Nubella spa & nutrición

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19/12/2025

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29/11/2025

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08/11/2025

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Este envejecimiento se manifiesta en la piel con la aparición de arrugas y flacidez, y afecta también al sistema inmunit...
23/09/2025

Este envejecimiento se manifiesta en la piel con la aparición de arrugas y flacidez, y afecta también al sistema inmunitario, la capacidad de curación y el riesgo de enfermedades. 

Cómo el estrés acelera el envejecimiento

Telómeros más cortos: 

El estrés crónico puede acortar los telómeros, que son las tapas protectoras del ADN en los extremos de los cromosomas. Unos telómeros más cortos están asociados con un envejecimiento celular y una menor longevidad. 

Aumento de la edad biológica: 

El estrés puede aumentar tu edad biológica, que es una medida del estado actual de tu cuerpo y se correlaciona con tu salud y esperanza de vida. 

Inflamación crónica: 

El cortisol, la hormona del estrés, puede limitar la capacidad del cuerpo para combatir la inflamación, lo que conduce a la inmunosenescencia (envejecimiento prematuro del sistema inmunitario). 

Problemas en la piel: 

El cortisol reduce la producción de colágeno y ácido hialurónico, provocando que la piel se adelgace, pierda hidratación y elasticidad, lo que resulta en arrugas y envejecimiento prematuro. 

Efectos en el sistema inmunitario: 

El estrés social, por ejemplo, ha demostrado envejecer prematuramente el sistema inmunológico. 


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08/08/2025

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Tu eres lo más importante 🥰, cuida de ti y ven a desconectarte un rato del mundo, regalate un momento de paz con un merecido descanso✨💆🏻‍♀️❤️

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11/07/2025

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01/05/2025

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09/04/2025

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Contamos con las siguientes en paquete por un tiempo limitado, este sábado 12, domingo 13, lunes 14 y martes 15 de abril. Ven con tu amiga, pareja, mamá etc. para tener un momento de relajación. 🫂🫶

Recuerda que vivir en estres es malo para la salud 🤍🙌 tómate un tiempo para ti.

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05/04/2025

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