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Ananta Yoga Tepic, Calle Agricultura #35, Tepic (2026)

23/10/2025

✨ 𝐄𝐬𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞𝐜𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐫á𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞 𝐀𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐯𝐢𝐚𝐣𝐞 𝐝𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐜𝐨𝐧𝐨𝐜𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨.

No se trata solo de aprender una secuencia, sino de crear un hábito que transforme cuerpo, mente y espíritu.

Aquí algunos tips que pueden ayudarte a construir una práctica sólida y consciente:

🌱 1. Practica con constancia.
Más importante que la intensidad es la regularidad. La disciplina diaria genera una conexión más profunda con tu respiración y tu cuerpo.
🌿 2. Respeta el proceso.
Cada postura tiene su momento. No te compares ni busques avanzar rápido. Ashtanga enseña que la evolución real surge de la paciencia y la práctica continua.
💫 3. Escucha tu cuerpo.
Algunos días tendrás energía y fuerza; otros, tu cuerpo pedirá suavidad. Escuchar es parte del yoga. No fuerces, adapta y respira.
🔥 4. Crea un espacio y un horario fijo.
Tu tapete puede convertirse en un refugio. Dedícale un lugar tranquilo y un horario que puedas mantener; eso refuerza el hábito y el compromiso contigo mismo.
🙏 5. Busca guía y comunidad.
Practicar acompañado de un maestro o en grupo te inspira, te corrige con cuidado y te motiva a seguir, incluso cuando la mente duda.

El Ashtanga es una práctica que se construye paso a paso, con presencia, humildad y dedicación. No se trata de “hacer más”, sino de ser constante.

🌸 Ven a practicar en 𝗔𝗻𝗮𝗻𝘁𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗧𝗲𝗽𝗶𝗰, donde cada respiración te acerca a tu mejor versión, dentro y fuera del tapete.

07/10/2025

✨ La práctica de Ashtanga es mucho más que una serie de posturas.
Es un espacio para escuchar: al cuerpo, a la respiración y a la mente.

Cada día en el tapete es distinto. Hay días de fuerza y fluidez, y otros en los que el cuerpo pide suavidad y pausa. Escucharte es parte de la práctica: reconocer tus límites, tus avances y también tus silencios. 🌱

Cuando sincronizas respiración y movimiento, algo cambia: la mente se calma, el cuerpo encuentra su ritmo y el corazón se abre. Esa es la verdadera esencia del Ashtanga: la unión entre lo físico y lo interno, entre la disciplina y la presencia.

Practicar Ashtanga no se trata de lograr posturas perfectas, sino de estar presente en cada respiración, sentir el cuerpo con atención y permitir que la mente aprenda a estar en paz. 🙏

💫 Ven a practicar en Ananta Yoga Tepic y descubre que el yoga no es hacer más, sino ser más consciente en cada movimiento, en cada inhalación y en cada exhalación.

30/09/2025

✨ La verdadera maestría no se mide en títulos, logros ni en posturas espectaculares. Se cultiva cuando somos capaces de dejar el ego a un lado y ponemos nuestras acciones al servicio de los demás.

En el yoga, esta enseñanza cobra vida cada vez que practicamos con humildad. El tapete nos recuerda que no somos superiores ni inferiores, simplemente estamos aprendiendo. Cuando dejamos de lado la necesidad de demostrar y nos abrimos a compartir, descubrimos que el verdadero crecimiento surge de la compasión y la generosidad.

Ser útil no significa cargar con el mundo, sino estar presentes, escuchar, ofrecer una palabra, un gesto o incluso un espacio de silencio. Desde ahí, el yoga trasciende lo individual y se convierte en un camino de beneficio colectivo. 🌱

Porque al final, la práctica no se trata solo de lo que logramos para nosotros mismos, sino de cómo ese trabajo interno se refleja hacia afuera, en la manera en que tocamos la vida de quienes nos rodean.

🙏 En Ananta Yoga Tepic creemos que el yoga es más valioso cuando nos ayuda a crecer como personas y a aportar más bondad al mundo.

25/09/2025

✨ 𝐄𝐧 𝐀𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐡𝐚𝐛𝐥𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨. 𝐏𝐞𝐫𝐨, ¿𝐪𝐮𝐞́ 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞❓

Cada postura está enlazada a la respiración, y cada transición se convierte en un puente que nos invita a estar presentes. La mente, que suele vagar entre recuerdos y preocupaciones, se enfoca en un ritmo sencillo pero profundo: inhalar, moverse, exhalar, moverse.

Esta repetición constante no es monotonía, es el espacio donde la mente se aquieta y encuentra claridad. A través del movimiento consciente descubrimos que podemos meditar sin necesidad de estar quietos: el cuerpo se mueve, pero la mente se concentra, se calma y se abre. 🌱

La meditación en movimiento en Ashtanga es también un entrenamiento para la vida. Nos enseña a caminar por los desafíos diarios con mayor atención, a habitar el presente y a cultivar la disciplina de volver, una y otra vez, al aquí y al ahora.

No se trata de “hacer posturas perfectas”, sino de habitar la experiencia con plena conciencia. 💫

🙏 En 𝐀𝐧𝐚𝐧𝐭𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐓𝐞𝐩𝐢𝐜 te invitamos a experimentar cómo el Ashtanga transforma el tapete en un espacio de meditación activa, donde cada respiración es una oportunidad para conectar contigo mismo.

24/09/2025

✨ 𝐀𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐣𝐮𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐬, 𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐡𝐚́𝐛𝐢𝐭𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 ✨

Cuando volvemos una y otra vez al tapete, no importa si la práctica fluye con ligereza o si ese día se siente pesada: la constancia nos va enseñando disciplina, paciencia y autoconocimiento.

La secuencia establecida en Ashtanga es más que una rutina. Es un mapa que nos guía, paso a paso, a través de movimientos y respiraciones que han sido transmitidos con un propósito: cultivar fuerza, flexibilidad, equilibrio y, sobre todo, conciencia. Seguir esa secuencia nos permite observar con claridad nuestro progreso y reconocer que cada día es distinto, pero el camino sigue siendo el mismo. 🌱

Sin embargo, la práctica también nos enfrenta a desafíos. A veces el cansancio, la falta de tiempo o la mente inquieta nos invitan a posponer. Otras veces aparecen frustraciones al no lograr una postura o sentir que retrocedemos. Pero justo ahí está la enseñanza: aprender a regresar al tapete, aunque la mente diga lo contrario, y recordar que cada respiración ya es parte de la práctica. 🙏

El hábito del Ashtanga nos muestra que la verdadera transformación no ocurre de un día a otro, sino en la repetición constante, en confiar en la secuencia y en aceptar tanto los días de energía como los de dificultad.

💫 Ven a practicar en 𝑨𝒏𝒂𝒏𝒕𝒂 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑻𝒆𝒑𝒊𝒄 y descubre cómo este hábito puede ayudarte a encontrar equilibrio, fortaleza y claridad, dentro y fuera del tapete.

19/09/2025

✨ 𝐋𝐚 𝐩𝐫𝐚́𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞 𝐀𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚 𝐞𝐬 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐨 𝐦𝐚́𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐬𝐞𝐫𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐬 ✨

Cada movimiento, guiado por la respiración, es una oportunidad para conectar profundamente con el cuerpo físico y habitarlo plenamente.

Cuando practicamos con atención, dejamos de movernos “en automático” y empezamos a reconocer sensaciones, límites y posibilidades. Esta unión de respiración y movimiento nos abre la puerta a un estado de conciencia en el que el cuerpo y la mente trabajan juntos. 🙏

En el Ashtanga aprendemos a encontrar ese delicado equilibrio entre la estabilidad y la facilidad: la fuerza que sostiene y la suavidad que permite fluir. 🌱

Esa experiencia, repetida una y otra vez en el tapete, comienza a reflejarse en la vida diaria: afrontamos los retos con firmeza, pero también con ligereza; con disciplina, pero sin perder la calma.

💫 Te invitamos a descubrir este camino en 𝘼𝙣𝙖𝙣𝙩𝙖 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙏𝙚𝙥𝙞𝙘, donde cada respiración y cada postura son una oportunidad de transformación y presencia.

11/09/2025

✨ 𝐋𝐚 𝐩𝐫𝐚́𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞 𝐀𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐬𝐮𝐞𝐥𝐞 𝐫𝐨𝐝𝐞𝐚𝐫𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐭𝐨𝐬 𝐲 𝐦𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐢𝐝𝐨𝐬 ✨

Algunos piensan que es un estilo exclusivo para personas muy flexibles, otros creen que se necesita “fuerza sobrehumana” o que solo los avanzados pueden disfrutarla. La verdad es muy distinta: 𝑨𝒔𝒉𝒕𝒂𝒏𝒈𝒂 𝒆𝒔𝒕𝒂́ 𝒂𝒃𝒊𝒆𝒓𝒕𝒐 𝒂 𝒕𝒐𝒅𝒐𝒔, siempre que se practique con disciplina, paciencia y respeto por el proceso. 🌿

La disciplina en Ashtanga no se trata de rigidez, sino de constancia. Es presentarse en el tapete día tras día, aun cuando el cuerpo está cansado o la mente dispersa.

Esa repetición consciente es lo que va moldeando la respiración, el cuerpo y la mente, generando una transformación profunda que no se logra con prácticas esporádicas.

Uno de los grandes mitos es pensar que los beneficios llegan cuando “ya logras las posturas avanzadas”. La verdad es que los beneficios aparecen mucho antes: en la regularidad, en el simple acto de sincronizar respiración y movimiento, en aprender a estar presente en lo que parece sencillo y cotidiano.

Otro mito común es que Ashtanga es “demasiado duro” o que puede llevar a lesiones. En realidad, la disciplina bien entendida implica escuchar al cuerpo y respetar los límites. El verdadero ashtangui no es quien fuerza una postura a toda costa, sino quien practica con paciencia, sabe cuándo detenerse y cultiva resiliencia sin dañar su cuerpo. 🙏

La disciplina también nos enseña a atravesar la incomodidad. Cada serie, cada repetición, nos invita a permanecer en el presente, sin compararnos con otros ni con lo que creemos que deberíamos ser. Y es ahí donde el yoga se convierte en una herramienta de vida: nos muestra que la transformación real sucede cuando dejamos de buscar atajos y confiamos en el proceso.

En Ashtanga, más que perfeccionar una postura, cultivamos una mente enfocada, un cuerpo saludable y un espíritu en paz. 🌱

💫 Ven a practicar en 𝗔𝗻𝗮𝗻𝘁𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗧𝗲𝗽𝗶𝗰 y descubre que la disciplina en el yoga no es un peso, sino la llave que abre la puerta a los verdaderos beneficios de esta práctica transformadora.

09/09/2025

✨ ¿𝐏𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐞́ 𝐦𝐞 𝐚𝐥𝐞𝐣𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐚́𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐬𝐢 𝐬𝐞́ 𝐥𝐨 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐞 𝐡𝐚𝐜𝐞❓ ✨

Es una pregunta que muchos nos hemos hecho en el camino del yoga.

Experimentamos los beneficios: el cuerpo más ligero, la mente más clara, el corazón más sereno…
Y aun así, a veces dejamos de practicar.

La respuesta es sencilla: la mente busca lo fácil, lo inmediato, lo que no requiere esfuerzo.

El yoga, en cambio, nos pide constancia, disciplina y paciencia.
Y justamente ahí está su valor: en enseñarnos a permanecer, incluso cuando no hay motivación.

Alejarse es humano, regresar es una elección.

Cada vez que vuelves al mat, fortaleces no solo tu cuerpo, sino también tu 𝒅𝒆𝒕𝒆𝒓𝒎𝒊𝒏𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒚 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒓𝒐𝒎𝒊𝒔𝒐 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒊𝒈𝒐 𝒎𝒊𝒔𝒎𝒐.

La verdadera práctica no es nunca perfecta, sino constante.

🌿 En 𝐀𝐧𝐚𝐧𝐭𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐓𝐞𝐩𝐢𝐜 te acompañamos a retomar, a redescubrir esa energía y calma que solo Ashtanga puede regalarte.
Porque cada regreso es una nueva oportunidad para transformar tu vida.

🧘‍♀️ Horarios:
Lunes, miércoles y viernes – 8:30 am
Lunes y miércoles – 7:00 pm
Martes y jueves – 6:00 pm

04/09/2025

✨ 𝙈𝙪𝙘𝙝𝙖𝙨 𝙫𝙚𝙘𝙚𝙨 𝙥𝙚𝙣𝙨𝙖𝙢𝙤𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙡 𝙮𝙤𝙜𝙖 𝙨𝙚 𝙩𝙧𝙖𝙩𝙖 𝙙𝙚 𝙡𝙤𝙜𝙧𝙖𝙧 𝙥𝙤𝙨𝙩𝙪𝙧𝙖𝙨 𝙞𝙢𝙥𝙤𝙨𝙞𝙗𝙡𝙚𝙨 𝙤 𝙙𝙚 𝙢𝙚𝙢𝙤𝙧𝙞𝙯𝙖𝙧 𝙨𝙚𝙧𝙞𝙚𝙨 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙧𝙢𝙞𝙣𝙖𝙗𝙡𝙚𝙨✨

Pero esa es solo la superficie. Cuando el yoga entra verdaderamente en tu vida, esas etiquetas desaparecen. Lo que queda no es la obsesión por lo que puedes o no puedes hacer, sino la transformación profunda de tu mente, tu cuerpo y tu espíritu. 🙏

En el tapete aprendes que el objetivo no es forzar, sino escuchar; no es competir, sino habitarte; no es acumular logros externos, sino cultivar calma y claridad internas. Cada respiración se convierte en un recordatorio de que ya eres suficiente, de que estás exactamente donde necesitas estar.

El yoga es disciplina, sí, pero también es suavidad. Es constancia, pero también aceptación. Es aprender a soltar lo que no te sirve y a abrazar lo que te fortalece. 🌱

Y poco a poco, sin darte cuenta, esa práctica trasciende el espacio de la clase y empieza a reflejarse en tu vida diaria: en tu manera de pensar, en cómo te relacionas contigo mismo y con los demás, en la paz que encuentras incluso en medio de la incertidumbre.

El yoga no se trata de hacer más, 𝖘𝖎𝖓𝖔 𝖉𝖊 𝖘𝖊𝖗 𝖒á𝖘: más consciente, más paciente, más compasivo. ✨

🌿 Te invitamos a descubrir esta experiencia en𝐀𝐧𝐚𝐧𝐭𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐓𝐞𝐩𝐢𝐜, donde cada práctica es una oportunidad para transformar tu vida desde adentro hacia afuera.

02/09/2025

✨𝐌𝐮𝐜𝐡𝐚𝐬 𝐯𝐞𝐜𝐞𝐬 𝐜𝐫𝐞𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐨 𝐝𝐢𝐟í𝐜𝐢𝐥 𝐞𝐧 𝐀𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐬𝐨𝐧 𝐥𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐬 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐳𝐚𝐝𝐚𝐬....

Pero en realidad, lo que más nos frustra no es no poder hacerlas, sino escuchar la voz del ego que nos dice: “𝗱𝗲𝗯𝗲𝗿í𝗮𝘀 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗺á𝘀… 𝘆𝗮 𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿í𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗲𝗻 𝗼𝘁𝗿𝗼 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗹”

La práctica nos muestra algo muy distinto: que el yoga no es una competencia ni con los demás ni contigo mismo. El camino del Ashtanga es disciplina diaria, paciencia infinita y resiliencia frente a los retos.

El verdadero ashtangui no es el que domina las posturas más espectaculares, sino el que llega a su tapete con constancia, respira profundo, se escucha, se cuida de no lesionarse y avanza paso a paso. 🌱

Y aquí está la clave: 𝗻𝗼 𝗰𝗼𝗻𝗳𝘂𝗻𝗱𝗮𝘀 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝗿𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗿𝗲𝗻𝘂𝗻𝗰𝗶𝗮𝗿 Rendirse es soltar el ego, aceptar el momento presente y practicar con gratitud. Renunciar sería abandonar el camino que tanto transforma la mente, el cuerpo y el corazón.

El Ashtanga nos enseña que no hay prisa: cada respiración es ya una oportunidad de estar en conexión. 💫

🌿 Te invitamos a vivir esta experiencia en 𝐀𝐧𝐚𝐧𝐭𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐓𝐞𝐩𝐢𝐜, donde la práctica es un espacio para crecer sin exigencias, cultivar la disciplina desde la amabilidad y descubrir la fortaleza que surge de estar presente.

22/08/2025

🌟 Ashtanga yoga no es solo una técnica.

No se trata únicamente de posturas, cuentas en sánscrito o una secuencia establecida.

✨ Ashtanga es transformación.
Cada respiración te invita a soltar viejos patrones, cada postura revela tu fortaleza interior, cada práctica te despierta a un estado más consciente.

Es un camino que va más allá del cuerpo: es una disciplina que cultiva claridad mental, serenidad emocional y una conexión más profunda con tu espíritu.
Lo que comienza como movimiento se convierte en meditación; lo que empieza como esfuerzo físico se transforma en un despertar interior.

En Ananta Yoga Tepic te invitamos a vivir esta experiencia:
a no solo practicar yoga, sino a permitir que el yoga te transforme desde adentro hacia afuera.

🧘‍♀️ Horarios:
Lunes, miércoles y viernes – 8:30 am
Lunes y miércoles – 7:00 pm
Martes y jueves – 6:00 pm

Ananta Yoga Tepic

23/10/2025

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