Lunes 9am - 9pm Martes 9am - 9pm Miércoles 9am - 9pm Jueves 9am - 9pm Viernes 9am - 9pm Sábado 9am - 2pm

ElFisioorlando

Casa
Mexico
Tanquián Escobedo
ElFisioorlando

Hola! Soy fisioterapeuta profesional apasionado por ayudarte a moverte sin dolor y recuperar tu bienestar.

Mi nombre es Javier Orlando Hernández Maldonado, y estoy aquí para acercarte la fisioterapia de forma clara, práctica y basada en evidencia.

05/02/2026

¡No sufras en el primer paso del día! 👣
Realiza este estiramiento antes de levantarte de la cama. Cuéntame,
¿hace cuánto te duele el talón?

04/02/2026

Hay muchas cosas que me gustaría que supieras como fisioterapeuta.
Si te interesa saber mas cosas, comenta en el video.

04/02/2026

¿Hormigueo o dolor en la pierna? ⚡
La descompresión es clave para aliviar el nervio ciático. Hazlo con
cuidado y cuéntame cómo te sientes.

03/02/2026

¿Dolor en la planta del pie al levantarte o al dar los primeros pasos? 👣🔥
No siempre es solo “inflamación”.
En este video te explico: ✔️ Qué pasa en la fascitis plantar
✔️ Por qué la movilidad del pie es clave
✔️ 2 ejercicios sencillos que puedes hacer antes de pararte
📌 Si el dolor es constante, la rehabilitación correcta hace la diferencia.
👉 Para explicaciones más completas y rutinas paso a paso:
YouTube: https://youtube.com/?si=rETcMmD19NQ1YlwQ

03/02/2026

¿Te duele al bajar escaleras? 🦵
Ese pinchazo no se quita solo con reposo. Guarda este video y empieza
a fortalecer ese tendón hoy mismo.

31/01/2026

Te recomiendo estos ejercicios despues de una fractura! 🤩
💬 Cuéntame en los comentarios que tal te funcionaron 👇🏼

30/01/2026

¿La tensión por la pierna va y viene? 🍑
Checa esta parte 2 puede ayudarte a aliviarla mejor 😉

Guarda el video y pruébalo cuando lo necesites.

29/01/2026

Estoy pensando en regalar 1 cita de fisioterapia en línea cada mes 💻🦵
Para valorar tu caso, resolver dudas y darte ejercicios personalizados.
👀 Antes de hacerlo, quiero saber tu opinión:
👉 ¿Te gustaría que lo haga?
👉 ¿Qué tipo de dolor te gustaría tratar?
Te leo en comentarios 👇

29/01/2026

¿Tu tobillo no se siente seguro? 🧍🏻‍♂️
Guarda este video y empieza a entrenar estabilidad desde hoy.

28/01/2026

¿Tu rodilla truena al bajar escaleras? 🦵
Esta parte 2 te ayudará a mejorar el control y reducir la molestia.

Guarda el video y pruébalo!

27/01/2026

Estos 3 ejercicios pueden ayudarte si los haces con calma 💪
¿Los probarías? Guarda el video y dime si tus rodillas los sienten 👇

24/01/2026

¿Ya te quitaron la bota y tu tobillo sigue rígido? 🦶🏻
Guarda esta parte 2 y empieza a caminar con más control desde hoy!

Dirección

Graciano Sánchez #350, Col. Del Valle
Tanquián Escobedo
78200

Horario de Apertura

Lunes	9am - 9pm
Martes	9am - 9pm
Miércoles	9am - 9pm
Jueves	9am - 9pm
Viernes	9am - 9pm
Sábado	9am - 2pm

Teléfono

+524441701098

Página web

https://www.doctoralia.com.mx/z/Gxiipd

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando ElFisioorlando publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.