28/11/2025
¿QUÉ DICE EL COLOR DE TU MENSTRUACIÓN?
El color de la menstruación puede variar de un ciclo a otro y también a lo largo de los días del sangrado. Estos cambios suelen ser normales, pero conocer su significado puede ayudarte a entender mejor tu salud menstrual.
🩷 Rojo pálido
Aparece cuando la sangre se mezcla con flujo cervical. Puede presentarse en sangrados muy leves, después del ejercicio, en los primeros ciclos tras suspender anticonceptivos o en algunas alteraciones hormonales.
❤️Rojo brillante
Es el color más común. Indica un flujo reciente y activo. Suele aparecer en los días de mayor sangrado. Generalmente es una señal de un ciclo saludable.
🧡 Naranja
Puede ocurrir si la sangre se mezcla con flujo cervical. Sin embargo, si viene acompañado de olor fuerte, irritación o molestias, podría indicar infección y merece valoración médica.
🍷 Rojo oscuro o vino
Este tono aparece cuando la sangre tarda un poco más en salir del útero y se oscurece al contacto con el oxígeno. Es habitual al inicio o al final del período.
🤎Café / negro
Es sangre más antigua que se está eliminando. Es normal verla al comienzo o final del ciclo, o tras algunos días de retraso menstrual.
¿Cuándo consultar?
- Acude a revisión si notas:
- Mal olor intenso.
- Picazón, ardor o dolor importante.
- Sangrado extremadamente abundante.
- Cambios de coloración persistentes o preocupantes.
- Cualquier síntoma que no sea habitual para ti.