MENTE Positiva

MENTE Positiva contenidos prácticos para que aprendas a vivir y controlar tus emociones. La vida es una Tragedia para los que Sienten y una Comedia para los que Piensan."

05/12/2025

"La vida es un camino de crecimiento constante 🌟. Aprendí que nunca estamos preparados para todo, pero que todo siempre nos está preparando. Lo que pasó, tenía que pasar. Lo que se fue, tenía que irse. Y lo que viene, tiene que suceder.

¡Es hora de dejar ir y fluir! 💆‍♀️ Mi método de 3 niveles te ayudará a lograrlo:👇🏻
🔹 Autoconocimiento: Descubre quién eres y qué te hace feliz.

🔹 Actitud de cambio: Transforma tu mentalidad para alcanzar tus metas.

🔹 Hábitos para ser feliz: Crea rutinas que te lleven a la felicidad.

¡Únete a mi comunidad y transforma tu vida!

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Descubre el poder de la psicología positiva conmigo! 💡💪 Los sueños se construyen con ideas, pero se logran con acción. M...
04/12/2025

Descubre el poder de la psicología positiva conmigo! 💡💪 Los sueños se construyen con ideas, pero se logran con acción.

Mi método te guía a través de 3 niveles clave:👇🏻
🔹 Autoconocimiento: Descubre quién eres y qué te hace feliz.

🔹 Actitud de cambio: Transforma tu mentalidad para alcanzar tus metas.

🔹 Hábitos para ser feliz: Crea rutinas que te lleven a la felicidad

¡Únete a mi comunidad y transforma tu vida!

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*SALVO* > Se ha acordado de su misericordia y de su verdad para con la casa de Israel todos los términos de la tierra ha...
04/12/2025

*SALVO*

> Se ha acordado de su misericordia y de su verdad para con la casa de Israel todos los términos de la tierra han visto la salvación de nuestro Dios. Salmos 98:3

París tiene sus atracciones. Y sus historias. Una de sus atracciones es la catedral de Notre Dame, con su grandiosidad y su famoso campanario. Una de las historias es la de Cuasimodo, un hombrecito de aspecto grotesco que desde su niñez vivía preso en el campanario de esa catedral. Su carcelero Frollo, era un magistrado obcecado que deseaba expulsar a los gitanos de la ciudad, y era el culpable de la muerte de la madre del jorobado. Desde la muerte de la madre, el hombrecito feo vivía preso en el campanario de la catedral, aislado del contacto con el mundo.

Desde que entró el pecado en este mundo, tú y yo, de algún modo, también vivimos condenados a una vida de soledad y desesperación. También tenemos un carcelero listo para destruir nuestros sueños, valores y virtudes. No teníamos futuro, solo un pasado de culpa, pero el Señor “se ha acordado de su misericordia y de su verdad”.
El resultado de esas virtudes divinas es nuestra salvación. Salvación significa libertad. Somos libres otra vez para soñar, para vivir, para volar por el cielo azul infinito de una nueva historia.

Tú no necesitas vivir preso de tus recuerdos pasados. No hay motivo para vivir escondido en los tenebrosos túneles de la culpa. Ábrete como una flor. Amanece como el día, libérate como la mariposa. Vive. En la cruz del Calvario, por la misericordia y por la fidelidad de Dios, el precio de la culpa ya fue pagado y hoy “todos los términos de la tierra” necesitan ver el milagro que ocurrió en tu vida.

La historia dice que un día, cansado de vivir en la soledad, Cuasimodo descendió de la torre y todo el mundo se rió de su aspecto grotesco.

Tu historia, con certeza, tendrá un final diferente, porque cuando tú desciendas del Calvario, donde te has encontrado con Jesús, todos verán el milagro de la transformación.

Da gloria a Dios. Un corazón agradecido es el primer paso en la jornada de un día de victoria. Tú tienes motivos suficientes para agradecer, porque tu Señor “se ha acordado de su misericordia y de su verdad para con la casa de Israel; todos los términos de la tierra han visto la salvación de nuestro Dios.



Channel • 27K followers • *"Anuncien sus gloriosas obras entre las naciones; cuéntenles a todos las cosas asombrosas que él hace."* Salmos. 96:3

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01/12/2025

Con Mercado Pago – ¡Acabo de entrar en su lista de participación semanal por ser una de las personas que más interactuó! 🎉

01/12/2025

*EL CÍRCULO ÍNTIMO DE JESÚS*

> Porque Jehová abomina al perverso; mas su comunión íntima es con los justos. Proverbios 3:32

El versículo de hoy dice que Dios trata a los rectos con intimidad. Participar en la reunión de bodas con las celebridades es un privilegio. La ceremonia y el banquete son íntimos, solo para los amigos más allegados. Había gente que hubiera pagado cualquier suma de dinero para conseguir una invitación, y poder decir después que pertenecía al círculo íntimo de una famosa pareja. ¿Quién no se sentiría halagado sabiendo que pertenece al círculo íntimo de una celebridad?

Dios también tiene su círculo íntimo formado por sus favoritos, y esto no es injusticia. Injusto sería si él escogiese quiénes serán sus favoritos. Pero Dios no los escoge. Son las personas las que escogen vivir una vida de sabiduría y rectitud, y como resultado de esta decisión ingresan al círculo íntimo del Señor.

En el versículo de hoy, el Rey del universo, el Creador de los cielos y de la tierra, invita a todos los seres humanos a formar parte de ese círculo. La rectitud es “la invitación” que todos deben presentar para poder ingresar. Rectitud, no como fruto del esfuerzo humano o de la disciplina interior, sino como resultado de escoger voluntariamente formar parte de aquellos que buscan a Jesús.

En la Bíblia nunca se presenta la rectitud, la buena conducta o la santidad, como el resultado de la autodisciplina. Los frutos humanos son de plástico, artificiales. Son imitaciones baratas, remedos grotescos que satisfacen solamente el ego desequilibrado de la criatura.

En la Biblia , la santidad es el resultado del compañerismo diario con Jesús. Jesús es quien perdona, transforma y conduce al pecador, sacándolo del polvo y llevándolo finalmente a reflejar su carácter.

En aquel día, cuando los ángeles, en la puerta del salón de fiestas del reino de los cielos, vean aproximarse a alguien del círculo íntimo de Dios, no necesitarán siquiera pedirle la invitación. El rostro les será familiar, la persona conocida, porque todos los días separaba tiempo para orar y meditar en la Palabra de Dios.

En contrapartida, el Señor “abomina al perverso”, dice el versículo de hoy y perverso es el hombre que siempre anduvo en sus propios caminos, sin tener consideración de los consejos divinos.

Hoy puede ser un día de intimidad con Jesús. Anda con él por los caminos que la vida te presenta hoy y recuerda: “Porque Jehová abomina al perverso; mas su comunión íntima es con los justos”.



01/12/2025

Desde una mirada consciente, hoy reconozco la relevancia de mi historia familiar como el punto de partida de mi desarrollo personal, emocional y profesional.

Agradezco profundamente a mi linaje, cuyas experiencias, esfuerzos y aprendizajes han contribuido a que mi camino tenga hoy mayor claridad, sentido y propósito.

Honro a cada una de las generaciones que me preceden. Sus luchas, sus decisiones, sus aciertos y sus desafíos conforman la base sobre la cual he construido mi identidad y mi vocación.
Gracias a ese legado, hoy puedo integrar una visión psicológica amplia y una comprensión espiritual que me impulsa a vivir y acompañar con mayor profundidad humana.

Agradezco las fortalezas heredadas y también los retos que me llevaron a crecer, sanar y transformar.

Cada vivencia transmitida de manera abierta o silenciosa ha sido una pieza esencial para desarrollar una mirada compasiva, profesional y orientada a la sanación.

Hoy, desde la conciencia plena, expreso mi gratitud:
Gracias por la vida, por la fuerza y por los aprendizajes que continúan impulsando mi evolución.

Gracias por permitirme construir un camino donde la sanación, el bienestar y la transformación interior sean posibles.

"Sanar nuestro linaje es honrar nuestra historia y liberar nuestro futuro."

Te invito a mirar con amor y valentía tu propia historia.

Reconoce lo que duele, honra lo que fortaleció y abre espacio para transformar lo que aún necesita luz.

Sanar las heridas emocionales no es solo un acto de autocuidado: es un acto profundo de dignidad, libertad y amor hacia quienes vinieron antes… y hacia quienes vendrán después.

🎄✨ Esta Navidad, regálate bienestar ✨🎄Sabemos que las fiestas pueden ser una época de alegría, pero también de estrés, n...
29/11/2025

🎄✨ Esta Navidad, regálate bienestar ✨🎄

Sabemos que las fiestas pueden ser una época de alegría, pero también de estrés, nostalgia y expectativas. En nuestro Mes Navideño: Cuidando tu bienestar mental y emocional, te acompañamos a vivir estas fechas con más calma, equilibrio y conexión contigo misma.

🇵 Perú / 🇨 Colombia
🇦 Argentina / 🇨Chile /
🇲 México / 🇸 El Salvador / 🇬 Guatemala
🇩República Dominicana / 🇧 Bolivia

PUEDES VER Y ESCUCHAR NUESTRO VIDEO EN CUALQUIER MOMENTO DEL DIA...👇🏾
📍 Modalidad: Diferido YouTube al siguiente link: bit.ly/3ZNrGMm

Siguenos para compartir herramientas prácticas y reflexiones que te ayudarán a cuidar tu salud emocional en esta temporada tan especial. ¡Haz de estas fiestas un tiempo para ti!

✅ Únete a nuestra Comunidad de Transformación y Bienestar WhatsApp: bit.ly/pia_comunidad

23/11/2025

SUELTA EL PASADO COMO HOJAS ENTRE TUS MANOS 🍂

Eres el alquimista de tu destino, el creador de cada amanecer que se dibuja en tu horizonte. En tus manos reposa el poder sagrado de elegir: aferrarte a las sombras del ayer o abrir tus alas al viento de lo nuevo.

El pasado es solo un susurro lejano, un río que ya ha seguido su curso. No te detengas en sus aguas estancadas. Suéltalo con la certeza de que todo lo vivido ha sido un maestro en tu sendero, consciente de que el pasado no te define.

Cuando eliges confiar en la vida, en tu capacidad de crear y recibir, abres la puerta a infinitas posibilidades. No hay destino fijo, solo caminos que construyes con cada pensamiento, emoción y acción.

Hoy, elige creer en ti. Elige abrazar el cambio como una oportunidad y permite que la magia del presente moldee el futuro que mereces.

El cambio no es un final, sino el inicio de un renacer. Ábrete sin miedo, confía sin reservas y permite que la vida te entregue su más bella sinfonía.

El presente es tu mayor tesoro, un instante eterno donde todo es posible. Desde aquí, desde esta chispa de conciencia, siembra con fe los sueños que anhelas y confía en la danza perfecta del universo.

Suelta el pasado como hojas entre tus manos, y prepárate a recibir un futuro lleno de esperanza y bienestar.,❤️❤️

16/11/2025

🧬 Estudios recientes revelan algo sorprendente: muchas enfermedades nacen de heridas emocionales no sanadas💫

Durante años, la ciencia se ha enfocado casi exclusivamente en el cuerpo físico para explicar el origen de nuestras enfermedades. Sin embargo, en la última década, múltiples investigaciones en psiconeuroinmunología, epigenética del trauma y neurobiología del estrés han encontrado un patrón que confirma algo que las culturas ancestrales sabían desde hace milenios:

> Nuestros síntomas físicos muchas veces no vienen del cuerpo… vienen del alma herida.

🧠 ¿Qué está encontrando la ciencia?

Estudios realizados por instituciones como la American Psychological Association, el Trauma Research Foundation y universidades como Harvard y Stanford han descubierto que:

Las experiencias traumáticas en la infancia alteran la química del cerebro, especialmente en áreas que regulan el miedo, el estrés y la percepción de uno mismo.

El cuerpo, al no comprender emocionalmente lo ocurrido, almacena la experiencia en forma de tensión crónica, inflamación o respuestas automáticas.

Con el tiempo, estas respuestas acumuladas se manifiestan como:

ansiedad

depresión

enfermedades autoinmunes

gastritis crónica

migrañas

problemas dermatológicos

y hasta dolores que “no muestran daño físico”, pero existen

La neurociencia lo describe como “memoria somática”: el cuerpo recuerda lo que la mente intenta olvidar.

👶 ¿De dónde viene todo esto?

La ciencia ha identificado que las heridas que más afectan nuestra salud se forman en tres etapas clave:

1. Infancia (0–7 años): cuando absorbemos todo sin filtro

2. Niñez (7–12 años): cuando empezamos a entender el mundo

3. Adolescencia (13–19 años): cuando buscamos identidad

Si en esas etapas recibimos:

críticas constantes

abandono emocional

violencia

burlas

invalidación

exigencias imposibles

o simplemente amor condicionado

entonces el cuerpo registra una sola cosa:

> “No soy suficiente. No estoy seguro. No soy digno de amor.”

Ese mensaje interno, sostenido durante años, se convierte en enfermedad física, no porque el cuerpo funcione mal, sino porque está defendiendo al niño que fuiste.

💔 ¿Qué tiene que ver esto con el ego?

Mucho.

Los científicos explican que el ego —ese sistema de protección psicológica— se forma para evitar volver a sentir aquello que nos dolió de niños.

Por eso:

hay quienes explotan con enojo

hay quienes se hunden en culpa

hay quienes huyen de todo

otros buscan aprobación obsesivamente

y otros se “endurecen” emocionalmente

No es maldad.
No es debilidad.
Es biología emocional.

La ciencia ahora lo reconoce como “respuestas adaptativas del trauma”.

🌿 ¿Y dónde entra el amor propio?

Aquí viene lo más interesante.

Los estudios muestran que cuando una persona empieza a:

hablarse con compasión

darse permisos en vez de culpas

poner límites sin miedo

dejar de exigirse perfección

cuestionar su diálogo interior

reescribir creencias dañinas

el cuerpo literalmente cambia su química:

baja el cortisol

baja la inflamación

se regula el sistema nervioso

se activa la reparación celular

mejora el sistema inmune

La ciencia le llama autorregulación emocional.
Los antiguos le llamaban sanación del alma.

Los resultados son los mismos.

🧬 La conclusión científica es clara:

> Lo que no sanas emocionalmente, el cuerpo lo expresa físicamente.
Lo que sanas con amor propio, el cuerpo lo libera.

No es magia.
No es “new age”.
Es biología profunda entrelazada con tu historia personal.

Y cada persona que inicia su camino de sanación está reescribiendo no solo su vida… sino la memoria emocional que su cuerpo cargó por años.

💛 Si tú sientes en tu corazón que ya es momento de empezar a sanar…

Si leyendo esto algo dentro de ti se movió, si reconoces heridas viejas que siguen doliendo, o si por primera vez comprendes que tus síntomas tal vez vienen de más allá del cuerpo…

Ray Aguirre está aquí para acompañarte en ese proceso.
Sin juicios, sin prisas, con comprensión profunda y con la sensibilidad de alguien que ha caminado su propio camino de transformación.

Porque nadie merece cargar solo con heridas que sí pueden sanar.
Y porque tu historia puede transformarse, igual que un cuerpo puede liberarse, cuando comienza el verdadero amor propio.

13/11/2025

13 de noviembre | DÍA MUNDIAL DE LA BONDAD (World Kindness Day). Jornada en la que se hace un llamamiento mundial para ser felices y hacer felices a todas aquellas personas de nuestro alrededor.

¡Felicidades!

✨ Reflexión para el día ✨

Todo lo que das… vuelve.
A veces no de la misma persona, ni del mismo modo, pero el universo siempre encuentra la forma de recompensar la bondad, el amor y la energía que compartís con los demás. 💫

Por eso, no dejes de dar sonrisas, gestos amables y palabras que sumen. 🌻
Porque cuando das desde el corazón, la vida te lo devuelve multiplicado.

En este Día Mundial de la Bondad, recordemos que la verdadera bondad nace de la persona, no del personaje.

Quien realmente valora al ser humano lo demuestra en cada acción, no porque siempre le salga perfecto, sino porque su intención es genuina.

BONDARETOS

Retos bondadosos con un objetivo sencillo para reflexionar al final de la semana.

Por ejemplo:

* "Hoy diré algo amable a tres personas."
* "Hoy ayudaré a alguien sin que me lo pidan."
* "Hoy invitaré a jugar a alguien nuevo."

Y que el viento te lleve mi abrazo calientito

Buenos días

La bondad dentro de mi

02/11/2025

Así dice Jehová a su ungido👇🏻

Te daré los tesoros escondidos, y los secretos muy guardados, para que sepas que yo soy Jehová, el Dios de Israel, que te pongo nombre. 🥰

Para que se sepa desde el nacimiento del sol, y hasta donde se pone, que no hay más que yo; yo Jehová, y ninguno más que yo.

Que formó la luz y creo las tinieblas, que hago la paz 🕊️ y creo la adversidad. Yo Jehová soy el que hago todo esto.

📖 Isaías 45: 1-7


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