11/03/2026
⚠️ ¿ES LUMBAGO O CIÁTICA?
Aunque ambos causan dolor en la espalda, no son lo mismo. Saber diferenciarlos puede ayudarte a entender mejor tu molestia.
🔹 Dolor lumbar (Lumbago)
📍 El dolor se queda en la parte baja de la espalda
😣 Puede provocar rigidez muscular
↘️ Aumenta al inclinarse o moverse
Este dolor suele estar relacionado con tensión muscular, malas posturas o sobreesfuerzo.
🔹 Dolor ciático (Ciática)
⚡ El dolor baja desde la espalda hacia el glúteo
🦵 Puede continuar por el muslo o la pierna
🦶 En algunos casos llega hasta el pie
Esto ocurre cuando el nervio ciático está irritado o comprimido.
💡 Importante:
Si el dolor baja por la pierna, causa hormigueo, debilidad o entumecimiento, podría tratarse de ciática.
👨⚕️ Si el dolor es intenso o dura varios días, es recomendable consultar con un profesional de salud.
💬 Guarda esta información para identificar mejor tu dolor de espalda.
