09/08/2021
La distimia es un trastorno del estado de ánimo que afecta la percepción que tiene la persona sobre sí misma y el entorno que la rodea...es un tipo de depresión leve que se mantiene a lo largo del tiempo.
Los signos de la distimia se aprecian en diferentes áreas:
Emocional. Tristeza crónica, desesperanza, sentimiento de culpa, inutilidad y pesimismo.
Conductual. Llanto ocasional, irritabilidad, incapacidad para asumir responsabilidades, disminución de la productividad y una marcada indiferencia social. Es habitual que la persona se aísle y prefiera pasar solo/a.
Cognitivos. Dificultad para tomar decisiones, problemas para concentrarse, pensamientos negativos recurrentes y dificultades para recordar información importante.
Somáticos. Falta de energía, fatiga, insomnio o hipersomnio, cambios en el apetito y sensación de malestar generalizado
Si te identificas con esto, es importante que busques ayuda profesional.
