24/10/2025
Sabías que la digestión comienza en la boca?
La masticación es el primer paso para una digestión saludable. Aquí te contamos por qué:
- La saliva contiene enzimas digestivas como la amilasa, que comienza a descomponer los carbohidratos.
- La masticación estimula la producción de jugos digestivos en el estómago.
- Una buena masticación puede ayudar a reducir problemas digestivos y mejorar la absorción de nutrientes.
*¡Toma el control de tu salud digestiva! 😊*
- Mastica lentamente y con conciencia.
- Evita comer apurado.
- Disfruta tus comidas y saborea cada bocado.
¡Comparte esta información con tus amigos y familiares para que cuiden su salud digestiva! 🤝