Nutrióloga Dalia Dennis

19/11/2025

Nutri dando charlas. Siempre agradecida de las invitaciones 🍓🙏🏼 por que la nutrición debe llegar a más personas.

13/11/2025

🍓🫢🥳🌸

28/10/2025

Aquí te dejo algunos pequeños tips que podemos llevar a cabo para mejorar nuestra glucosa, lo mejor es que son fáciles y no se necesita de ningún medicamento, toma alguno como un nuevo hábito y prueba si realmente sientes una mejora o algún cambio en tu día a día. 🍓🥒🥑

21/10/2025

08/09/2025

En todo momento una rica comidita 🫢

02/09/2025

Leche Vaca Blanca (La de las 3B) obtiene buenas calificaciones de Profeco.

A pesar de no ser una marca tan reconocida, este producto ha logrado obtener altas calificaciones por su calidad y además se destaca por ser accesible.💲

En un estudio realizado por Profeco, que evaluó una amplia gama de marcas de leche disponibles en el mercado, Vaca Blanca se destacó por cumplir con los estándares de calidad exigidos por la institución.🧐😏

Contenido Nutricional:

Incluye 574 kcal de energía por envase, 3 g de proteína, 1.8 g de grasas saturadas, 4.6 g de azúcares, 55 mg de sodio y 100 mg de calcio.
Estos valores están en línea con las recomendaciones nutricionales para una leche.

29/08/2025

Créanme que aveces llegan muchos pacientes con miedos a comer cosas tan sencillas como la tortilla, el arroz, el bolillo, la leche, el huevo entero 😨y oigan si! Alimentos así en exceso y sin agregar otra variedad de alimentos como frutas o verduras, agua, ejercicio, etc si definitivamente pueden causar algún daño, no es que ellos sean totalmente los culpables es todo los malos hábitos en conjunto! 🙂😞

Y 👁️ es igual importante que si tienes alguna alergia, enfermedad, resistencia a la insulina, etc debes acudir con un profesional para buscar opciones y en este caso alternativas sanas y individuales para ti. Mientras no satanicemos nada y aprovecha los alimentos naturales y ricos que tenemos accesibilidad ☺️

01/08/2025

Aveces por moda o por qué vemos que muchos se suplementan con un montón de cosas caemos en hacerlo nosotros también! Relájate!
Si tú tienes una alimentación variada no es necesario suplementarse, pero si notas cambios físicos o sales mal en algunos estudios de laboratorio, estás en alguna edad avanzada y te preocupa tu salud, acércate con un profesional y asesórate 🙏🏼🍓

14/07/2025

Se disfruta la comida y se come sin culpita❤️😗