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Lic. Adriana Berenice Orozco

Casa
Mexico
Tapachulita
Lic. Adriana Berenice Orozco

Fisioterapia, Rehabilitacion física, Kinesiologia, movimiento, ejercicio y disminución del dolor hidroterapia

03/12/2025

¿Sabías que?... 🧐

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29/11/2025

𝗟𝗼𝘀 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗼𝗿𝗼𝗳𝗮𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲𝘀 para bebés incluyen actividades como
masajes faciales, estimulación de la succión con el dedo, juegos con la lengua y mejillas, y la imitación de gestos para fortalecer la musculatura de la boca y cara. Estos ejercicios ayudan a mejorar la succión, la deglución y, más adelante, el desarrollo del habla. 👶

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27/11/2025

𝗟𝗮 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺𝗮𝗺𝗮́𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗯𝗲𝗯𝗲́𝘀

Puede incluir ejercicio con el bebé (pilates con bebé, entrenamiento funcional), recuperación postparto (suelo pélvico, abdominales), y técnicas para la lactancia, como el manejo del dolor y la postura. En 𝗔𝗕 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰 podemos guiar a la madre para fortalecer su cuerpo de manera segura, mejorar su postura y aliviar molestias, todo mientras se fomenta el vínculo con su hijo. 🤱🥰

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25/11/2025

¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝘁𝗼𝗺𝗮𝗿 𝗺𝗶 𝗽𝗲𝗰𝗵𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮
𝗮𝗺𝗮𝗺𝗮𝗻𝘁𝗮𝗿? 🤱

✅Colocar tu mano en forma de C, con el pulgar e índice más atrás de tu ar**la, te permitirá mayor precisión en posicionar tu p***n lo más que pueda cubrir la boca de tu bebé, colocándoselo sobre su lengua, aportando un agarre más profundo y efectivo; además q te permite masajear u ordeñar la mama moderando mejor tu fuerza y lográndose mayor salida de leche🥛.

❌Colocar tu mano en forma de ✂️tijera, con el dedo índice y medio, con una abertura de los dedos más limitada, sobre la ar**la, está cerrando los conductos galactíferos, haciendo sobresalir solo el p***n al bebé, por lo que el agarre es superficial con mayor estiramiento del p***n y por consiguiente grietas o fisuras dolorosas🥴, además de requerir mayor esfuerzo del lactante en succionar por la poca salida de leche y agarre inadecuado.

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17/11/2025

𝐋𝐚𝐜𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐌𝐚𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚🤱

𝐋𝐚 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 ayuda a la lactancia materna a través del
manejo de problemas de la madre y el bebé, tratando desde el dolor y las grietas en los pezones hasta la corrección de la succión y problemas orofaciales del bebé, como el frenillo lingual corto.

También se enfoca en la prevención de mastitis, mejora del agarre, y ofrece pautas para una lactancia más cómoda y satisfactoria.

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14/11/2025

𝐎𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐥

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11/11/2025

𝐋𝐚𝐜𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐌𝐚𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚; 𝐒𝐞𝐧̃𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐞𝐜𝐭𝐨 𝐚𝐠𝐚𝐫𝐫𝐞 🤱

La lactancia materna es la forma ideal de alimentar a los bebés, ya que les proporciona todos los nutrientes y anticuerpos necesarios para un crecimiento sano y protección contra enfermedades, te compartimos unos tips que te pueden ser de utilidad 🥰

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05/11/2025

Recuerda que puedes y aclarar 🥰

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01/11/2025

En este , cuida tu cuerpo… ¡que no se te convierta en antes de tiempo! 💀

En 𝗔𝗕 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰, te ayudamos a aliviar y recuperar tu con atención profesional. 😊

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29/03/2025

⚠️ 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚́𝐜𝐭𝐚𝐧𝐨𝐬 ⚠️

Si sufre un dolor persistente, no dude en buscar tratamiento de un profesional, estamos para ayudarle

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29/03/2025

𝐋𝐚 𝐅𝐢𝐛𝐫𝐨𝐦𝐢𝐚𝐥𝐠𝐢𝐚 es una de las patologías que más controversia ha tenido en los últimos años, dado que se desconoce fehacientemente, los mecanismos causales que la provocan. Al desconocerse la etiopatogenia y considerarse que es multifactorial, resulta muy complicado el tratamiento de los personas que la padecen.

Actualmente, se acepta que el tratamiento debe ser multidisciplinar y 𝐪𝐮𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐚́𝐫𝐞𝐚𝐬 𝐦𝐚́𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨, 𝐞𝐬 𝐥𝐚 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚.

El abordaje fisioterápico puede ayudar al alivio de los síntomas de los pacientes afectos con fibromialgia. A continuación, se expondrán que técnicas se pueden utilizar:

𝐌𝐚𝐬𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚
𝐄𝐥𝐞𝐜𝐭𝐫𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐨𝐦𝐢𝐚𝐥𝐠𝐢𝐚
𝐇𝐢𝐝𝐫𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐨𝐦𝐢𝐚𝐥𝐠𝐢𝐚
𝐄𝐣𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐢𝐨 𝐅𝐢́𝐬𝐢𝐜𝐨 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐨𝐦𝐢𝐚𝐥𝐠𝐢𝐚
𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐮𝐚𝐥 𝐲 𝐨𝐭𝐫𝐚𝐬 𝐭𝐞́𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚𝐬 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚́𝐩𝐢𝐜𝐚𝐬

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