27/06/2025
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🔍 ¿Qué es la tendinitis?
La epicondilitis es una lesión común que afecta los tendones del codo, especialmente aquellos que se conectan a la parte externa. Aunque es conocida como “codo de tenista”, no necesitas jugar tenis para padecerla. Esta condición suele presentarse por movimientos repetitivos del brazo, muñeca o mano, como los que se hacen al escribir mucho en computadora, levantar objetos pesados o usar herramientas manuales.
👉 Los síntomas más comunes incluyen:
Dolor en la parte externa del codo
Debilidad al agarrar objetos
Molestia al mover la muñeca o el antebrazo
⚠️ Si no se trata adecuadamente, el dolor puede volverse crónico e interferir con actividades cotidianas tan simples como abrir una puerta o cargar una taza de café.
🧴 5 Beneficios de la Fisioterapia para la Epicondilitis ✅
Disminuye el dolor y la inflamación con técnicas como ultrasonido, electroterapia o masaje terapéutico.
Recupera la fuerza y movilidad del brazo a través de ejercicios progresivos que fortalecen los músculos del antebrazo.
Evita recaídas enseñando al paciente a modificar los movimientos que provocaron la lesión.
Acelera la recuperación sin necesidad de cirugía, la fisioterapia es una alternativa efectiva y segura para evitar intervenciones invasivas.
Mejora tu calidad de vida permitiéndote volver a tus actividades diarias sin dolor ni limitaciones.
💪 Si sufres de dolor en el codo o ya te diagnosticaron epicondilitis, no lo dejes pasar. Agenda tu valoración y comencemos tu tratamiento personalizado. ¡Tu salud no espera!
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