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Dr. Héctor Torres Soltero, Avenida del Valle #91, Tepic (2025)

15/10/2025

Octubre se viste de rosa y nos hace un recordatorio vital: tu salud es lo más importante. 🩷

Este mes, el listón rosa nos une para crear conciencia sobre el cáncer de mama. Más que un símbolo, es un llamado a la acción.

La detección temprana es nuestra mejor herramienta para combatir esta enfermedad. ¡Es un paso de amor propio que puede salvar vidas!

¿Qué puedes hacer por ti?
Autoexploración: Tómate el tiempo para conocer tu cuerpo. La autoexploración regular te ayuda a detectar cualquier cambio a tiempo.

Mamografía: Si tienes 40 años o más (o antes, si tu médico lo recomienda), este estudio es la clave. Es rápido, no duele y es el método más efectivo para detectar el cáncer en sus etapas iniciales.

Consulta médica: No esperes a sentir algo. Acude a tus chequeos de rutina con tu médico.

No lo dejes para después. Tu valentía y tu bienestar son un ejemplo para todos. ¡Hazte un chequeo y cuídate! 💪

Agenda tu cita al:
☎ (311) 211 9470 / Ext. 0
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13/10/2025

¿VIH y SIDA son lo mismo? Es una de las preguntas más comunes, y la respuesta es no. 💡

Es una distinción muy importante que debemos conocer para reducir el estigma y promover la salud.

VIH (Virus de Inmunodeficiencia Humana):
Es un virus que ataca el sistema inmune. Una persona puede tener VIH por muchos años y seguir sintiéndose saludable, sin que se desarrolle la enfermedad. Con tratamiento médico adecuado, el virus se mantiene bajo control.

SIDA (Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida):
Es un síndrome o un conjunto de síntomas que se presenta en la etapa más avanzada de una infección por VIH, cuando el sistema inmune ya está muy debilitado.

La gran diferencia:

Gracias a los avances de la medicina, hoy en día una persona con VIH que recibe tratamiento oportuno no necesariamente desarrollará el SIDA.

El VIH se ha convertido en una condición crónica y manejable. Romper con el estigma empieza por entender esta diferencia.

Infórmate, cuídate y, ante cualquier duda, realiza la prueba. La prevención y el conocimiento son tus mejores aliados. 🛡️

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11/10/2025

¿Sabes cuándo es el mejor momento para conocer a tu bebé? 😍

El ultrasonido obstétrico es la ventana a la vida que crece dentro de ti. Es ese instante mágico en el que la espera se vuelve real y puedes ver por primera vez el latido de su corazón y sus pequeños movimientos.

Pero un ultrasonido es mucho más que una simple fotografía. Es la herramienta clave para asegurar que tu embarazo sea saludable y sin preocupaciones.

La importancia de los ultrasonidos en cada etapa:
Primer Trimestre: El ultrasonido inicial confirma el embarazo, te permite escuchar el latido de su corazón por primera vez y ayuda a determinar la fecha probable de parto con precisión.

Segundo Trimestre: Es el ultrasonido de mayor detalle. Permite evaluar el desarrollo de los órganos, el crecimiento del bebé y, si lo deseas, ¡conocer el s**o! 💖💙

Tercer Trimestre: Se utiliza para monitorear el crecimiento final, la posición del bebé y la salud de la placenta, asegurando que todo esté listo para el gran día.

Cada ultrasonido es un paso de tranquilidad en tu viaje. No dejes de vivir esta experiencia y de asegurar el bienestar de tu bebé.

Agenda tu ultrasonido obstétrico y comienza a conectar con la nueva vida que viene en camino. 🤰

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08/10/2025

¡Felicitaciones en esta hermosa etapa! Un embarazo saludable es un viaje de autocuidado y bienestar para ti y tu bebé. 💖

Aquí te compartimos algunas recomendaciones clave para disfrutar al máximo de esta experiencia:

Nutrición balanceada: Tu cuerpo necesita los nutrientes para ti y para tu bebé. Asegúrate de incluir frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros. No olvides el ácido fólico, hierro y calcio.

Hidratación: Beber suficiente agua es fundamental para el desarrollo del bebé y para mantener tu energía.

Ejercicio: Mantenerte activa (con ejercicios de bajo impacto, aprobados por tu médico) ayuda a controlar el peso, mejora tu estado de ánimo y fortalece tu cuerpo para el parto.

Descanso: Escucha a tu cuerpo y descansa siempre que lo necesites. Un buen sueño es vital para la recuperación y el bienestar general.

Controles médicos: Asistir puntualmente a todas tus citas con la ginecóloga es el paso más importante. Ella guiará cada etapa de este gran viaje.

Cuidarte a ti es la mejor manera de cuidar a tu bebé. ¡Disfruta de este camino lleno de magia y cambios! ✨

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07/10/2025

¡Cuida tu salud femenina con el paquete ginecológico completo! 🌸✨
Tu bienestar es lo más importante, con este paquete ginecológico completo podrás realizarte una valoración integral que incluye los estudios esenciales para la prevención y el cuidado de tu salud. 🌸✨
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06/10/2025

¿Soñando con la llegada de un bebé? ✨ El primer paso para su salud, comienza hoy.

Cuidarte antes del embarazo es la mejor inversión para el futuro de tu bebé.

La etapa de preconcepción es crucial para optimizar tu salud, detectar posibles riesgos y asegurarte de que tu cuerpo esté en las mejores condiciones para crear una nueva vida.

¿Qué puedes hacer?

Agenda una consulta con tu ginecólogo. Es el momento ideal para un chequeo completo, resolver dudas y recibir orientación personalizada.

Comienza a tomar ácido fólico. 💊 Este suplemento es vital para el desarrollo del cerebro y la columna vertebral del bebé en las primeras semanas de gestación.

Adopta hábitos saludables. 💪 Una buena alimentación y ejercicio regular son tus mejores aliados.

Un embarazo planeado es un embarazo más seguro y saludable. ¡Prepárate para dar la bienvenida a tu bebé de la mejor manera!

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04/10/2025

¿Crees estar embarazada? 🤔

El inicio de un embarazo puede manifestarse con señales sutiles que tu cuerpo te envía. Si te identificas con una o varias de las siguientes, es importante prestar atención:

- Periodo ausente 🗓️

- Náuseas y vómito matutinos

- Orinar con más frecuencia de lo habitual

- Sensibilidad o hinchazón en los senos 💖

- Exceso de sueño 😴

Una vez que tengas una prueba de embarazo positiva, el siguiente paso es fundamental. Acude con tu ginecólogo en cuanto sea posible. Una consulta temprana es la mejor manera de confirmar tu embarazo, recibir los cuidados necesarios y asegurar el bienestar tanto tuyo como de tu bebé.

¡No esperes, el mejor inicio para una nueva vida es un cuidado profesional! ✨

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01/10/2025

La menopausia no es una pausa, es el comienzo de un nuevo y poderoso capítulo. 💖

El significado de la palabra puede engañarnos. No es un botón de "stop", sino una transición hacia una etapa de sabiduría, libertad y autoconocimiento.

Es un momento para reconectar contigo, celebrar la experiencia acumulada y disfrutar de una nueva versión de ti misma, libre de ciclos menstruales.

No te detengas. Vive esta etapa con la misma fuerza que te ha traído hasta aquí. La vida no se pausa, evoluciona.

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30/09/2025

Días de menstruación: un recordatorio para pausar y cuidarte. 💖

Cada una vive su periodo de manera diferente, y encontrar ese momento de autocuidado es clave para sentirse bien. A veces, la mejor medicina es una dosis de amor propio.

Nos encantaría saber: ¿Qué ritual de autocuidado personal utilizas cuando estás en tu periodo?

Ya sea un baño caliente, tu té favorito, una manta y una película, ¡cuéntanos en los comentarios! ✨

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29/09/2025

Tu Ciclo Menstrual es Más que tu Periodo 🩸
Conocer tu ciclo es un superpoder. No se trata solo de los días de sangrado, sino de un proceso fascinante con cuatro fases:

Fase Menstrual: Tu periodo. Es el inicio del ciclo, cuando el cuerpo se libera del recubrimiento uterino.

Fase Folicular: Después de tu periodo, tu cuerpo se prepara. Tus ovarios trabajan para madurar un óvulo y el revestimiento del útero comienza a engrosarse.

Ovulación: El momento más fértil. El ovario libera un óvulo listo para ser fertilizado.

Fase Lútea: El recubrimiento uterino sigue creciendo. Si el óvulo no es fertilizado, los niveles hormonales caen y el ciclo vuelve a empezar.

Es importante saber que los ciclos de la vida real rara vez son perfectos como los de un libro de texto.

Pueden variar de un ciclo a otro (ser más largos o más cortos).

Pueden cambiar a lo largo de tu vida (durante la adolescencia, después de un embarazo o al acercarte a la menopausia).

Entender tus patrones es clave para saber qué es "normal" para tu cuerpo.

¡Empieza a conocerte! Te invitamos a llevar un registro de tu ciclo. Y recuerda, si notas cambios significativos o tienes dudas, una consulta profesional es el mejor camino para tu bienestar.

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26/09/2025

¿Tu menstruación te causa más que una simple molestia? 🤔

Aunque el periodo es parte natural de la vida, el dolor extremo, los sangrados muy abundantes, los ciclos irregulares o cualquier otro cambio inusual no son normales. Tu cuerpo podría estar pidiendo ayuda.

No tienes por qué sufrir en silencio. Muchos de estos problemas tienen solución y el primer paso es hablarlo con un profesional. 💖

Si tienes dudas sobre tu menstruación, es un buen momento para agendar una consulta. Cuidar tu salud es un acto de amor propio.

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25/09/2025

A veces, el flujo puede cambiar y ser una señal de que algo no anda bien. Presta atención a estos casos comunes:

Flujo por Candidiasis 🍄

Consistencia: Espeso y blanco, similar al queso cottage.

Síntomas: A menudo viene acompañado de picazón, ardor e hinchazón en la zona vaginal.

Flujo por Vaginosis Bacteriana 🦠

Consistencia: Delgado, grisáceo o blanco.

Olor: Suele tener un olor fuerte a pescado, especialmente después de tener relaciones.

Síntomas: Picazón y ardor.

¡Importante! 🚨 Estas descripciones son solo una guía. La única forma de obtener un diagnóstico preciso y el tratamiento adecuado es consultando a un ginecólogo.

Tu salud es tu prioridad. No te auto mediques y acude a un profesional.

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