20/04/2023
GRASA VISCERAL 👩⚕️
✨La obesidad es la acumulación excesiva de grasa corporal, la cual está relacionada con el mantenimiento de la inflamación crónica y con la aparición de problemas de salud como: Hígado Graso, Hipertensión Arterial, Resistencia a la Insulina y Enfermedades Cardiovasculares.
Actualmente es considerado un problema de salud pública que sigue creciendo en todo el mundo.🌎
-Para prevenir el aumento de grasa corporal, es muy importante seguir las siguientes recomendaciones:
🥦-Alimentación Saludable.
🏃♂️ -Ejercicio.
👍-Tener una circunferencia de cintura menor a 90 cm en hombres y menor a 80 cm en mujeres.
🥤- Evitar el consumo frecuente de alimentos industrializados.
🍎En el Consultorio Nutricional Vida Sana, tenemos para ti y tu familia, Consultas Nutricionales que te ayudarán a prevenir y mejorar tu salud.
📒Así que no lo dudes más y agenda una cita
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