Psicoterapia Centrada En Soluciones

20/10/2025

12/09/2025

No permitas que la depresión siga definiendo tu historia. Escribe junto a mi, un nuevo capítulo!

Agenda tu primera sesión hoy y empieza a sentir el cambio.
👉🏼 WhatsApp 238 151 0064

01/09/2025

Vivir con ansiedad muchas veces significa cargar con el peso de querer ser aceptado por todos. Pero esa necesidad de complacer, lejos de darte paz, te desgasta y te aleja de ti mismo.

La verdadera libertad nace cuando eliges escucharte, ponerte límites y dejar de vivir para la aprobación externa. 💙

👉🏼 Si sientes que la ansiedad te controla y estás cansado de intentar ser “suficiente” para todos, en terapia puedes aprender a ser suficiente para ti.

📩 Escríbeme y demos el primer paso juntos.

19/08/2025

Las heridas, las creencias limitantes y los miedos pueden venir de tu historia, pero tú eliges qué conservar y qué transformar.

¿Quieres aprender a sostener en tu vida lo que realmente te ayuda a crecer?

📩 Escríbeme un mensaje directo para iniciar tu proceso y tomar el control de tu vida.

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15/08/2025

Uno de los beneficios de que tus hijos aprendan a manejar sus emociones es: que desarrollan resiliencia, es decir, la capacidad de recuperarse y adaptarse frente a las dificultades sin quedarse atrapados en el dolor o la frustración.

Esto les permite:

Tomar decisiones más claras y acertadas incluso bajo presión.

Relacionarse mejor con otras personas y resolver conflictos de forma pacífica.

Sentir mayor confianza en sí mismos, porque saben que pueden enfrentar lo que la vida les presente.

Prevenir problemas de ansiedad y depresión en la adolescencia y adultez.

Agenda hoy y comienza a notar los cambios en tus hijos.

🌱 Deja un corazón, guarda y comparte con alguien que necesite escuchar esto hoy.

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