Psicológa Maria Leyva

Psicológa Maria Leyva 💦Terapia Individual 💦
Enfoque Cognitivo conductual
💨Niños (as) a partir de 6 años
💨Adolescentes
💨Adultos

Si sientes que no puedes sol@, te puedo acompañar durante este proceso.🗓 Agenda tu cita vía WhatsApp➡️ 665 851 9803Sujet...
06/03/2026

Si sientes que no puedes sol@, te puedo acompañar durante este proceso.

🗓 Agenda tu cita vía WhatsApp
➡️ 665 851 9803
Sujeto a disponibilidad

A veces la mente se prepara para una batalla… aunque no haya enemigo enfrente. Así funciona muchas veces la ansiedad. 🧠😅
04/03/2026

A veces la mente se prepara para una batalla… aunque no haya enemigo enfrente. Así funciona muchas veces la ansiedad. 🧠😅

👧Terapia grupal para niñas 👧🌟Un espacio donde se brindará apoyo para un mayor entendimiento sobre el proceso🐦1. Autoesti...
04/03/2026

👧Terapia grupal para niñas 👧

🌟Un espacio donde se brindará apoyo para un mayor entendimiento sobre el proceso🐦
1. Autoestima
2. Identificación personal
3. Entendimiento de cambios físicos y psicológicos
4. Entendimiento sobre el proceso menstrual.

🎨Con técnicas de acompañamiento y arteterapia.
💕Una sesión semanal de 1 hora y 30 minutos.
💕Incluye material de uso.

🌟Inscripciones del 9 al 20 de marzo🌟

🌧Fechas de sesiones💨

🌟Inicio: Miércoles 14 de abril de 2026.
🌕 Finalización: Miércoles 26 de mayo de 2026.
☀️ Horario: 4 p. m. a 5:30 p. m.
🌬 Cupo limitado (3 espacios disponible

A veces extrañamos una relación que nos hizo daño, y no es porque la recordemos con cariño, sino porque el trauma de tod...
02/03/2026

A veces extrañamos una relación que nos hizo daño, y no es porque la recordemos con cariño, sino porque el trauma de todos los conflictos dolorosos que se vivieron en esa relación y el apego disfuncional nos juegan una mala pasada. Nuestro cerebro se acostumbra a la rutina, a lo familiar, incluso si esa familiaridad viene en forma de dolor y destrucción emocional. Es como si el sistema nervioso dijera: “¡Ey, esto es lo que tengo siempre, aunque me esté haciendo mal!”

Imagínate que estuviste en una relación muy intensa, donde la montaña rusa de emociones se volvió tu día a día. Aunque la relación te destrozara, el vacío que deja al irse es abrumador, porque tu cuerpo y mente se adaptaron a esa dinámica. No es que extrañes al agresor o a cada mal momento, sino la sensación de pertenencia, ese “algo” que te hacía sentir, de forma retorcida, parte de algo. Es ese anhelo de conexión, aunque haya sido tóxica, lo que nos deja atrapados.

La clave aquí es reconocer que extrañar algo dañino no es un acto de amor, sino la huella de una herida que sigue abierta. Sanar de verdad implica diferenciar entre el deseo genuino de conexión y la dependencia emocional que te tiene en un lazo tóxico. Cuando empiezas a trabajar en ti mismo y a reconstruir tu identidad, el vacío que deja esa relación empieza a transformarse en un espacio para crecer y sentirte libre de verdad.

Así que, en resumen, lo que pasa es que el trauma de todo el dolor de esa relación te hace aferrarte a lo conocido, aunque sea destructivo, y la sanación viene cuando te permites sentir, reconocer y cambiar esa narrativa. Es un proceso de reconstrucción en el que aprendes a valorar relaciones saludables y, poco a poco, ese “vacío” se convierte en una oportunidad para reencontrarte contigo mismo.

01/03/2026

POR QUÉ SON IMPORTANTES LAS RUTINAS

Los niños prosperan con el ritmo y la previsibilidad.

✨SEGURIDAD - Saber que viene después da al niño una sensación de estabilidad. Esta seguridad construye confianza y reduce la ansiedad.

✨PREVISIBILIDAD - Cuando la vida se siente predecible, los niños pueden usar su energía para aprender y explorar en lugar de preocuparse por lo que sucederá después.

✨TRANSICIONES SUAVES - Las rutinas ayudan a los niños a moverse de una actividad a otra con menos estrés. Señales predecibles hacen que las transiciones sean más calmadas para todos.

✔ TIPS PARA EL HOGAR
• Mantén rutinas simples y consistentes.
• Usa señales suaves, como una frase familiar, para señalar las transiciones.
• Involucra a tu hijo/a en las tareas diarias para hacer las rutinas significativas.

🩵
01/03/2026

🩵

La meditación es una práctica poderosa que no solo calma la mente, sino que también mejora nuestra salud física y emocio...
28/02/2026

La meditación es una práctica poderosa que no solo calma la mente, sino que también mejora nuestra salud física y emocional. Al incorporar unos minutos de meditación en tu rutina diaria, puedes experimentar beneficios sorprendentes, desde mayor claridad mental hasta una mejor calidad de sueño.

Hablemos del papá presente:Ese que juega, el que te hace enojar porque te gana en todas losa juegos, ese papá que te aco...
27/02/2026

Hablemos del papá presente:

Ese que juega, el que te hace enojar porque te gana en todas losa juegos, ese papá que te acompaña a la escuela y está presente en esos eventos, donde siempre estás buscando entre los demás papás ver la mirada de quien sabes confía en ti, te ama y te echa porras.

Del que no solo provee… sino que se involucra.
Del que juega contigo a las escondidillas aunque esté cansado.
Del que se tira al piso para hacerte cosquillas por “1000 horas”.
Del que inventa voces, cuentos, monstruos imaginarios y carcajadas reales.

La presencia construye seguridad.
El juego construye vínculo.
La risa compartida construye memoria emocional.

Un papá presente le dice a su hijo sin palabras:
"Aquí estoy."
"Eres importante."
"Tu mundo me importa."

Y esa vivencia se convierte en autoestima, en confianza, en una base segura para salir al mundo sin miedo.

La infancia no recuerda los regalos caros.
Recuerda quién se quedó a jugar.

💙 Papá presente: no perfecto… pero disponible.
Y eso, psicológicamente, cambia destinos.

Cuando una pareja se separa, el relato social suele simplificarse demasiado.Se dice: “se divorciaron”.Pero no se habla d...
26/02/2026

Cuando una pareja se separa, el relato social suele simplificarse demasiado.
Se dice: “se divorciaron”.

Pero no se habla de cómo se redistribuye la carga emocional, mental y cotidiana después de esa decisión.

Con frecuencia, mamá no solo se queda con los hijos…
se queda con la organización invisible de la vida:
las citas médicas, las tareas escolares, las noches de fiebre, los cumpleaños, las angustias, los miedos que aparecen antes de dormir y las cuentas que no esperan.

Ella no solo trabaja;
administra, sostiene, contiene, educa y regula emociones —propias y ajenas— aun cuando está agotada.

Mientras tanto, papá suele cumplir con su rol económico.

Y aunque ese aporte es importante, muchas veces se reduce su participación a eso.

Sin embargo, cuando llega el momento de hablar de manutención, aparece la sospecha, el cuestionamiento, la desconfianza… como si criar fuera un gasto opcional y no una inversión diaria en bienestar físico y emocional.

A la madre se le examina bajo lupa.
Si trabaja demasiado, “abandona”.
Si está cansada, “exagera”.
Si pone límites, “es dura”.
Si rehace su vida, “no piensa en sus hijos”.

Al padre, en cambio, con frecuencia se le permite reconstruirse sin tanto escrutinio.
Nadie le pregunta si sus hijos extrañan su presencia diaria.

Nadie cuestiona si está emocionalmente disponible.
Lo preocupante no es la separación.
Lo preocupante es la desigualdad en la mirada social.
La maternidad suele vivirse bajo juicio constante.
La paternidad, en muchos casos, se aplaude con mínimos.

Criar no es solo proveer dinero; es estar, sostener, escuchar, regular, acompañar.
Y mientras el mundo opina, muchas madres continúan de pie.
Cansadas, sí.
Imperfectas, claro.
Pero presentes.

Y al final, los hijos no recuerdan quién habló más, quien prometió más…
recuerdan quién estuvo cuando más lo necesitaron.
Recuerdan los momentos vividos, los juego, abrazos y risas❤️‍🩹

Sentí un recuerdo. 💔Porque el rechazo no siempre se ve dramático.A veces es sutil.Es esa mirada que no vuelve.Es ese “de...
25/02/2026

Sentí un recuerdo. 💔

Porque el rechazo no siempre se ve dramático.
A veces es sutil.
Es esa mirada que no vuelve.
Es ese “después hablamos”.
Es ese cariño que nunca llegó como lo necesitabas.

Y el cerebro de un niño no lo interpreta como “mis papás tenían sus heridas”.

Lo interpreta como:
“Tengo que hacer más para que me quieran.”

Ahí nace la herida de abandono.

Y desde ahí muchas veces:
– Amas de más.
– Toleras de más.
– Temes que te dejen incluso cuando todo está bien.

No es que seas intensa.
Es que aprendiste a sobrevivir emocionalmente.

El apego no es debilidad ni manipulación.Es un sistema biológico diseñado para garantizar la supervivencia y la regulaci...
25/02/2026

El apego no es debilidad ni manipulación.
Es un sistema biológico diseñado para garantizar la supervivencia y la regulación emocional.

Esa seguridad se convierte, con el tiempo, en autoestima, confianza y vínculos sanos. 🤍

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