NutriAldo

07/04/2026

07/04/2026

Así como a mí, mi primer día de dieta no fue perfecto, incluso hay días que no lo sera. Pero mi nutrióloga Monse me apoya así como apoyamos al paciente sentirse acompañado haciendo ajustes cada semana para mejorar.
Quieres mejorar tu alimentación , físico y salud?
Mándame mensaje con la PalABRA CAMBIO y te hacemos UN DESCUENTO EN TU PRIMER CONSULTA.

06/04/2026

A meta es hacerle un homenaje a mi cuerpo por casi 37 años y estar sano! La vida no es perfecta y sé que faltan muchas metas que cumplir a lado de mi familia gracias por apoyarme y agradecido por dejarme la mejor herencia,El fitness!.
Vamos con todo a los 37 años.
Quieres unirte a mi reto de 12 semana de déficit sostenible? Escríbeme SOSTENIBLE Y TE CUENTO!.

30/03/2026

El aumento de peso en vacaciones no viene de una comida…viene de dejar por completo tu estructura.
No necesitas ‘compensar’ lo que comes.
Necesitas mantener hábitos básicos:
moverte, respetar señales de hambre y no caer en extremos.
📍Taxco te lo pone fácil: caminar aquí ya suma.
Disfrutar también es saber regularte.”

27/03/2026

No es que te falte disciplina…
es que te han dado soluciones incompletas.
Has intentado dietas, planes, consejos del gym…
y sí, a veces funcionan… pero no se sostienen.
Porque tu cuerpo no es solo calorías.
Es historia, hábitos, emociones, contexto.
Y cuando eso no se toma en cuenta…
terminas regresando al mismo punto.
Aquí no se trata de castigarte para bajar de peso.
Se trata de entenderte para que el cambio sí dure.

24/03/2026

Taxco no es plano…
Y tu metabolismo tampoco debería serlo.
Subir pendientes no solo te cansa, te transforma.
Tu cuerpo no gasta lo mismo todos los días.
Entonces por qué comer siempre igual ?
En Taxco cada subida cambia tu gasto de energía.
Tu alimentación también debería hacer lo mismo.
Más actividad= Más energía.
Menos actividad = Ajustes inteligentes
Eso no es dieta estricta…
Es Nutrición con CONTEXTO!

09/03/2026

Ni demonizar ni glorificar. Ozempic y Mounjaro puede. Ser útiles en la obesidad y diabetes, pero sin estrategia nutricional puede generar pérdida muscular y rebote. La clave no es solo bajar peso, es mejorar la composición corporal y salud metabólica.

04/03/2026

Le brindamos al paciente la confianza para poder realizar ajustes . La idea es que el paciente aprenda y se adhiera a su nuevo estilo de vida.

24/02/2026

Estar a dieta no debería sentirse como un castigo.
Con mi experiencia clínica y como atleta híbrido, te ayudo a conseguir resultados reales sin sacrificar tus comidas favoritas.
¿Listo para un cambio que sí puedas mantener a largo plazo? ¡Agenda tu cita hoy mismo!

16/02/2026

Los que m conocen y conocen mi trabajo saben que siempre voy a favor de la salud y no de atajos que te llevan a empeorarla. Entrena y ten un seguimiento sostenible en los programas de recomposición corporal que manejamos en consulta!.

13/02/2026

Compararte solo retrasa el proceso.
Tu plan debe adaptarse a ti, no al influencer
📩 Escribe “PERSONALIZADO” si quieres un plan hecho para ti.

11/02/2026

Sanar tu relación con la comida no es retroceder.
Es crear una base real.
Quieres perder grasa en pareja? RETO FEBRERO Escríbenos
♥️😍