11/08/2024
¿Alguna vez han sentido que deberían tener una relación más cercana con sus amistades? ¿Saben que es bastante común sentirse así? ��La verdad es que nadie nos enseña a construir amistades responsables y abiertas, nuestras formas de navegar esos vínculos suele ser muy intuitiva y experimental, lo cual no tiene nada de malo, pero sí puede ser un obstáculo para generar herramientas de relación más conscientes y asertivas.
Si te sientes distanciadx o no tan conectadx con tus amistades como te gustaría, te invito a reflexionar por qué, tal vez la amistad no sea tan reciproca o adecuada para ti, pero también puede que simplemente no estés logrando comunicar tus necesidades, emociones o buscando activamente conectar con la otra persona.
Una buena estrategia puede ser platicar abiertamente con tus amix respecto a esto y preguntarles si alguna vez se han sentido así, seguramente te sorprenderá cuántas personas te contestan que sí. A través de estas conversaciones podemos no sólo conectar más, sino también empezar a generar herramientas y mecanismos conjuntos que nos permitan cuidarnos y establecer vínculos mucho más seguras.
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Tomado de: Laboratorio Afectivo
