Dra. Janet Vargas Endocrinóloga

10/05/2020

"Jamás en la vida encontraréis ternura mejor, más profunda, más desinteresada ni verdadera que la de vuestra madre".

Honoré de Balzac

10/03/2020

¿POR QUÉ LAS PERSONAS CON DIABETES TIENEN MAYOR RIESGO DE PONERSE GRAVES SI SE CONTAGIAN DE INFLUENZA?

Te lo explicamos en esta infografía ¿Ya te vacunaste?

18/02/2020

✔️ PARA ENTENDER EL SÍNDROME METÁBOLICO.

🔹No se trata de una simple enfermedad, sino de un grupo de problemas de salud causados por la combinación de factores genéticos y factores asociados al estilo de vida, especialmente la sobrealimentación y la ausencia de actividad física; de forma que el exceso de grasa corporal (particularmente la abdominal) y la inactividad física favorecen al desarrollo de insulinorresistencia.

🔸 Dada la estrecha relación entre obesidad abdominal e insulino resistencia, se ha planteado también que la obesidad abdominal sería el más importante de los factores de riesgo y el que conllevaría al desencadenamiento de las demás anormalidades en el síndrome.

🔹 La obesidad abdominal, que implica el aumento y acumulo de grasa a nivel visceral (principalmente en hígado, músculo y páncreas), tendría la mayor relación en el desarrollo del síndrome.

❗️En concreto el síndrome metabólico incrementa el factor de riesgo para desarrollar diabetes tipo 2, enfermedad cardiovascular, complicaciones relacionadas y mala calidad de vida.

👉Lee más sobre OBESIDAD ABDOMINAL, sigue el enlace https://cutt.ly/SrBIxl1

REFERENCIAS
-Lizarzaburu Robles, J. C. (2013, October). Síndrome metabólico: concepto y aplicación
práctica. In Anales de la Facultad de Medicina (Vol. 74, No. 4, pp. 315-320). UNMSM.
Facultad de Medicina.
- López, M. E., Sosa, M. A., & Labrousse, N. (2007). Síndrome

10/02/2020

⚠️ EN HOMBRES Y MUJERES, EL TAMAÑO DE LA CINTURA ES UN INDICADOR IMPORTANTE.

La acumulación de masa grasa en el cuerpo, en específico la almacenada en el área abdominal, nos habla de que existe un exceso de grasa visceral.

La grasa visceral puede ocasionar diversos daños metabólicos importantes.

La circunferencia de la cintura es un indicador de la cantidad de grasa visceral, es por ello que la recomendación es que:

👱‍♀️En mujeres, la circunferencia de cintura debe ser menor a 80cm.
🧔 En hombres, la circunferencia de cintura debe ser menor a 90cm.

➡La acumulación excesiva de grasa es preocupante y poco tiene que ver con fines estéticos, es importante por el impacto directo que ocasiona a la salud al ser un factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades o bien sus complicaciones.

07/02/2020

aprendemos a cuidar nuestra alimentación.

04/02/2020

💪Día Mundial del Cáncer💪

02/02/2020

Las mujeres mexicanas que consumen bebidas azúcaradas como refrescos tienen 32% más riesgo de presentar diabetes. ¡Evítalas! Inicia este 2020 consumiendo solo agua simple o bebidas sin azúcar añadida como té o café.

#2020

Fuente:
Stern et al. Sugar Sweetened-Soda Consumption Increase Diabetes Risk Among Mexican Women. J Nutr. 2019; 149(5): 795-803

22/12/2019

La acantosis nigricans se presenta entre el 50-60% de personas con y obesidad, pero también se presenta en personas con resistencia a la insulina. Suele predominar en áreas de flexión como axilas, ingles y cuello.
¡Revisa diariamente tu piel! Si percibes algún cambio acude con tu médico para recibir el tratamiento adecuado.

Imagen tomada de: Fuentes, A. y Mondragón, M. (2015). La importancia de la piel en la diabetes mellitus. Medicina e Investigación

15/11/2019

Dra. Janet Vargas Endocrinóloga

30/10/2019

03/08/2019

¿Sabías que el consumo crónico de glucocorticoides puede generar Síndrome de Cushing? https://bit.ly/2KdcrXP