Orfil Aguilar Psicología y Desarrollo Humano

19/07/2025

Imagina que estás en una fila del banco, sesenta y tres personas formadas, el movimiento que vas a llevar a cabo requiere "si o si" ser llevado ese día; puedes mentar madres, odiar a tu suerte, enojarte contigo mismo, o con otros...

Y la fila avanzará de la misma forma.

En ello centramos nuestra reflexión del día, ante aquellos sucesos que no se pueden controlar, cuál es el rol activo que asumiré desde esa espera.

Tomar un libro, coger auriculares y disfrutar la música, en un cuaderno escribir o dibujar, y un sin fin de posibilidades más.

Que hacer cuando el mar es bravo, que hago en automático y cuál quiero que sea la nueva forma de afrontamiento a desarrollar.

Tarea para la semana 😉.

¡Nos vemos en terapia, agenda tu cita!.🙏🏼

07/06/2025

¡Todo listo para mi conferencia de las 16:00 horas!.

03/06/2025

¡Nuevamente compartiendo, un gusto siempre ver que me vean, pregunten y comenten! 😄🫶🏼

11/03/2025

¡Concluyendo una sesión de Psicoterapia donde las barreras de la distancia se superaron con éxito!.

16/01/2025

Se ha marchado a las estrellas el gran Ardila, un visionario de la psicología, gran hombre de ciencia.

Les comparto una agradable entrevista que le fue realizada por allá de 1993, muy fluida, agradable y ligera, mostrando su accesibilidad y buen trato, sin ponerse "divo" pese a que ya estaba encumbrandose en la ciencia psicológica.

https://www.papelesdelpsicologo.es/resumen?pii=571

¡Que la disfruten!.

04/01/2025

Cuando ignoramos la historia de vida de la persona diremos que es exagerada su respuesta, le juzgaremos, cuando somos empáticos a ese trasfondo le abrazaremos en silencio.

Orfil Aguilar 2025

16/08/2024

¡Vamos a estudiar un poco, la propuesta modernizada de Ellis y Harper para fortalecer las relaciones de pareja!.

13/08/2024

02/08/2024

La cabra siempre tira al monte... Cuando no le enseñamos que existen más caminos.

Descubre y explora nuevas alternativas de afrontamiento, las que ya poseés no son malas, solo que han dejado de funcionar, o sea, ya no son eficaces; trabajemos en desarrollar nuevas formas de afrontar lo que vives, hagámoslo en un proceso de Psicoterapia ☺️🫸🫷.

05/07/2024

Hay situaciones en la vida que no van a desaparecer, es fundamental aceptar ello en los casos donde aplique; con los procesos psicoterapéuticos se logra una adaptación a esta realidad, sin tratarse de hacer bien o mal las cosas, lo que vamos a construir será una funcionalidad, incrementando el bienestar y la calidad percibida en la vida que dia a día se construye.

27/04/2024

Un estampado divertido en la camisa para acompañar las sesiones de Psicoterapia del presente día.

Todo aquello que está "hecho bolas en la cabeza" al ser narrado, captado y retroalimentado por alguien que se mantiene atento plenamente mientras lo sueltas o lo contienes, se va enfocando en el primer plano, de allí se parte para establecer un proceso de afrontamiento, tanto in vivo como con la encomienda de ejercicios experienciales para el mundo exterior, las famosas tareas. Se anulan los puntos ciegos y se da el proceso de crecimiento personal, alcance de objetivos y una vida que empata con aquello que se desea auténticamente vivir.

16/03/2024

Si pasas muchas horas sin alimento lo primero que aparezca ante ti será percibido como oasis en el desierto, por más dañino que esto resulte al final. No es la consecuencia observable la que explica el fenómeno de la elección, sino una serie de procesos conductuales y fisiológicos que al final llevan a la persona con hipoglucemia (azúcar baja pa' los compas) a completar necesidades y no a vivir una auténtica elección.

Esta metáfora anterior aplíquela usted a su tema terapéutico y verá cómo las partes del rompecabezas van a encajar.