Psicólogo Rodrigo Barba

22/09/2025

3 horas después del funeral, el llanto comienza a apagarse.
Tu familia regresa a casa y atiende a los invitados… mientras tu cuerpo en la tumba empieza a encontrarse con los organismos de la tierra.

6 horas después
En casa ya hablan de deportes, noticias o política. Ya no tienes pensamientos ni reflejos…
mientras tu cuerpo en la tumba permanece en un silencio absoluto.

9 horas después
Solo tu familia más cercana se queda, los demás se han ido. Afuera hay abrazos, consuelo…
mientras tu cuerpo en la tumba se enfría lentamente.

24 horas después
Alguien que no sabe que moriste aún te llama o te escribe un mensaje…
mientras tus órganos en la tumba comienzan a descomponerse.

3 días después
En tu trabajo ya buscan a alguien para reemplazarte. La vida continúa…
mientras tu cuerpo en la tumba se hincha y tu piel comienza a tensarse.

5 días después
Tu familia regresa poco a poco a su rutina. Afuera la vida sigue…
mientras tu cuerpo en la tumba se licúa por dentro y cambia de color.

2 semanas después
Tus hijos hablan con un abogado para repartir tu herencia…
mientras tus dientes y uñas en la tumba empiezan a desprenderse.

3 meses después
Tu pareja ríe frente al televisor viendo una película…
mientras tu cuerpo en la tumba se funde con la tierra.

1 año después
Un ser querido visita tu tumba y dice: “Parece que fue ayer”…
mientras tu mortaja en la tumba se deshace por completo.

2 años después
Tu pareja conoce a alguien más, se vuelve a enamorar, y aunque nunca te olvidará… ya no eres la persona más importante.
Mientras tú, en la tumba, sigues desapareciendo poco a poco.

3 años después
Tus hijos te extrañan y te necesitan más que nunca, pero solo les queda lo que les enseñaste…
Mientras tú, en la tumba, ya no puedes abrazarlos ni aconsejarlos.

10 años después
Un amigo ve tu foto y te recuerda por un instante…
mientras en la tumba solo quedan tus huesos.
Y algún día…

Tus seres queridos levantarán la mirada al cielo y pensarán en ti…
mientras tú, en el cielo, ya habrás entendido que nada de lo que te preocupaba importaba tanto.

Este texto no busca asustar, sino recordarnos el valor del presente y la importancia de vivir plenamente con quienes amamos.

19/09/2025

Quien quiere se queda. ✔️
Quien se preocupa lo demuestra ✔️
Quien te quiere no te deja con dudas ✔️
Así que deja de correr detrás de quien no lo merece. ✔️

16/09/2025

🙌🏼

10/09/2025

💔 Hay silencios que duelen, despedidas que jamás deberían llegar, vacíos que ninguna palabra puede llenar. El suicidio deja cicatrices en quienes se van… y en quienes se quedan. ❤️‍🩹

💛 Pero también hay algo más fuerte que el dolor: la esperanza de que hablar, escuchar y acompañar puede cambiar destinos.

Si hoy sientes que no puedes más, recuerda: no tienes que cargar con todo en soledad 💔.
Pide ayuda, abre tu corazón, deja que otros caminen contigo.

Y si conoces a alguien en la oscuridad,😞sé luz, sé compañía, sé abrazo. ✨
Porque juntos, aún en medio del dolor, podemos encontrar vida.

10/09/2025

Pedir ayuda no es signo de debilidad, es un acto de valentía.
Y tender la mano a alguien que lo necesita es sembrar esperanza en su camino. 🌱

Todos podemos ser apoyo y, al mismo tiempo, todos merecemos recibirlo.
Hablar, escuchar, acompañar… son gestos que pueden salvar una vida.

💛 En este Día Mundial para la Prevención del Suicidio recordemos: nadie está solo, siempre hay luz, siempre hay alguien dispuesto a caminar contigo.

10/09/2025

Hoy, 10 de septiembre, hablamos fuerte y claro: la vida vale la pena.
Todos pasamos por momentos oscuros, pero nadie debería atravesarlos solo.

A veces, lo que para ti es un “¿cómo estás?” puede ser para alguien un salvavidas. 🫂
Un mensaje, una visita, una sonrisa… cosas pequeñas que pueden significar muchísimo.

Hablemos del suicidio sin miedo, sin juicios y con empatía.

Porque prevenir también es escuchar, acompañar y recordar que siempre hay esperanza.

10/09/2025

Hoy es un día para hablar, para escuchar y para recordar que la vida importa.
El suicidio no es el fin de una historia, es una herida que puede prevenirse con empatía, apoyo y esperanza.

Podemos ser un puente para alguien que siente que ya no puede más. Una palabra, un abrazo, una llamada pueden marcar la diferencia. 🌱

👉 No ignores el silencio, acércate.
👉 No juzgues el dolor, acompáñalo.
👉 No te quedes al margen, sé esperanza.

💛 En este Día Mundial para la Prevención del Suicidio, recordemos que hablar puede salvar vidas.
Tú también puedes ser parte del cambio.

09/09/2025

Todos dicen: “Los niños necesitan a su papá.”
Pero… no es tan simple.

Un hijo no necesita solo un padre de nombre.
Necesita un PAPÁ de verdad.

Un papá que sea su refugio, que lo abrace tan fuerte que el miedo desaparezca.
Que no solo lleve comida a la mesa, sino también amor a su corazón.
Que dé tiempo, risas, paciencia y palabras que hagan sentir mejor.

Un papá que no esté solo en la casa, sino en sus recuerdos más valiosos.
En cada juego, en cada pregunta, en cada “te necesito”.

Un papá que entienda que la no estorba,
sino que es su mayor tesoro.
Que amar a su hijo pesa mucho más que su ego, su orgullo o su comodidad.

Porque llegará un día en que ese niño crecerá…
Y no recordará cuánto dinero trajiste,
pero sí recordará cuánto lo hiciste sentir amado.

Recordará tus brazos como el lugar más seguro del mundo,
tu voz como la que le dio calma,
y tu presencia como el regalo más grande que jamás recibió. 🤍

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09/09/2025