NutriAldo

10/11/2025

No estás fallando porque te falta fuerza de voluntad. Estás fallando porque estás usando una estrategia imposible.”
El verdadero cambio llega cuando diseñas un plan que puedas seguir incluso en días malos.
“Comenta ‘CAMBIO’ y te enseño cómo crear una estrategia real para ti.”

08/11/2025

La mayoría entrena duro pero pocos saber nutrir su resistencia. Es primordial educar sobre cómo se alimenta un cuerpo diseñado para durar horas, no minutos.
Tener una óptima energía, recuperación y adaptación son los principales beneficios de tener una dieta especializada en deportes de resistencia.
Guarda este video si correrás en “OKASHI TRAIL” este 1 de marzo del 2026.

06/11/2025

“Las dietas extremas te prometen bajar en 10 días, pero a costa de tu metabolismo, tu energía y tu paz mental.”
“Tu cuerpo no busca castigo, busca equilibrio.
Y si lo cuidas con paciencia, él también te cuida.”
“Guarda este video y prométete nunca más torturarte con una dieta.”

04/11/2025

“No todo lo que sientes como hambre… es hambre real.”
“Comenta ‘CONSCIENCIA’ si quieres aprender a distinguir tu hambre real de la emocional.”

29/10/2025

Enseñamos que no hay alimentos buenos o malos. Si no balances calóricos mal entendidos. Romper mitos del Pan engorda. Tu cuerpo es un sistema de energía en donde si entra más energía en alimentos almacenará más grasa. Ojo, estoy a favor de que comamos más alimentos más equilibrados y saciantes pero aquí la idea es romper el mito de decirle adiós a alimentos que pueden formar parte de nuestra alimentación de forma inteligente.
Comenta BALANCE si quieres que te ayude.

24/10/2025

Los carbohidratos no son los enemigos! Si sabes integrarlos en un balance energético adecuado para ti.
Quieres aprender a integrarlos y perder grasa al mismo tiempo? Mándame mensaje y programamos tu asesoría.

23/10/2025

Una dieta sostenible es aquella en la el paciente aprende a no etiquetar alimentos buenos o malos. Simplemente aprende de cantidades sin sentir culpa.
🇲🇽 mexicana

21/10/2025

“Mándame la palabra PLAN si quieres que te ayude a organizar tu dieta.”

08/10/2025