28/11/2012
TIPS DE DÍA
¿PIES HINCHADOS? NO MÁS!!!
De tanto caminar, de estar paradas, o muchas veces a causa de nuestros zapatos, los pies se hinchan… y es sumamente molesto. ¡Dile NO!
1- Coloca los pies hinchados en agua tibia, con sal gruesa durante varios minutos. Seguramente este baño de agua tibia te relajará!
2- Realiza un masaje en los pies aplicando un poco de crema de pies con un chorrito de jug...o de limón. ¡Sentirás una sensación de frescura!
3- Manzanilla. Este es otro remedio muy popular. Prepara una infusión de esta planta en agua hirviendo, una vez que enfríe comienza a dar masaje con ella.
4- Realiza masajes en tus pies con aceites esenciales. Si no tienes, es bueno también el aceite de oliva, porque activa tu circulación y relaja tus pies.
5- El hielo. Aplica una bolsa con hielo sobre tus pies y deja actuar por un rato.
6- Coloca una pelota de tenis y muévela con la planta de los pies; verás como te alivia!
7- Camina descalza sobre arena o sobre el pasto; trata que la superficie sea suave o esponjosa. Reducirás la molestia de los pies descalzos.
8- Relaja tus pies hinchados poniendo, colócalos en agua caliente con un poco de harina de avena. ¡Tus pies se recuperarán!
9- Coloca los pies en alto diariamente antes de dormir y/o combinarlo con alguno de los otros remedios.
¡Aplica estos consejos para tus pies hinchados!
