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Salud Integral ABC, Tepic (2026)

15/02/2026

🔥🔥Salud Mental
🔥🔥
𝙏𝙚𝙧𝙖𝙥𝙞𝙖 𝙋𝙨𝙞𝙘𝙤𝙡𝙤́𝙜𝙞𝙘𝙖
💲400

🍒Adolescentes | ❤️Jóvenes |🙎‍♀️Adultos |
🧑‍🤝‍🧑Parejas
▶️ Superar las dificultades y trastornos de tu familia o tuyos.

✅️ Ansiedad
✅️ Depresión
✅️ Trastorno de estrés
✅️ Crisis de ansiedad
✅️ Parejas en crisis
✅️ Trastorno alimentación
✅️ Autolesion
✅️ Más..

Horario: Cita Previa
🗓️ lunes a viernes de
03:00 pm a 7:00 pm

🕙Cada sesión tiene una duración de 45 a 50 minutos

Presencial
🏷Cada sesión tiene un costo
Presencial 400
En línea 400
✔Cada sesión tiene una duración de 45 a 50 minutos y tiene un costo de 400 pesos por sesión y es una sesión por semana.

📍Miguel Lebrija #224
Col. Aviacion
Entre Guillermo Villasana y Emilio Carranza
Tepic, Nayarit.Mexico 🇲🇽

📍En linea
▶Llamada
▶Video llamada de whatsapp
▶Video llamada de Zoom

✉️ envía un WhatsApp al
311 910 16 36
¿Que día te gustaría agendar tu cita❓

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14/02/2026

𝑪𝒐́𝒎𝒐 𝒊𝒅𝒆𝒏𝒕𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒓 𝒂 𝒖𝒏𝒂 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂 𝒕𝒐́𝒙𝒊𝒄𝒂 🧠⚠️

No siempre gritan ni se muestran agresivas. A veces, las personas tóxicas se camuflan en lo cotidiano y desgastan poco a poco tu bienestar emocional. Estas son algunas señales claras para identificarlas:

🔹 Se quejan por todo
🔹 La envidia guía sus relaciones
🔹 Sentido de superioridad
🔹 Enfado permanente

👉 Recuerda: identificar estas conductas no es juzgar, es protegerte. Poner límites también es una forma de autocuidado.

Si sientes que alguien en tu entorno te drena emocionalmente, en Elice Psicología podemos ayudarte a entender qué está pasando y a recuperar tu equilibrio emocional 💚

🔗 Lee el artículo completo en nuestro blog: https://www.elicepsicologia.com/psicologia/como-identificar-y-evitar-personas-toxicas-2/

📩 𝐄𝐬𝐜𝐫í𝐛𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐲 𝐭𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐬𝐢𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐨𝐦𝐢𝐬𝐨.
📲 𝑪𝒐𝒏𝒕á𝒄𝒕𝒂𝒏𝒐𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒎á𝒔 𝒊𝒏𝒇𝒐:

14/02/2026

𝐃𝐢𝐬𝐭𝐢𝐦𝐢𝐚 ¿𝐂𝐨́𝐦𝐨 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐫𝐥𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐢𝐨́𝐧?

A veces no hay una tristeza intensa.
No hay lágrimas constantes.
No hay un parón total.

Pero tampoco hay alegría.

La distimia (trastorno depresivo persistente) es un estado de ánimo bajo que se mantiene en el tiempo. Es más leve que una depresión mayor, pero mucho más duradera. Y eso también desgasta.

✨ Diferencia clave:
– Depresión mayor → más intensidad.
– Distimia → más duración.

Si llevas tiempo sintiéndote “en gris”, sin ilusión y con cansancio emocional constante, no lo normalices. No es tu carácter. Y no tienes que gestionarlo sol@.

En Elice Psicología te acompañamos a recuperar el color.

🔗 Lee el artículo completo en nuestro blog: https://www.elicepsicologia.com/psicologia/distimia-como-diferenciarla-de-la-depresion/

📩 𝐄𝐬𝐜𝐫í𝐛𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐲 𝐭𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐬𝐢𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐨𝐦𝐢𝐬𝐨.

14/02/2026

La Distimia, o Trastorno Depresivo Persistente (TDP), es una forma crónica y de larga duración de depresión, caracterizada por un estado de ánimo bajo, tristeza o apatía casi constante durante al menos dos años (un año en niños y adolescentes), con síntomas menos intensos que la depresión mayor, pero igual de incapacitantes, como fatiga, baja autoestima, problemas de concentración y pérdida de interés en actividades placenteras. Se percibe como una tristeza "normal" o "parte de la personalidad", pero requiere tratamiento profesional, que combina psicoterapia y antidepresivos para una recuperación efectiva.
La distimia y el autismo (TEA) son condiciones distintas pero pueden coexistir, siendo la distimia una depresión leve y crónica (Trastorno Depresivo Persistente) y el autismo un trastorno del neurodesarrollo que afecta la comunicación y las habilidades sociales, pero las personas Autistas tienen mayor riesgo de desarrollar depresión y ansiedad, a menudo por las dificultades sociales, el agotamiento ("burnout") y barreras en la vida diaria, requiriendo atención específica para ambos diagnósticos.
La principal diferencia entre distimia y depresión es la intensidad y duración: la distimia (o trastorno depresivo persistente) son síntomas más leves pero crónicos (al menos 2 años), integrados en la vida diaria, mientras que la depresión mayor tiene síntomas más severos e incapacitantes que surgen en episodios, aunque la distimia puede coexistir con episodios de depresión mayor y ser igualmente debilitante por su cronicidad.

En el Día de la lucha Contra la Depresión debemos tener en cuenta que hay diferentes formas de Depresión.

14/02/2026

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