Psic. Alma Vazquez

27/01/2026

Cuando perdones a quien te hizo daño sin que lo sepa, entenderás que no se trataba del otro si no de ti. Tu corazón de agranda y tu valor aumenta haz desarrollado un mecanismo de protección que te ayuda a ser feliz. Pruébalo no te arrepentirás

22/01/2026

El abuso reactivo no siempre empieza con un grito. Empieza con diversas agresiones repetidas: críticas, humillaciones, silencios, desprecio.

Luego viene la acumulación: la persona intenta aguantar, explicar, calmar.

Hasta que ocurre la explosión: grito, llanto, enojo, insulto, defensa intensa.

Y entonces aparece la inversión de roles:
la persona agresora se vuelve “víctima”
y tú quedas como la persona violenta.

21/01/2026

Es que …. 😯
Si no te haces cargo de la conducta, mucho menos de las consecuencias… Esto es estar estancado! Y el estancamiento te lleva al sufrimiento! Y el sufrimiento a una salida falsa!
La felicidad empieza cuando reconoces necesitar ayuda… y la buscas!!

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19/01/2026

Excelente inicio de semana
‼️Primero estás tú‼️
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16/01/2026

Hoy espero que te sucedan cosas maravillosas 😊

16/01/2026

💞GRAN RIFA DE SAN VALENTÍN💞

✨Este 14 de febrero, Toujours & Mode premia tu preferencia.🎁
Participa para ganar una espectacular PANTALLA SAMSUNG DE 75”📺

🎁¿Cómo participar?🎁
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✨✨Premios ✨✨
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✨Toujours & Mode✨
Siempre a la moda
ec

13/01/2026

Hoy es un día importante para hablar de la DEPRESION.
*Trastorno Depresivo Mayor (episodios severos que afectan la vida diaria)
*Distimia (depresión leve pero crónica y duradera)
*Depresión Posparto
*Trastorno Afectivo Estacional (ligado al invierno)
*Trastorno Disfórico Premenstrual (TDPM) y la depresión con características psicóticas o atípicas
*Trastorno Bipolar alterna episodios depresivos con manía
*Depresión de alto funcionamiento
ocurre en personas que parecen funcionales pero sufren internamente
Como podras darte cuenta no solo la tristeza es Depresion.

12/01/2026

Gestionar nuestra emociones no significa desaparecerlas, evadirlas o minimizarlas.
Si no; validarlas, debemos aprender a conocerlas y manejarlas. Empieza hoy 😄
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09/01/2026

08/01/2026

Estamos de Aniversario 🎆🎊
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Atención a adolescentes y adultos
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08/01/2026

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Este mes de ENERO 2026 cumplimos 3 años en nuestra dirección. FRENTE AL IMSS DE TEPEJI
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05/01/2026

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