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Dra. Yolanda Pérez-Beltrán

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Tepic
Dra. Yolanda Pérez-Beltrán

Especialista en nutrigenética, medicina del estilo de vida y nutrición funcional, clínica y deportiva. Tu ADN tiene algunas respuestas. ¡Te ayudo a escucharlo!

Consultorio en Tepic, Nayarit. Atención presencial y virtual. | Agenda tu cita por Whatsapp.

02/01/2026

Este año deja de adivinar.
Tu cuerpo tiene instrucciones únicas y hoy la ciencia nos permite leerlas.

🧬 Nutrigenética

📩 Agenda tu estudio.

19/12/2025

🎄🪅 Diciembre no se trata de perfección, se trata de disfrutar con consciencia 😉

17/12/2025

📻 🔊 Les comparto la segunda cápsula sobre los trending topics en nutrición 2025, y corresponde a uno de los temas más comentados: *¡La microbiota intestinal!* 🦠

Escucha la cápsula completa y descubre por qué la salud empieza en el *intestino*

09/12/2025

✨ 𝐓𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐡𝐚𝐛𝐥𝐚… 𝐲 𝐭𝐮 𝐀𝐃𝐍 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐮𝐞𝐬𝐭𝐚.
Este diciembre escucha lo que tu genética quiere decirte y empieza el 2026 con un plan de alimentación y estilo de vida hecho solo para ti 🧬 🥗🤸🏼‍♂️

08/12/2025

✨ D I C I E M B R E🎄🪅

Este mes inicié una serie especial sobre los *Trending Topics de Nutrición 2025*.
En la cápsula del viernes pasado te conté por qué la nutrición personalizada está marcando el rumbo de la salud en todo el mundo… y cómo puede ayudarte a tomar mejores decisiones en tu día a día.

💡 Quédate pendiente, porque cada semana te daré tips prácticos para cuidar tu peso y tu salud en estas fechas decembrinas sin dejar de disfrutar.

— Dra. Yolanda Pérez Beltrán
Nutrigenética
Nutrición clínica

02/12/2025

Este año regálate claridad, salud y rumbo.
La nutrigenética te ayuda a tomar decisiones que sí funcionan para ti. 🌟 🎄

28/11/2025

📻Viernes de cápsula de radio!
✨ 30 de noviembre: Día Internacional de la lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria.

Hoy te comparto una cápsula muy especial: ¿qué son los TCA, cómo se viven y por qué es tan importante detectarlos a tiempo?
Los TCA no son “falta de voluntad”, son enfermedades reales que afectan la salud física y emocional. 💛

🎙️ Escucha la cápsula completa y descubre datos científicos, señales de alerta y cómo apoyar desde el amor y la empatía.

25/11/2025

Nueva cápsula en audio

¿Sabías que 7 de cada 10 veces comemos por emoción y no por hambre real? 😱
En la cápsula de hoy te cuento, de forma sencilla, qué dice la ciencia sobre por qué comemos sin hambre y cómo puedes recuperar el control con estrategias fáciles que sí funcionan.

👇Dale play y descubre cómo tu cerebro, tu sueño y tu entorno influyen más de lo que imaginas.

31/10/2025

🎃💀
Que bonita calaverita!! 🥰

30/10/2025

Hoy me siento muy contenta y agradecida por haber participado en la ceremonia de reconocimiento a los investigadores del Sistema Nacional de Investigadores (SNI).
Gracias a la por hacer posible que sigamos creciendo en la generación de conocimiento y en el compromiso con la ciencia. 🧬 📚🔬

25/10/2025

Viernes de cápsula!
Hablemos de fibra 🥗 Te atreves a hacer el reto?

11/10/2025

⚡️✨ Viernes de cápsula: ¿Te falta energía? Descubre qué comer para recargar tu cuerpo y mente de forma natural 🥦💪🌞

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