Nutrition Healthy living

05/11/2014

Hágan cuentas!!!!!

03/11/2014

13/10/2014

La manera correcta de comer es cuidado la calidad y cantidad de alimentos que ingerimos, en cuanto a la cantidad, ésta se calcula de acuerdo a la edad de la persona, su estatura, su peso, su nivel de actividad y condiciones especiales con su salud.

08/10/2014

Las semillas de chía merecen ser denominadas un superalimento ya que son una excelente fuente de fibra y antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos omega 3. Y lo mejor de todo es que la encontramos fácilmente en nuestra región

07/10/2014

Para comer bien durante el embarazo, tu debes hacer más que simplemente incrementar lo que comes. También debes considerar lo que comes. Aunque necesitas aproximadamente 300 calorías adicionales por día - especialmente en la etapa más avanzada del embarazo, cuando tu bebé crece más rápidamente - esas calorías deberían venir de alimentos nutritivos para que puedan contribuir al desarrollo y crecimiento del bebé.