Miriam Saldierna Psicòloga

25/11/2025

Lo llamaban “El Idiota”, y eso era exactamente lo que él quería...
Durante la guerra de Vietnam, el marinero estadounidense Douglas Hegdahl fue capturado y llevado a la temida prisión conocida como el Hanoi Hilton. Allí tomó una decisión que cambiaría el destino de cientos de hombres: hacerse pasar por un tonto.

Jugó su papel con una maestría absoluta — torpe, ingenuo, algo desorientado.
Sus carceleros se burlaban de él, convencidos de que no era lo bastante inteligente como para representar una amenaza. Le dieron cierta libertad dentro del recinto.
Un error fatal.

Mientras fingía tropezar por los pasillos, Hegdahl echaba pequeñas cantidades de arena y polvo en los tanques de los camiones enemigos, saboteando discretamente sus motores.
Pero su acto de resistencia más heroico fue invisible:
memorizó los nombres, fechas de captura y condiciones de detención de 256 prisioneros estadounidenses. Los norvietnamitas mantenían esos datos en secreto, pero Hegdahl encontró una forma insólita de recordarlos: los cantaba mentalmente, uno por uno, con la melodía infantil de “Old MacDonald Had a Farm”.

En 1969, los norvietnamitas decidieron liberarlo, creyendo que sería un gesto de propaganda: dejar libre al “idiota americano”.
No sabían que estaban liberando a una de las fuentes de inteligencia más valiosas de toda la guerra.
Al regresar a Estados Unidos, Douglas Hegdahl recitó de memoria los 256 nombres. Gracias a él, cientos de familias supieron que sus seres queridos seguían con vida.

A veces, la mayor fortaleza no está en parecer invencible, sino en tener el coraje de dejar que los demás te subestimen. 💡🇺🇸

12/11/2025

Exactamente ‼️🤗

28/10/2025

Este es EL GRAN SECRETO ‼️👍😉

26/10/2025

Un hombre narcisista no aparece de la nada.‼️
Está construido a partir de una herida.
Un niño que fue rechazado por su MADRE o ADORADO hasta que eso lo deformó. ‼️
Si fue rechazado, creció hambriento de aprobación. ‼️
Si fue idolatrado, creció adicto al control. ‼️
De cualquier manera, nunca aprendió lo que se siente el amor verdadero.

El niño adorado, el que fue colocado en un pedestal, aprende temprano que el amor tiene condiciones.
Es amado cuando rinde.
Es elogiado cuando complace.
Es recompensado cuando obedece. Pero, por debajo, se siente sofocado.
Se convierte en un hombre que anhela dominio pero desprecia el mismo poder que lo controla.‼️

Así que cuando lo conoces, se siente como amor. Te adora, te idolatra, te llama perfecta. PERO NO ES AMOR , es reconocimiento. Le recuerdas la comodidad y el caos que siempre ha conocido. Y así, ya no eres su pareja. ‼️
Te conviertes en su espejo.‼️

Ahí es cuando ocurre el cambio. La ternura se convierte en CRITICA‼️‼️‼️
El afecto se convierte en control. ‼️
La vulnerabilidad se convierte en rabia.
Te CASTIGA no porque lo hayas fallado, sino porque tu presencia lo obliga a sentir el dolor del que ha estado huyendo toda su vida. ‼️
Para él, el amor es una trampa.
El afecto es debilidad. La conexión es peligro.

Por eso terminas caminando sobre cáscaras de huevo. Por eso sigues intentando arreglarlo. Así es como te deslizas en el ciclo:
-cuidadora, -sanadora, -figura materna,
mientras él se vuelve frío, despectivo y cruel. ‼️‼️‼️
Y la rabia que ha llevado hacia ella, ¿cae sobre ti❓

Aquí está la parte que necesitas escuchar. Su dolor puede explicarlo, pero no lo excusa. No puedes amar al niño pequeño dentro de un hombre adulto que se niega a enfrentarse a sí mismo. -No puedes arreglarlo.
-No puedes salvarlo.
Esa sanación no proviene de tu devoción. Solo proviene de su propia autoconciencia.‼️

Hasta que enfrente esa herida, seguirá HIRIENDO A LAS MUJERES que intentan amarlo. ‼️
Y si has estado allí, sabes exactamente cuán cierto es esto.
Así que recuerda esto:
EL NO AMA a las mujeres, se ALIMENTA de ellas‼️‼️‼️

22/10/2025

EL COMPORTAMIENTO DE UNA MUJER EN UNA RELACIÓN

Si una mujer se comporta como una niña, es porque está con un hombre de verdad. Se siente segura.

Si una mujer actúa como una madre, es porque está con un niño. Siente que tiene que criarlo.

Si una mujer se comporta como un hombre, es porque está con un hombre débil. Se vio obligada a tomar el liderazgo.

Si una mujer se muestra ansiosa y necesita constante reafirmación, es porque está con un hombre infiel.

Ella no tiene problemas de confianza, él tiene problemas de lealtad.

Si una mujer se siente inestable y constantemente piensa en dejar la relación, es porque está con un hombre que no la protege.

Él la deja sola frente al mundo en lugar de proteger la relación.

Si una mujer vive sobrecargada de trabajo, es porque está con un hombre perezoso.

Se siente financieramente expuesta y trata de compensar lo que él no aporta.

El punto es este: el comportamiento de una mujer muchas veces refleja la energía que recibe de su pareja.

¿Cada mujer tiene que trabajar en su crecimiento personal con o sin pareja?

Sí, por supuesto.

Pero una relación también puede convertir a una mujer en alguien que ella no es.

Incluso una mujer que ha sanado y ha trabajado en sí misma

puede volverse disfuncional si está con el hombre equivocado.

Por eso, antes de diagnosticarte con ansiedad, depresión o pensar que no sirves para amar…

pregúntate con qué tipo de hombres te has estado relacionando.

¿Qué rol te han obligado a asumir?

Una buena mujer no solo es sumisa.

También es receptiva.

Antes de culparte por tu comportamiento bajo presión,

confirma si realmente viene de ti…

o si solo es una respuesta al entorno en el que estás.

16/10/2025

Durante generaciones, hemos cargado historias, dolores y patrones que no elegimos.
Hoy, me doy la vuelta, los miro a todos... y con amor, digo: “Esto termina conmigo”.
Sanar no es traicionar, es honrar de verdad.

Te dejo esta frase ..

Pido permiso a mis ancestros para hacerlo de una manera diferente, los miro, los honro, los tomo. Agradezco todo lo que he vivido, CORTO todo LAZO, PACTO, LEALTAD, MALDICION, JURAMENTOS, ENERGÍAS, PROMESAS Y SECRETOS que me han esclavizado y anclado en esta vida y otras vidas de manera consciente o inconsciente y declaro mi libertad para recibir y atraer todo lo que por DERECHO DIVINO ME PERTENECE.

👉🏻Lealtades familiares

16/10/2025

NO ES EL INDICADO‼️🤔

“El hombre indicado para ti debe saber desnud4rte el cuerpo, el alma y el pensamiento”

No, no es el indicado si por las noches en vez de abrazarte te da la espalda.
No es el indicado si prefiere salir con sus amigos en lugar de hacer algún plan contigo.
No es el indicado si durante el día no te llama o no te escribe para saber de ti, créeme, siempre hay tiempo para hacerlo por muy ocupado que se esté.
Tampoco es el indicado si te hace dudar de ti misma y de tus capacidades... Mujer, el hombre con el que convives y compartes tus momentos no es el indicado si aún estando a tu lado te hace sentir sola, si en vez de abrazos te regala distancias, si en vez de besos tiernos te regala pretextos, si en lugar de admirarte y gritarle al mundo lo hermosa que eres te oculta de sus conocidos.
Tampoco es el indicado si no se hace dueño de tus problemas, tristezas y agonías.
No te confundas, no creas que es el indicado porque de vez en cuando sube una foto contigo a sus redes sociales, aunque lo haga, sino te hace sentir segura de ti misma, ese hombre no es para ti.
El hombre indicado para ti debe saber desnud4rte el cuerpo, el alma y el pensamiento. Debe ayudarte a vencer tus puntos débiles y debe ser cimiento para reforzar tus habilidades.
El indicado siempre tendrá tiempo para ti, siempre te pondrá primero a ti antes que su machismo, su hombría y sus celos.
El indicado se aferrará a tu pelo por las noches y a tu cintura en las mañanas frías.
El hombre indicado, te regalará carcajadas y no lágrimas, felicidad y no sufrimiento, valor y no miedos. No te pedirá que sigas su camino, sino que te acompañará a seguir el tuyo. El indicado sabrá lo afortunado que es de tenerte a su lado y no te mirará como una opción más.
El indicado por muy cansado que esté siempre tendrá tiempo para ti al llegar a casa, para preguntar cómo estuvo tu día y preparar la cena juntos.
El indicado te escuchará como amigo, sin juzgarte, sin culparte, sin minimizarte; siempre recordándote lo valiosa que eres.

14/10/2025

11/10/2025

EL COMPORTAMIENTO DE UNA MUJER EN UNA RELACIÓN

Si una mujer se comporta como una niña, es porque está con un hombre de verdad. Se siente segura.

Si una mujer actúa como una madre, es porque está con un niño. Siente que tiene que criarlo.

Si una mujer se comporta como un hombre, es porque está con un hombre débil. Se vio obligada a tomar el liderazgo.

Si una mujer se muestra ansiosa y necesita constante reafirmación, es porque está con un hombre infiel.
Ella no tiene problemas de confianza, él tiene problemas de lealtad.

Si una mujer se siente inestable y constantemente piensa en dejar la relación, es porque está con un hombre que no la protege.
Él la deja sola frente al mundo en lugar de proteger la relación.

Si una mujer vive sobrecargada de trabajo, es porque está con un hombre perezoso.
Se siente financieramente expuesta y trata de compensar lo que él no aporta.

El punto es este: el comportamiento de una mujer muchas veces refleja la energía que recibe de su pareja.

¿Cada mujer tiene que trabajar en su crecimiento personal con o sin pareja?
Sí, por supuesto.

Pero una relación también puede convertir a una mujer en alguien que ella no es.

Incluso una mujer que ha sanado y ha trabajado en sí misma
puede volverse disfuncional si está con el hombre equivocado.

Por eso, antes de diagnosticarte con ansiedad, depresión o pensar que no sirves para amar…
pregúntate con qué tipo de hombres te has estado relacionando.

¿Qué rol te han obligado a asumir?

Una buena mujer no solo es sumisa.
También es receptiva.

Antes de culparte por tu comportamiento bajo presión,
confirma si realmente viene de ti…
o si solo es una respuesta al entorno en el que estás

11/10/2025

Hablar claro de finanzas al inicio no debe ser factor de conflicto en el futuro
Establezcan roles específicos y todo funcionará correctamente 👍

07/10/2025

“Dos personas nunca se conocen por accidente.” 🌌

Hay encuentros que parecen casualidad… pero no lo son.
A veces la vida acomoda los caminos con una precisión que solo el alma entiende.
Te cruzas con alguien justo cuando estás roto, justo cuando crees que nada tiene sentido, justo cuando ya no esperas nada de nadie…
y ahí aparece —no por accidente— alguien que, de alguna forma, viene a enseñarte algo que necesitabas aprender.

A veces llega para ayudarte a sanar.
Otras, para mostrarte cuánto te falta sanar.
Algunos amores llegan para quedarse, y otros solo para despertar partes de ti que estaban dormidas.
Pero todos, absolutamente todos, llegan por una razón.

No hay azar en los vínculos del alma.
Cada persona que entra en tu vida lleva un espejo en las manos.
Un espejo que refleja lo que no ves, lo que niegas, lo que necesitas reconocer.
Y aunque a veces duela, cada encuentro te empuja a evolucionar.
Porque no todo lo que brilla está destinado a durar; a veces solo brilla para que veas en la oscuridad.

Dos personas nunca se conocen por accidente.
El universo es demasiado sabio para cometer errores así.
Hay almas que se reconocen incluso antes de cruzar miradas.
Hay conexiones que trascienden el tiempo, la distancia y la lógica.
Y aunque duren un día o toda la vida, dejan huellas imposibles de borrar.

A veces esa persona aparece para romperte, pero al mismo tiempo te reconstruye.
Te enseña que amar no siempre es poseer, que soltar también puede ser un acto de amor,
y que el verdadero crecimiento muchas veces llega después del dolor.
Porque hay amores que no vienen a quedarse, vienen a despertarte.

Te muestran la versión de ti que habías olvidado,
te devuelven la fe, te inyectan vida,
y luego se van, dejando el eco de lo vivido.
Y duele, claro que duele…
Pero cuando miras hacia atrás, comprendes que sin ese encuentro no serías quien eres hoy.

Nadie llega sin propósito.
Alguien te enseña a amar, otro te enseña a perder,
otro te enseña a perdonar, y alguno simplemente te enseña a no volver a perderte a ti mismo.
Cada historia tiene su propósito emocional, aunque no siempre su final feliz.
Y el alma lo sabe, aunque el corazón no lo entienda de inmediato.

Por eso no te arrepientas de haber conocido a nadie.
Ni siquiera a quien te rompió, porque incluso en esa herida había aprendizaje.
A veces una persona llega para enseñarte lo que el amor no es,
y eso también es amor… en su forma más dolorosa y sabia.

Todo tiene sentido, incluso lo que dolió.
Cada mirada, cada despedida, cada palabra que te marcó,
te estaba preparando para la versión de ti que hoy empieza a florecer.

Así que no, no fue casualidad.
Te cruzaste con quien necesitabas para despertar,
para comprenderte, para sanar lo que no sabías que dolía.
Y aunque no todos se queden, cada uno deja un pedazo de su energía dentro de ti.

Porque dos personas nunca se conocen por accidente.
Se encuentran cuando el alma está lista,
cuando la vida necesita que algo cambie,
cuando el destino decide que es momento de mover tus cimientos para construir algo nuevo.

Y quizás esa persona no era “la indicada”,
pero sí fue la necesaria para que descubrieras lo que realmente mereces. ✨