Psic. Janahidy Rosas Díaz

Casa
Mexico
Tecpan de Galeana Centro
Psic. Janahidy Rosas Díaz

Atención psicológica presencial y en línea en Acapulco y Tecpan de Galeana.
744 3708238

01/12/2025

Si vas a terapia solo para sentirte bien, y anulas la sesión cuando te sientes mejor; entonces no quieres sanar, solo calmar el síntoma.

27/11/2025

🙏🏼✨

27/11/2025

Gracias siempre a mis pacientitos por los detalles 🙏🏼✨

21/11/2025

🚫Te acostumbraste a vivir con insomnio... ¡Pero no es normal!

Sólo te falta entender el mensaje detrás de lo que te pasa, vivir con insomnio no es sólo no dormir, es cargar con agotamiento, pensamientos que no paran y ansiedad que se vuelve rutina.

Con el tiempo también eso puede causar:
❌ Dolores musculares y tensión constante.
❌ Problemas digestivos.
❌ Bajones de energía y concentración.
❌ Niveles altos de estrés...

👥Tu cuerpo no miente, la ansiedad también se siente físicamente.

✅Siempre asiste con un profesional
📱Citas: 744 370 8238
📍Acapulco y Tecpan

04/11/2025

💢El principal recurso de las personas manipuladoras es, el "chantaje emocional".

Normalmente, este conjunto de conductas es llevado a cabo por una persona para ejercer control sobre otra, acabando con su autonomía y bienestar emocional, siempre sacando algún beneficio de ello.

La manipulación no solo se da entre parejas; también con familiares, amigos, trabajo, etc.

✅Siempre estás a tiempo de detectar a una persona manipuladora y alejarte de ese entorno.

Citas: 📱744 370 8238
🌎Acapulco y Tecpan

02/11/2025

🧠 La ansiedad no siempre se nota. No siempre es sudor, temblores o hiperventilación.
A veces se presenta como apatía, falta de motivación o una sensación de vacío.

Lo que comienza como un cansancio normal, puede transformarse a una saturación emocional y de ahí pasar a la ansiedad. Esa ansiedad que te bloquea, que te hace posponer, que te impide concentrarse y al final, te hace sentir culpable de ellos.

🫂Pedir apoyo es ayuda a tu bienestar emocional

Citas: 📲 744 370 8238
📍Acapulco y Tecpan
🌎Sesiones en línea

01/11/2025

Hoy fue día de pancitos tradicionales por el día de los mu***os, para mis pacientitos ✨

29/10/2025

🚫 El estrés, la ansiedad y la depresión prolongadas aumentan las hormonas del estrés, poniendo al cuerpo en un estado de alerta constante que, a la larga, puede causar daños a órganos y sistemas.

✅ Si cuida tu salud mental, cuidas tu salud física.

📲 Agenda tu cita: 744 370 8238

10/10/2025

10 de octubre 🌿
DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL 🫀🧠

"Cada persona libra batallas que no conocemos. Practiquemos la empatía.
La salud mental no es un lujo, es un derecho.
No es debilidad, es humanidad".

10/10/2025

✅ ¡Fin de semana de aprendizaje intenso!

Workshop de “ABORDAJE PSICOLÓGICO PARA LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD, DEPRESIÓN Y LA REGULACIÓN DE IRÁ EN INFANTES Y ADOLESCENTES”.

Qué importante es siempre nutrirnos y actualizarnos para poder brindar un acompañamiento profesional, ético y humanizado.

Gracias siempre a mis pacientes por dejarme ser parte de su acompañamiento 🫂

03/10/2025

¡Uno más!
Curso concluido de Tanatología Infantil 🤍

21/09/2025

!Ya es hora de priorizar tu salud mental!

Te ayudo en el proceso 🫂

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