26/11/2025
Hablemos del Ayuno Sexual 💜🌿
No es solo “dejar de tener sexo”, sino un proceso consciente que suele tener objetivos emocionales, energéticos, espirituales o incluso de autocontrol.
🌿 ¿Por qué alguien decide ayunar sexualmente?
Entre las razones más comunes están:
🔥 Reenfocar energía y atención
Se cree que la energía sexual (libido) puede convertirse en fuerza creativa, intelectual o espiritual si no se libera.
🔥 Sanar emociones o experiencias pasadas
Ayuda a observar patrones, dependencias, heridas o relaciones que se han formado en torno al placer y la necesidad afectiva.
🔥 Fortalecer la relación contigo misma
En lugar de buscar bienestar o satisfacción afuera, se trabaja la conexión interna, el amor propio y la escucha del cuerpo.
🔥 Mejorar la intimidad en pareja
El abstenerse un tiempo puede aumentar la curiosidad, el deseo y dar espacio para reconectar desde otros lugares como la comunicación, la mirada, el cariño y la presencia.
🔥 Exploración espiritual o energética
En tradiciones como el ta**ra o el tao, se habla de transmutación sexual: convertir la energía sexual en conciencia, creatividad o claridad mental.
✨ Beneficios
✨️Cada experiencia es distinta, y cada persona lo siente distinto pero en lo personal, en mis pacientes y otras personas relatan que proporcina :
✨️Más claridad mental y emocional
✨️Mayor autocontrol y dominio de impulsos
✨️Conexión más profunda con el cuerpo
✨️Incremento en la creatividad y enfoque
✨️Sensación de calma, ligereza o paz
✨️Relaciones más conscientes y menos impulsivas.
Un ayuno sexual puede ser tan breve o tan largo como tú lo decidas: días, semanas o meses.
Algunas sugerencias para vivirlo de forma consciente que te pueden ayudar podrían ser:
🌿1. Define tu intención (¿para qué lo hago?).
🌿2. Establece tus límites (qué incluye, qué no).
🌿3. Registra lo que vas sintiendo — mente, cuerpo, emociones.
🌿4. Sustituye la energía sexual por creatividad, movimiento o respiración.
🌿5. Si estas en pareja, hablen con transparencia y acuerdos...
Que tengan muy bella experencia en su ayuno sexual .
Con Amor 🌿✨️🔥💜
Texto: Mahyra Guzmán
Foto: Creación de Luna