05/12/2025
En días fríos, tu respiración merece cuidados extra 🫁👀
❄️ Te compartimos recomendaciones útiles para prevenir y cuidar tu esta :
🔹 Mantén tus vías respiratorias protegidas del frío: cubre boca y nariz al salir.
🔹 Usa humidificador en casa para evitar que el aire seco irrite tus pulmones.
🔹 Mantente activo con ejercicio en interior o en las horas menos frías.
🔹 Revisa la calidad del aire y usa purificadores cuando sea necesario.
🔹 Vacúnate contra la influenza y el COVID-19 para evitar complicaciones respiratorias.
🔹 Reduce la exposición a irritantes que puedan desencadenar un ataque de asma o empeorar otros padecimientos respiratorios.
🔹 Acude con un especialista en salud respiratoria para recibir diagnóstico, tratamiento y seguimiento adecuado.
⚕️ con más de 30 años de experiencia.
👩⚕️ Dra. Sonia Rodríguez | Médica Cirujano y Partero & Terapeuta Respiratorio Certificado
🎓 U.N.A.M | I.N.E.R. | I.N.P
🩺 Servicio de consulta en : Diagnóstico, tratamiento y seguimiento a pacientes con asma, y otros padecimientos respiratorios.
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