Rodolfo Moreno Ramirez

Rodolfo Moreno Ramirez El suicidio no es culpa de nadie pero es responsabilidad de todos.

🎓 Doctorante en investigación psicológica por la Universidad Iberoamericana, línea de psicología clínica y de la salud en riesgo y conducta suicida.
👨‍🎓 Maestría en psicología clínica por la Universidad Vizcaya de las Américas.
🎓 Licenciatura en psicología por la Universidad Autónoma de Nayarit.
🔖 Certificado como QRP Su***de Prevention Gatekeeper por el Instituto QPR.
📚 Formación en planificación estratégica para la prevención del suicidio por el Su***de Prevention Resource Center.
🤝 Abordaje en autolesiones y suicidio por OMS y OPS.
🧒 Prevención del suicidio en adolescentes por el Boston Children’s Hospital y la facultad de Medicina de Harvard.

🌍 Capacitador del servicio público y privado a nivel nacional e internacional.
💼 Psicoterapeuta cognitivo conductual especializado en prevención e intervención en consultantes con riesgo de suicidio.

🌐 Miembro internacional de la Asociación Americana de Psicología (APA).
🌐 Miembro de la International Association for Su***de Prevention.
💼 Ex tesorero de la Asociación Mexicana de Suicidología.
🌟 Impulsor de políticas públicas en salud mental y prevención del suicidio.
🏆 Premio Estatal de la Juventud 2019.
🏛️ Ex director general del Instituto Marakame, organismo público descentralizado de Gobierno del Estado de Nayarit.
🏢 Fundador y director general de CEIES.

🤝 Fundador y presidente de la Sociedad Nayarita de Psicología, AC.
🤝 Fundador y presidente de la Sociedad Mexicana para la Atención de la Conducta Suicida AC.
📚 Coautor del Modelo ESPERA; "Hablemos de Suicidio".

🎗️Viernes de voz y visión.🫂No estás solo en lo que sientes. 💛 A veces lo que más necesitamos es alguien que escuche sin ...
27/09/2025

🎗️Viernes de voz y visión.

🫂No estás solo en lo que sientes. 💛 A veces lo que más necesitamos es alguien que escuche sin juzgar.

🗣️Tu voz tiene fuerza, tu presencia importa y tu mirada puede recordarle a alguien que la vida aún guarda posibilidades. 🌱

🫀Escuchar y acompañar puede ser ese detalle que marque la diferencia.


🌟 Este Jueves en Comunidad recordemos que la esperanza se multiplica cuando dejamos de caminar solos. La fuerza de una r...
25/09/2025

🌟 Este Jueves en Comunidad recordemos que la esperanza se multiplica cuando dejamos de caminar solos. La fuerza de una red está en cada persona que decide tender la mano, escuchar y acompañar. 💛

🤲 Ser comunidad significa reconocer que mi bienestar también se fortalece cuando me sumo al de los demás.

🔑 Cada encuentro, cada palabra y cada gesto de apoyo construyen un espacio donde la vida tiene más oportunidades de florecer.

✨ Hoy te invito a reflexionar: ¿qué pequeño acto puedes hacer para fortalecer tu comunidad?

🌍 Miércoles de Mapa Emocional 🌍Conocer nuestras emociones es como tener un mapa en las manos: nos permite ubicarnos, ent...
24/09/2025

🌍 Miércoles de Mapa Emocional 🌍
Conocer nuestras emociones es como tener un mapa en las manos: nos permite ubicarnos, entender qué está pasando dentro de nosotros y encontrar rutas más claras para avanzar.

🔑 Tres pasos para comenzar a trazar tu propio mapa emocional:
1️⃣ Nómbrala: ponle un nombre concreto (“Siento enojo”, “Siento tristeza”).
2️⃣ Reconoce su intensidad: ¿es ligera, moderada o muy intensa?
3️⃣ Pregúntate qué quiere comunicarte: toda emoción tiene un mensaje, aunque a veces cueste escucharlo.

💡 Cuando te das el tiempo de identificar y comprender tus emociones, también te das la oportunidad de responder con mayor conciencia y cuidado hacia ti y hacia los demás.

✨ Hoy pregúntate: ¿qué emoción me acompaña y qué me quiere mostrar?

🌟 Martes: Manos a la obra 🌟Cuando la ansiedad o la tristeza parecen tomar el control, pequeños pasos pueden marcar la di...
23/09/2025

🌟 Martes: Manos a la obra 🌟

Cuando la ansiedad o la tristeza parecen tomar el control, pequeños pasos pueden marcar la diferencia. 💛

🫰🏻Hoy te invito a practicar este sencillo ejercicio de atención plena que te ayuda a regresar al presente y soltar lo que no necesitas cargar:

👀 Nombra 5 cosas que ves
✋ Toca 4 cosas que puedes sentir
👂 Escucha 3 sonidos
👃 Percibe 2 aromas
💭 Reconoce 1 pensamiento que quieras soltar

Un recordatorio práctico: la calma se construye paso a paso, con conciencia y compasión hacia ti mismo. 🌱✨

Gracias a Sumario Yucatán por compartir nuestra labor, les invitamos a seguirle y a leer esta entrevista.
22/09/2025

Gracias a Sumario Yucatán por compartir nuestra labor, les invitamos a seguirle y a leer esta entrevista.

Lunes de💡 Luz en la Oscuridad 😮‍💨A veces los días parecen más pesados que de costumbre, pero aun en la oscuridad, siempr...
22/09/2025

Lunes de💡 Luz en la Oscuridad

😮‍💨A veces los días parecen más pesados que de costumbre, pero aun en la oscuridad, siempre hay un destello ✨ que nos invita a seguir adelante. 🌱

🫰🏻Este lunes, elige regalarte un instante de calma: 🫂Habla con alguien que te escuche, 👣 camina sin prisa, 🌬️respira y ❤️‍🩹date permiso de sentir.

🫶🏻Porque incluso lo más pequeño puede encender una gran luz.

✨ ¡Te Presento la Bitácora de Esperanza! ✨🗓️ Cada día de la semana será una oportunidad para sembrar claridad, aprendiza...
21/09/2025

✨ ¡Te Presento la Bitácora de Esperanza! ✨

🗓️ Cada día de la semana será una oportunidad para sembrar claridad, aprendizaje y motivación en torno al bienestar emocional y la prevención del suicidio.

💚 Esta iniciativa nace con el propósito de ofrecer mensajes, ejercicios y reflexiones que nos ayuden a cuidar de nosotros mismos y a acompañar mejor a quienes nos rodean.

🌱 De lunes a viernes encontrarás espacios de inspiración, herramientas prácticas y recordatorios de que siempre hay luz, incluso en los momentos difíciles:

⬛️ Lunes – Luz en la Oscuridad: Comencemos la semana con mensajes que renuevan la esperanza.
🟧 Martes – Manos a la Obra: Recursos para fortalecer tu bienestar emocional y tu autocuidado.
🟪 Miércoles – Mapa Emocional: Aprende a identificar y regular lo que sientes, paso esencial en la prevención.
🟩 Jueves – Juntos en Comunidad: Historias y proyectos que nos recuerdan que la prevención es un trabajo en red.
🟨 Viernes – Voz y Visión: Reflexiones para hablar del suicidio con responsabilidad, romper estigmas y abrir posibilidades de vida.
🟫 Sábados - Semillas de Esperanza: Pequeños gestos y frases que inspiran cambios positivos.
🟥 Domingos - Datos para la Reflexión: Información clara y accesible sobre salud mental y suicidología.

🫂Te invito a seguir de cerca cada publicación, compartir lo que resuene contigo y sembrar juntos más esperanza y conciencia en nuestro entorno.

Juntas y juntos podemos seguir acompañando procesos y construyendo esperanza 🫰🏻🎗️

👣 Cada paso en mi camino profesional ha estado guiado por un propósito: 🫂acompañar procesos y construir esperanza🌱.🎗️Des...
15/09/2025

👣 Cada paso en mi camino profesional ha estado guiado por un propósito: 🫂acompañar procesos y construir esperanza🌱.

🎗️Desde la psicoterapia hasta la prevención del suicidio, mi formación y experiencia han sido un puente para generar bienestar y nuevas oportunidades de vida❤️‍🩹.

📚Hoy comparto contigo un resumen de mi trayectoria académica y profesional, porque creo que el conocimiento y el compromiso crecen cuando se comparten. 🌟

📌 Conoce más sobre mi trabajo, proyectos y cómo puedo acompañarte: http://psicrodomoreno.com/

Después de mucho trabajo, presento mi marca personal: Rodolfo Moreno Ramírez · Psicoterapeuta y Suicidólogo.Este espacio...
13/09/2025

Después de mucho trabajo, presento mi marca personal: Rodolfo Moreno Ramírez · Psicoterapeuta y Suicidólogo.

Este espacio es una invitación a hablar con claridad y sensibilidad sobre salud mental y prevención del suicidio, a compartir herramientas para el autocuidado y a construir juntos redes de apoyo y esperanza. 💛💙

Gracias por acompañarme en este nuevo capítulo. Aquí encontrarás contenido pensado para ti: reflexiones, estrategias, formación y mensajes que nos recuerden que siempre hay caminos por explorar, esto sin dejar de lado una perspectiva crítica, humana y basada en la evidencia.

🔗 Sígueme, comparte y únete a esta comunidad comprometida con el bienestar y con la finalidad de construir juntos una mejor comunidad donde la vida valga la pena ser vivida.

🎗️Hoy Día Mundial para la Prevención del Suicidio, les comparto una pequeña reflexión sobre la importancia del uso de me...
10/09/2025

🎗️Hoy Día Mundial para la Prevención del Suicidio, les comparto una pequeña reflexión sobre la importancia del uso de mensajes en prevención.

🗣️El eslogan de la campaña nacional de prevención del suicidio en México —“Dale color a tu vida. Cambiemos la narrativa”— presenta serias limitaciones desde una perspectiva de salud pública y justicia social.

⚠️En primer lugar, refuerza un enfoque individualista, sugiriendo que el bienestar depende de una decisión personal de “darle color a TU vida”, sin reconocer que el suicidio está profundamente vinculado a condiciones estructurales como desigualdad, pobreza, violencia y exclusión.

‼️En segundo lugar, la invitación a “cambiar la narrativa” carece de claridad: no especifica si se refiere al discurso social, institucional o mediático, lo que lo convierte en un mensaje ambiguo y difícil de operacionalizar.

❗️Este tipo de slogans, aunque visualmente atractivos, corren el riesgo de trivializar la problemática, al reducirla a metáforas estéticas sin ofrecer información concreta sobre recursos de apoyo, señales de alarma o rutas de atención.

❤️‍🩹Una campaña nacional requiere mensajes claros, prácticos y basados en evidencia, que integren la corresponsabilidad social y el acceso a derechos como ejes fundamentales de la prevención BASADOS EN LA JUSTICIA SOCIAL.

💟Por otro lado, hoy visibilizo este otro distintivo utilizado en algunas partes del mundo, El lazo morado con azul turquesa no debe quedarse en un gesto estético de “concienciación”, sino usarse como puerta de entrada a la denuncia social. El morado no solo representa duelo personal, sino también el duelo colectivo ante un Estado y una sociedad que han fallado en garantizar condiciones de vida dignas. El azul turquesa no solo es esperanza individual, sino exigencia de políticas públicas que abran futuro para todas y todos.

🤜🏻El símbolo se convierte así en un marcador político de las deudas sociales. El lazo puede resignificarse en comunidades, universidades, colectivos o movimientos sociales, no solo como símbolo de prevención, sino como llamado a la corresponsabilidad: cuidar, acompañar y transformar las condiciones que generan desesperanza.

💛Esto no es solo un adorno para recordar el suicidio. Es un recordatorio de las deudas sociales que generan sufrimiento, y una exigencia de esperanza real: salud mental accesible, justicia social y comunidades que acompañen. Portarlo es decir: la prevención no se pinta, se construye colectivamente.

Desde una terapia psicológica basada en la evidencia. Contáctanos y reserva tu sesión de psicoterapia online ✨💻🩵Informes...
20/02/2025

Desde una terapia psicológica basada en la evidencia. Contáctanos y reserva tu sesión de psicoterapia online ✨💻🩵

Informes al WhatsApp: 311 233 3990
Página Web: http://psicrodomoreno.com/

Hoy en el Día Mundial de la Salud Mental queremos conmemorar brindándoles un recurso sobre el cual hemos dedicado con mu...
10/10/2024

Hoy en el Día Mundial de la Salud Mental queremos conmemorar brindándoles un recurso sobre el cual hemos dedicado con mucho cariño un tiempo de trabajo. Les compartimos un Directorio Nacional de Profesionistas del sector privado e Instituciones del sector público que abordan casos de conducta suicida en México. Esperamos les sea de utilidad, este producto fue generado por medio de las formaciones de Guardianes para la Prevención del Suicidio.

Da clic en el siguiente enlace y accede al directorio y otros recursos sobre Guardianes para la Prevención del Suicidio: https://drive.google.com/drive/folders/19Lba5F3N8DphN20gJ-Xdf4S4Bctel85P?usp=sharing

***dePreventionDay

Dirección

Puebla 113
Tepic
63000

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