CIMA Nutricional

21/02/2025

21/10/2024

Nutrición Inteligente en tu plato
(Edición en español)
Ya disponible en Amazon USA
Link aquí 👇🏻 https://www.amazon.com/dp/B0DKDBY8ZG

17/10/2024

📢 Muy prontooooooo!!!‼️
🌱📘 ¡Descubre NUTRICIÓN INTELIGENTE EN TU PLATO! 🍽️
Una guía práctica y fácil de seguir para transformar tu alimentación diaria y mejorar tu salud desde hoy. Aprende a elegir los alimentos correctos, equilibrar tus platos y nutrir tu cuerpo de manera inteligente, sin complicaciones. 🥗

🍏 Con consejos respaldados por ciencia, recetas deliciosas y tips para adoptar una alimentación saludable a tu estilo de vida, este libro es tu compañero ideal en el camino hacia el bienestar. ¡Empieza a alimentarte mejor sin perder el sabor ni el disfrute! 💪

🎯

07/10/2024

Próximamente!!

28/06/2024

Quieres cambiar tus hábitos??.
Agenda tu cita:
☎️ 311 250 12 05 ☎️311 241 86 06
(en línea o presencial).
📍Fracc. Jacarandas, Calle Hiedra No. 67 Tepic Nay.
LN. Ramón Pereda R.
Maestría en Nutrición y Dietetica Vegetariana.

18/06/2024

El consumo de azúcar🍭🍮🍫 en la dieta de los mexicanos ha ido en aumento, afectando los índices de obesidad y sobrepeso. Aunque mucha gente cree o dice NO ingerir azúcar porque NO come dulces 🍭🍬ESTE INGREDIENTE TIENE MUCHOS NOMBRES y puede estar escondida fácilmente en alimentos que nunca imaginarías❗️❗️❗, así que aquí te dejo una publicación para que conozcas cada uno de ellos….

Por eso la importancia de leer 👀 las etiquetas nutrimentales ya que el azúcar se puede esconder detrás de mas de 50 diferentes nombres… ¡wow!
Busca palabras como “jarabe” o nombres que terminen en “osa” como glucosa entre otros.

“Así que mucho ojo👁”

En la consulta nutricional te enseño a identificar los alimentos que pueden contenerla...

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LN. Ramón Pereda R.
Maestría en Nutrición y Dietetica Vegetariana.

15/06/2024

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Mely López, Pedro Orlando Rodríiguez Garcia, Manuel Miguel, Duglas Flores, Reyna Palomares Llañez, Angel Eduardo Ramirez, Sandra Avila, Jorge Franco, Dalvin Eduardo Mondaca Avila, César Arturo Hernandez Raygoza, Ale Guerra, Luis Gutiérrez

10/06/2024

Agreguemos pistacho a nuestra alimentación!!
Quieres aprender a comer saludable, cocinar y combinar tus alimentos??.
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Maestría en Nutrición y Dietetica Vegetariana.

09/06/2024

Consulta y plan nutricional mensual o semanal
Elige un estilo de vida saludable
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Maestría en Nutrición y Dietetica Vegetariana.

05/06/2024

Happy Running Day!!!

30/05/2024

¿Sabías que tu estado de ánimo influye en tu peso y que muchas dietas fracasan por una inadecuada gestión emocional?
Las emociones juegan un papel fundamental en las elecciones alimentarias.
A través de un abordaje interdisciplinar desde la psiconutrición se pueden resolver estas dificultades de forma integral, trabajando no solo la cuestión dietética sino también la psicológica.
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Maestría en Nutrición y Dietetica Vegetariana.