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“Habita lo que sientes” Psicoterapia Humanista por Lorena Lezama Pulido

05/11/2025

La edad no define el acompañamiento,
la presencia sí 🤍🌊

30/10/2025

No siempre se trata de hacer más, sino de detenernos.
Tomarnos un momento para volver a conectar con lo que somos 🤍🌊

01/10/2025

El cuerpo no sólo nos sostiene: también nos habla.
Cada pausa, cada respiración y cada sensación pueden ser recordatorios de lo que necesitamos.
Cuando aprendemos a escucharlo, encontramos otra manera de acompañar nuestras emociones con más conciencia y amabilidad 🌊🤍
¿Qué te ayuda a reconectar con tu cuerpo en el día a día?

27/09/2025

“Detrás de Almaré estoy yo, Lorena 🤍psicoterapeuta humanista, apasionada por acompañar procesos de autoconocimiento y transformación.
Creo profundamente en el poder de la emoción como brújula y en crear un espacio seguro donde puedas habitarte con más calma y autenticidad. 🌊🤍
Si resuena contigo, este también puede ser tu espacio! Agenda tu sesión y empecemos.”

27/09/2025

✨ Un recordatorio para pausar y volver a ti.
El check-in semanal es ese espacio para preguntarte cómo estás de verdad: en tu cuerpo, en tus emociones y en tu mente.

Tómate unos minutos, respira profundo y responde con honestidad: ¿qué necesitas para cerrar tu semana con más calma y presencia?

Porque cuidarte también es escucharte 🤍🌊

24/09/2025

“A veces nos frenamos de buscar ayuda porque tenemos ideas equivocadas sobre lo que es la terapia.
En Almaré trabajamos desde la escucha, la presencia y el respeto por tu propio ritmo 🤍🌊
¿Con cuál mito te habías topado antes?

20/09/2025

Sanar no siempre es lineal… llega en oleadas, como el mar que avanza y retrocede, pero nunca deja de moverse

🤍🌊

07/09/2025

Septiembre: Mes de la prevención del suicidio.
Hablar del suicidio es también hablar de lo humano, de la fragilidad y del dolor que a veces pesa demasiado. Nombrarlo nos recuerda que ninguna vida debería cargar sola con su sufrimiento.
Pedir ayuda y tender la mano también son formas de sostener la vida.

📞 Si necesitas apoyo en México, puedes comunicarte a la Línea de la Vida: 800 911 2000 (disponible 24/7).

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06/09/2025

La presencia es un ancla:
Me recuerda que no tengo que correr al pasado ni adelantarme al futuro. Aquí, en este instante, tengo todo lo necesario para habitarme.

Y tu que haces para regresar a ti?

🤍🌊

04/09/2025

¿Buscas un espacio para hablar, sanar y conocerte mejor?
En Almaré te acompaño con psicoterapia humanista y TFE, un enfoque cálido y profundo para tu bienestar emocional.

✨ Empieza tu proceso hoy, agenda tu consulta.

02/09/2025

Cuándo fue la última vez que te diste un espacio solo para ti?

✨ Me escucho, me sostengo es un diario digital de 30 días que te acompaña a reconectar contigo misma:
• Mantras diarios
• Ejercicios de reflexión
• Acciones simbólicas para sostener tus emociones

📲 Descárgalo hoy y empieza tu camino de autocuidado desde donde estés.

💌 Disponible en versión digital por $222 MXN (precio de lanzamiento).

Mándame DM para obtenerlo

01/09/2025

Ser psicóloga es un privilegio.
Un recordatorio constante de la fuerza que habita en lo humano, de la belleza que emerge incluso en medio del dolor, y de la confianza que se entrega como un regalo sagrado.

Cada historia, cada encuentro, cada silencio… es un honor.

🤍🌊

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Calle 1 Poniente 204
Tehuacán

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