Dra. Noemí Ramos

30/08/2025

💜Tu Dra favorita,

28/08/2025

Wegovy® 💜 ahora va más allá del control de peso.

Aprobado para reducir el riesgo de
eventos cardiovasculares graves en adultos
con obesidad o sobrepeso y
enfermedad cardíaca conocida.
Un paso decisivo hacia una salud integral.

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17/08/2025

💉

🚨📢 ¡NUEVA INDICACIÓN FDA! 🚨
Wegovy® (semaglutida 2.4 mg) se convierte en el primer y único GLP-1 aprobado para el tratamiento de la MASH (esteatohepatitis asociada a disfunción metabólica) con fibrosis moderada-avanzada (F2–F3).

✅ Resultados del ensayo ESSENCE (fase 3, parte 1):
• 36.8% con mejoría de fibrosis sin empeorar la inflamación (vs 22.4% placebo).
• 62.9% con resolución de la esteatohepatitis sin empeorar fibrosis (vs 34.3% placebo).
• Beneficio añadido a dieta hipocalórica + ejercicio.

📌 Con esto, semaglutida ya acumula indicaciones FDA en:
• Obesidad / sobrepeso con comorbilidad.
• Diabetes tipo 2.
• Prevención cardiovascular (↓ MACE en pacientes con obesidad + cardiopatía).
• Y ahora… MASH con fibrosis F2–F3.

👩‍⚕️👨‍⚕️ Implicación clínica:
Un fármaco inicialmente para obesidad, ahora con impacto en hígado graso avanzado, CV y peso.

📚 Ref: Novo Nordisk, FDA 2025; NEJM 2025 (ESSENCE trial).

06/08/2025

Tu Dra favorita, versión selfie.💜

05/08/2025

✨ El cambio real empieza dentro de ti—y Wegovy® acelera ese proceso como ningún otro.🟣

Este medicamento actúa en tu sistema hormonal, regulando el apetito y prolongando la sensación de saciedad. Reduce el impulso de comer por ansiedad. ¿Resultado? Menos antojos. Menos esfuerzo. Más resultado.💜

26/08/2024

Tu Dra Favorita 💜

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Alimentante sanamente.

22/08/2024

Las vitaminas liposolubles son esenciales para varias funciones del cuerpo y se disuelven en grasas, lo que permite su almacenamiento en el tejido adiposo y el hígado.

💜Aquí te dejo un resumen de las principales vitaminas liposolubles y sus funciones:

✨Vitamina A: Importante para la salud visual, el sistema inmunológico y la piel.
✨Vitamina D: Crucial para la absorción de calcio y fósforo, y para mantener la salud ósea.
✨Vitamina E: Actúa como antioxidante, protegiendo las células del daño y apoyando el sistema inmunológico.
✨Vitamina K: Esencial para la coagulación de la sangre y la salud ósea.

Estas vitaminas se encuentran en alimentos como aceites, nueces, semillas, pescado, y vegetales de hoja verde.

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16/08/2024

El ejercicio además de ser una rutina, es mi estilo de vida. 💜✨

14/08/2024

La receta de salmón al horno con puré de coliflor y espinacas salteadas es adecuada para la etapa 5 de la recuperación post cirugía bariátrica, que corresponde a la transición inicial a alimentos sólidos. Esta etapa generalmente abarca de las semanas 7 a 12 después de la cirugía.

Espero sea de tu agrado.

✨Ingredientes:

🟣 100 gramos de filete de salmón
🟣 1/2 coliflor mediana
🟣 1 taza de espinacas frescas
🟣 1 diente de ajo picado
🟣 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
🟣 Jugo de medio limón
🟣 Sal y pimienta al gusto

Instrucciones:
💜 Preparar el salmón:

🟪 Precalienta el horno a 180°C (350°F).
🟪 Coloca el filete de salmón en una bandeja para hornear.
🟪 Rocía el salmón con jugo de limón, sal y pimienta.
🟪 Hornea durante 15-20 minutos o hasta que el salmón esté bien cocido.

💜Preparar el puré de coliflor:
🟪 Corta la coliflor en floretes y cocínala al v***r hasta que esté tierna.
🟪 Tritura la coliflor con un tenedor o en una licuadora hasta obtener un puré suave. 🟪 Puedes añadir un poco de agua o caldo de verduras si es necesario para obtener la consistencia deseada.
🟪 Añade una pizca de sal y una cucharada de aceite de oliva virgen extra al puré.

💜Preparar las espinacas salteadas:
🟪 En una sartén, calienta una cucharada de aceite de oliva virgen extra a fuego medio.
🟪 Añade el ajo picado y sofríe hasta que esté dorado.
🟪 Agrega las espinacas frescas y saltea hasta que estén tiernas.

💜Servir:
🟪 Sirve el salmón al horno junto con el puré de coliflor y las espinacas salteadas.
🟪 Disfruta de una comida nutritiva y deliciosa.

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08/08/2024

Descubre una nueva vida con la medicina bariátrica: pérdida de peso significativa, mejora de la salud y una calidad de vida renovada. 🟣

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22/07/2024

¿Sabías que?

La cirugía bariátrica 💜 puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares? La pérdida de peso significativa y sostenida ayuda a disminuir la presión arterial y los niveles de colesterol, reduciendo así el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

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19/07/2024

Aquí tienes una receta básica de pescado al v***r, ideal para una dieta post cirugía bariátrica:

Pescado al V***r

💜Ingredientes:
1 filete de pescado blanco (huachinango, robalo, tilapia)
1 limón
1 diente de ajo (opcional)
Sal al gusto
Pimienta al gusto
Hierbas frescas (como perejil o cilantro) al gusto

💜Instrucciones:
Preparación del pescado: Lava el filete de pescado y sécalo con papel de cocina. Coloca el filete en un plato.

Marinado: Exprime el limón sobre el pescado. Si lo deseas, puedes añadir un diente de ajo picado finamente. Sazona con una pizca de sal y pimienta.

Cocción al v***r: Coloca el filete de pescado en una v***rera. Cocina a fuego medio durante unos 10-15 minutos, o hasta que el pescado esté completamente cocido y se desmenuce fácilmente con un tenedor.

Servir: Decora con hierbas frescas picadas antes de servir.
Este plato es ligero y fácil de digerir, perfecto para alguien que se está recuperando de una cirugía bariátrica.

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