Quiérete, cuídate y chécate.

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