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Ana Karina Leocachin Psicóloga

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Mexico
Tepic
Ana Karina Leocachin Psicóloga

Psicoterapia Cognitivo Conductual para:
Mujeres�
Adolescentes
Adultos
Tratamiento de Depresión y Ansiedad
Terapia de Pareja
Duelos

Transformando el conocimiento en importancia hacia el paciente. Importancia sincera, cambiando vidas. ♥️

22/07/2025

🌀 ¿Te sientes abrumada(o)? Prueba con R.A.I.N.☔️. Una técnica simple para regular tus emociones desde la autocompasión y el mindfulness.

La práctica de R.A.I.N. es una forma de reconectar contigo con compasión.

No se trata de “sentirse bien”, sino de estar bien con lo que sentimos.☔️💙

04/07/2025

Conoce a la Psicóloga Ana Karina Leocachín 🤩
Lic. en Psicología y Mtra. en Psicoterapia Cognitivo - Conductual🧠

Atención en:
✅Ansiedad, depresión
✅Duelo, separación
✅Estrés y burnout

Contáctala por medio de su página Ana Karina Leocachin Psicóloga o al teléfono 311 226 8077

20/05/2025

Soy psicóloga, pero también…
Me estreso, me equivoco, dudo, río a carcajadas, me como las uñas en juntas, tengo mis días en modo “no quiero hablar”, y sí… también voy a terapia❤️‍🩹
Hoy celebro a quienes, como yo, acompañan procesos con todo lo que son: humanos, imperfectos y comprometidos🫀🧠.
¡Feliz Día del Psicólogo!

12/05/2025

✅Técnica para el desbordamiento del lunes:

1. Identifica el pensamiento automático: ¿Qué piensas al iniciar la semana? Ejemplo: “No voy a poder con todo”.

2. Cuestiona ese pensamiento: ¿Es realmente cierto que no podrás? ¿Qué evidencia tienes de que así será?

3. Reformula de manera funcional: “Hoy empezaré por una tarea pequeña para ganar impulso y luego seguiré con el resto.”

4. Planifica: Divide el día en bloques manejables y reconoce cada pequeño logro.

📌Desde terapia podemos trabajar con esta aversión al Lunes, agenda tu cita🗓️

10/05/2025

¡Feliz 10 de Mayo🌸!
Maternar no siempre es un rol biológico.
A veces es un acto de vínculo seguro que deja huellas en el corazón💖…
Y también en nuestra historia emocional.

09/05/2025

Este 10 de mayo, que tu historia tenga un espacio seguro❤️‍🩹
Agenda tu sesión🗓️

06/05/2025

¿Terapia? A veces lloras, a veces ríes… y otras veces lloras mientras ríes. Pero al menos no lo haces solx y puedes compartír memes de gatitos con tu psicóloga🥲🐈

Agenda tu sesión, tu salud mental también merece tiempo❤️‍🩹

02/05/2025

¿Pensamientos que se repiten y te sabotean? Desde la Terapia, trabajamos no para eliminarlos, sino para relacionarnos diferente con ellos.
Esta técnica puede ayudarte a no dejarte arrastrar por lo que tu mente dice en automático.

¿La habías escuchado? Cuéntame si la intentas🙌🏻

30/04/2025

Hoy celebro a la niña que fui🌸

Desde la psicología, comprendí algo muy valioso:
“Tu infancia no te define, pero sí te explica.”

A todas las personas que hoy acompañan infancias propias o ajenas; la validación, el amor, el juego, la presencia… dejan huellas más profundas que cualquier consejo♥️.

Sanar es dejar de juzgarte por lo que hiciste cuando solo sabías sobrevivir, y empezar a tratarte como hubieras necesitado que te trataran✨

Feliz día del niño a esa parte de ti que sigue viva, curiosa y merecedora de amor.

29/04/2025

Cada que te dices así muere un hada🧚🏼‍♀️✨
No te digas migajera. Todas hemos aceptado menos de lo que merecíamos alguna vez. Lo importante es que hoy ya lo ves diferente♥️

08/11/2024

Punto Terapia💙✨

02/11/2024

✨🧡🌼✨Día de Muertos🌼🧡✨

Algunas cosas que puedes hacer para honrar su memoria:

🌼Comparte historias y recuerdos con familiares y amigos.
🧡Haz algo que te gustaba hacer con él o ella, como una actividad significativa para ti.
✨Escribe para expresar tus sentimientos.

Recuerda que tu ser querido siempre estará contigo en espíritu, y su amor y orgullo seguirán guiándote🖤

Dirección

Prolongación Guadalajara 336-A
Tepic
63000

Teléfono

+523111597902

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