Instinto Nutrition

04/10/2025

Prepárate bien y llega al arranque con lo que importa: energía y piernas listas.
El rendimiento no depende solo del entrenamiento.
También de lo que comas, duermas y hagas las 24 horas antes.

11/06/2025

Con mucha emoción les presentamos a nuestro patrocinador oficial de la 2da edición de PetRUN🐶🐾

Conozcan Instinto Nutrition, llevar una vida saludable es clave para vivir mejor, es tener un balance en la rica alimentación, el ejercicio y disfrutar la vida 👌🏼 El nutriologo Alejandro Aguilar Barrios nos enseña como hacerlo. Seas deportista o no, te lleva de la mano a lograr tus objetivos, 100% recomendado !

Inscribete a la carrera aqui:
Bit.ly/CorreConTuPerro2025

Mayor información:
311 116 0808

27/01/2025

🎉👨‍⚕️👩‍⚕️ ¡Hoy celebramos el Día del Nutriólogo en México 🇲🇽 ! 🌟

Un gran reconocimiento a quienes trabajan cada día para mejorar nuestra salud, transformar hábitos y guiarnos hacia un estilo de vida más saludable. 💪🥗

Porque una buena nutrición no solo cambia cuerpos, ¡cambia vidas! 💚

📌 Si quieres dar el primer paso hacia tu mejor versión, agenda tu consulta conmigo. 📝🍎

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¡Felicidades a todos mis colegas! 🥳🙌

México 🇲🇽!

21/01/2025

PIERDE PESO Y GANA SALUD
💪 ¡Bajar de peso es fácil si lo hacemos de la manera correcta!
¿Quieres bajar grasa, ganar músculo y sentirte increíble?
🌟 Diseñamos planes de nutrición personalizados que se adaptan a tu estilo de vida y objetivos.
💪🏾Programación de Entrenamiento personalizado
🍎 No importa si estás empezando o llevas tiempo en el gym, ¡nosotros te llevamos al siguiente nivel!

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17/01/2025

PIERDE PESO Y GANA SALUD
💪 ¡Es hora de transformar tu cuerpo y tu salud! 🥗
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12/01/2024

08/01/2024

El Plan Balance está diseñado por 3 áreas:
✅Plan de alimentación personalizado a tus objetivos, adaptado a estilo de vida, preferencias y con alimentos que disfrutes🍖🍩🍏🍕🍳
✅App de Entrenamiento 📲 Obtén acceso a mi aplicación y sigue tu rutina de entrenamiento programado enfocado en tu objetivo desde tu celular 🏋 registra tu progreso y monitorea tus logros 🏆 Además cuenta con vídeos para la correcta ejecución de los ejercicios.
✅Mentalidad y Educación en nutrición 🎥 Videos de charlas con e Videosde charlas con el objetivo dde que seas capaz de mantener tu peso y tomar buenas decisiones en tu alimentación. No importa en cuanto tiempos pierdes peso, lo que importa es crear hábitos para mantener el peso pérdido 🙌 💪 👌

28/01/2023

24/01/2023

Préparate unos chilaquiles verdes fit

INGREDIENTES
-3 paquetes de galletas horneadas salmas
-2 piezas de huevo
-5 tomate verde, 3 ajos, 1/2 pieza cebolla , 2 chiles verdes
-1/2 pieza de aguacate
-Cebolla morada y 1 cucharada de crema como topping

582 calorías
20 gramos Proteína
63 gramos Carbohidratos
28.5 gramos Grasas

13/12/2022

Todo se trata de encontrar un BALANCE entre lo que te gusta comer y lo que debes de comer.

Lo que debes de comer se basa en tus necesidades energéticas específicas como peso, talla, edad e intensidad de actividad física que realizas.

Lo que te gusta comer esta determinado por tus gustos, tu familia y pareja, tus relaciones laborales, tus eventos sociales y más.

Si logras encontrar el BALANCE entre estos dos puntos y progresar en la pérdida de peso y grasa.