Nutriologa Ivon Jaramillo

27/09/2025

20/09/2025

https://lm.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.clinicalnutritionjournal.com%2Farticle%2FS0261-5614%2825%2900243-2%2Ffulltext%3Ffbclid%3DIwdGRjcAM7lHpleHRuA2FlbQIxMQABHguBjFqKsU9fPMFDBYFa21IEqszV8HDBjt3e0TfKco_RpC2K3JhNEGa4rBAM_aem_DxOIjvG7Ma0M-8vNF6Eg9g&h=AT11r8ylT2gde3SVC_10cLTSzGy4bRr-09OMA_o4Aufrb1iHzBrGTfjslOTcOOKSksOE1CfXRYAzAiaAfNG12_Fxrx9GaxXhExLyX1MMfpV5L8voFCLlutfqviog4v9kw9IkvNXWSc4hbw

15/07/2025

Todo en excesos hace daño....

13/07/2025

10/07/2025

Pollo Alfredo con Brócoli 🥦 🍗🥘

04/07/2025

Comidas para llevar al trabajo 😃

22/06/2025

🫢

14/06/2025

Constancia, paciencia y disciplina 🫰🏼👏🏼🙌🏼🥰😍🙌🏼

04/04/2025

Ideas.... Repite conmigo.... La comida no es CASTIGO ni RECOMPENSA... Es un proceso normal, en el cual reflejamos amor ya sea a nosotros mismos o para alguien más... ❤️🩷💕AMATE Y AMALOS.

01/04/2025

Encontré está publicación y me gustaría compartirles una guía rápida de Lunch escolar saludable 🥪🥙🍶🍓🍇🍉🍑🥦🥕🥒🍐🍅 💪🏼

31/03/2025

Ideas de lonchera saludable 💪🏼

31/03/2025

La versatilidad de las ensaladas... En esta temporada de calor 🥵 son una opción fácil y rápida para comer... La base está en combinar los 3 grupos de alimentos 💚 VERDURAS Y FRUTAS (coloca más verduras que frutas) ❤️ PROTEINAS ( prefiere proteínas libres de grasa como pollo, pescado, carnes magras, proteínas vegetales, algunos quesos bajos en grasa como requesón, queso panela o grasas saludables como aguacate o semillas que le darán un toque crocante a estás) 💛 CEREALES (elige solo 1 y evita combinarlos EJEMPLO: si ya lleva crutones de pan, evita colocarle elote, arroz, pasta o sopa fría, papá o pan a la ensalada)