Pamela Navarro Nutrición

Casa
Mexico
Tepic
Pamela Navarro Nutrición

-Licenciada en nutrición
-Educadora en diabetes
-Terapeuta alternativa
-Especialista en TCA en proceso.

Apasionada de la educación nutricional individual-familiar, lista para ser parte de tu proceso y brindarte herramientas para mejorar tus hábitos nutricionales, tu estado de salud y mejorar tu relación con la comida🍍🧠❤️ ¿Quieres comenzar? Amor por la educación, el balance, la comida y el comer sin remordimiento 🧠❤️

01/10/2025

¡HOLA 🎃 OCTUBRE!

01/10/2025

¡HOLA 🎃 OCTUBRE!

NO LO PIENSES MÁS Y APROVECHA TU PROMOCIÓN PARA LIMPIEZA FACIAL PROFUNDA.

🍁 Regula el pH
🍁 Suaviza la piel
🍁 Elimina suciedad
🍁 mejora la hidratación
🍁 Elimina células muertas
🍁 Elimina exceso de grasa
🍁 Equilibra el tono de tu piel
🍁 Previene acne e impurezas
🍁 Estimula la circulación sanguínea
🍁 Estimula la producción de colágeno

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30/09/2025

Una de mis partes favoritas es disfrutar de alimentos y preparaciones dulces siiiiiinnnn remordimiento 🥰

Hoy te dejo una súper receta, puedes utilizarla como desayuno, colaciones o cena 🍓 🍞

🍞Utiliza un rodillo o vaso para aplastar 3 rev de pan integral.
🥜 Agrega 1 cda de crema de cacahuate o crema de avellana a c/u y enrolla (yo utilice 2 rollitos con crema de cacahuate y 1 con crema de avellana)
🥚🥛Pasa por una mezcla de 1 pza de huevo, canela, vainilla y un chorrito de leche.
🧈Coloca en un sartén caliente con 1/3 pza de mantequilla sin sal o 5 seg de aceite de oliva/aguacate en spray y cocina.
🍓Emplata decorando con fresas picadas y 1 cdta de miel o leche condensada.

¡Disfruta! 🤤
*Recuerda que las porciones son en base a los requerimientos de cada persona.

30/09/2025

¿Tienes antojo de algo dulce?
¡Te comparto una súper opción! 🤤

Ingredientes para 8 tortugas 🐢🍫🍌
👉🏼1 pza de plátano 🍌
👉🏼32 mitades de nuez 🌰
👉🏼100 g de chocolate Turín semiamargo 🍫
👉🏼Papel encerado

✨Colocar el plátano en rodajas sobre el papel encerado, utilizar 4 mitades de nuez por cada rodaja, derretir el chocolate en intervalos de 20 segundos y colocar sobre cada uno, refrigerar/congelar durante 20 minutos y listooooooo comparte y disfruta de unas ricas tortuguitas de plátano con chocolate y nuez 🐢🍫🍌🌰

29/09/2025

Un lunes en el cerro de la cruz ✝️ para recargar energía, despejar la mente y comenzar semana. ⛰️ 🥪
7:00 am ✅

29/09/2025

Hola, soy Pamela Navarro, nutrióloga, educadora en diabetes y podóloga clínica😃.

¿Aún te preguntas porque te debes de realizar un pedicura clínico con un profesional?
➡️Aquí te dejo 5 razones por las cuales si o si lo tienes que hacer!

Recuerda que cuidar la salud de tus pies, también es importante 👣

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27/09/2025

Fotos de comida/bebida que tengo en mi galería pt.1 ➡️➡️

1. Ensalada súper rica de panela y granola, acompañada con crotones hechos en casa y aguacate 🥑 🧀 🍞.
2. Un refrescante jugo de zanahoria recién hecho 🥕 por mi paciente Gloria que tiene su puestito en Nayarabastos, primera frutería pasando el banco.
3. Recarga de antioxidantes como recuperación después del entrenamiento en forma de una deliciosa guayaba 🦵🏼 💪🏼.
4. Tisana trabajadora de Om coffee on su inigualable “es hora de despertar” que está cerca deliciosa consu.
5. La mejor granola que he probado, granolarte, la hace mi paciente y es verdaderamente deliciosa y nutritiva 🤤.

25/09/2025

Fotos que me tomé en el espejo de la nutrí cueva y nunca subí 📸🦦🍍

Amo mi lugar mi trabajo, el pequeño espacio que con ustedes puedo compartir 😍

24/09/2025

🥒Chips de pepino
Disponibles en Pamela Navarro Nutrición

✅ Libres de gluten
✅ Bajas en calorías
✅ Ricas en fibra, vitaminas y minerales
✅ Sin azúcar añadid

24/09/2025

🍌Chips de plátano disponibles en Pamela Navarro Nutrición

Disfruta de nuestros deliciosos chips de plátano deshidratado, elaborados con ingredientes 100% naturales y un proceso de deshidratación que conserva su sabor, textura y valor nutricional.

✅ Libres de gluten
✅ Bajas en calorías
✅ Ricas en fibra, vitaminas y minerales
✅ Sin azúcar añadida

24/09/2025

🌽 Maíz Inflado al V***r
Encuentra su delicioso sabor en Pamela Navarro Nutrición

✅ Gluten Free
✅ Altos en fibra
✅ Inflado al v***r
✅ Sin grasas trans
✅ Sin azúcar
✅ Horneados

24/09/2025

🍃 Churritos de Amaranto

Botana saludable, ligera y deliciosa, disponible en Pamela Navarro Nutrición

✅ Reducidos en grasa
✅ Fuente de carbohidratos saludables
✅ Bajos en gluten

Dirección

Colombia 16, Col Menchaca
Tepic
63150

Teléfono

+523112268669

Página web

https://www.instagram.com/_pamelanavarronut/?fbclid=IwAR3mDe5JvCSW3uk2RTTa1Zl3HEV9DNGAqBcXDIsxJ5rCK8n4c7vkj0aDKiY

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