Psic. Jorge Martinez

30/01/2026

Las emociones son importantes porque nos ayudan a entender lo que sentimos y lo que necesitamos. Al reconocerlas y expresarlas, podemos cuidarnos mejor, relacionarnos de forma sana y tomar decisiones con mayor conciencia.

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27/01/2026

El éxito no aparece de golpe ni espera a que todo sea perfecto. Llega cuando te atreves a dar el primer paso, incluso con miedo o dudas. Ese pequeño avance rompe la inercia, abre caminos y demuestra que creer en ti empieza con actuar. Porque todo logro grande comenzó, alguna vez, con un paso sencillo pero valiente.

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22/01/2026

Esta bien si… el aceptar cómo te sientes es un acto de autocuidado, no de debilidad.
Reconocer tus emociones te permite escucharte, comprenderte y avanzar con más calma y compasión hacia ti mismo.

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06/01/2026

Cuidar tu salud emocional es un acto de valentía, no de debilidad. Hablar con un profesional puede ayudarte a entender lo que sientes, encontrar equilibrio y tomar decisiones con mayor claridad. Date la oportunidad de sentirte mejor.

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03/01/2026

No te definen tus errores, tus caídas ni los momentos en los que dudaste de ti. No te define el pasado ni lo que otros dijeron que eras. Tampoco te define el miedo, el cansancio o los días difíciles. Te define lo que aprendes, lo que eliges cada día y la forma en que sigues adelante, incluso cuando no es fácil.

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31/12/2025

FELIZ AÑO 2026!

25/12/2025

Feliz Noche Buena, Feliz Navidad, que este gran día este lleno de alegría y felicidad con los que más quieres

03/12/2025

La depresión puede manifestarse a través de cambios en el estado de ánimo y en la forma de pensar o actuar. Suele identificarse cuando una persona muestra tristeza persistente, pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba y una disminución notable de energía.

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27/11/2025

ANSIEDAD
La ansiedad es una emoción natural que aparece cuando sentimos preocupación, tensión o miedo ante algo que percibimos como amenazante o estresante. Es una respuesta del cuerpo para prepararse y estar alerta, pero cuando se presenta de forma intensa o constante, puede afectar el bienestar y la vida diaria.

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08/10/2025

4 Razones para ir al PSICÓLOGO…

11/09/2025

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14/08/2025

Les comparto dos contacto de dos compañeras que saben trabajar en su especialidad, contáctate a los números para mayor información.

Psic. Aschly Santos Bueno - Psicologa con enfoque Humanista.

Lic. en CH. Marisela Recinos Martínez - Especializada en atención a la diversidad y educación inclusiva.