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Psic. José Aguilar Catalán Psicoterapeuta Cognitivo Conductual ✨
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Podemos reencaminar aquellas direcciones que valoramos las veces que sean necesarias, podemos cambiar lo que hacemos par...
11/11/2025

Podemos reencaminar aquellas direcciones que valoramos las veces que sean necesarias, podemos cambiar lo que hacemos para que funcione para alcanzar aquello que valoramos, las veces que sean necesarias 🌱

A veces para estar bien, primero necesitamos relacionarnos con algo de malestar 🍂
09/11/2025

A veces para estar bien, primero necesitamos relacionarnos con algo de malestar 🍂

07/11/2025

Hoy celebro 4 años en Facebook. Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin ustedes. 🙏🤗🎉

No todo depende de ti, algunas veces también depende de tu contexto, tus recursos con los que cuentas y el saber las hab...
07/11/2025

No todo depende de ti, algunas veces también depende de tu contexto, tus recursos con los que cuentas y el saber las habilidades necesarias para empezar 🌱

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06/11/2025

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A veces para estar bien, primero se necesita estar mal 🍂En ocasiones él exponernos a algunas cosas que evitamos es lo me...
05/11/2025

A veces para estar bien, primero se necesita estar mal 🍂
En ocasiones él exponernos a algunas cosas que evitamos es lo mejor para aprender que el malestar es temporal 🌱

Aceptar que los días difíciles y el malestar existe, sin buscar evitarlo o no sentirlo, nos ayudará a transitar mejor, m...
04/11/2025

Aceptar que los días difíciles y el malestar existe, sin buscar evitarlo o no sentirlo, nos ayudará a transitar mejor, mientras la tormenta pasa ☔

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04/11/2025

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Esa ansiedad o incertidumbre por no saber que va a pasar muchas veces puede aparecer en repetidas ocasiones, lo que más ...
03/11/2025

Esa ansiedad o incertidumbre por no saber que va a pasar muchas veces puede aparecer en repetidas ocasiones, lo que más importa aquí es que tan dispuesto a ir en contra de ella, para realizar acciones que vayan acordes al tipo de vida que te gustaría vivir, a pesar del miedo a qué algo salga mal, a pesar de no saber cuál será el resultado de dicha acción 🍂

A veces tener tiempo para realizar acciones que sean fuera de nuestras obligaciones termina siendo parte fundamental par...
02/11/2025

A veces tener tiempo para realizar acciones que sean fuera de nuestras obligaciones termina siendo parte fundamental para tener una mejor calidad de vida y cuidar de diferentes áreas de nuestra vida 🍂

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01/11/2025

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Tuesday 11:00 - 18:00
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Thursday 11:00 - 18:00
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