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ZIGA Centro Médico Deportivo

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ZIGA Centro Médico Deportivo

En ZIGA C.M.D. te ayudamos a ser la mejor versión de ti. Your Best Performance.

Ofrecemos medicina del deporte, fisioterapia, nutrición, psicología, estimulación temprana y programas personalizados para que vivas, te muevas y rindas al máximo.

04/12/2025

Desear cambia tu ánimo…
pero la disciplina cambia tu vida.

El deseo te inspira, pero es la constancia la que construye fuerza, movilidad y verdadero rendimiento.
Cada día que decides entrenar, cuidar tu cuerpo o moverte con intención, estás haciendo realidad lo que antes solo imaginabas.

La disciplina transforma lo que el deseo solo promete.
Y cada paso que das te acerca a la mejor versión de ti mismo.

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03/12/2025

💙 Sanar tus lesiones es el primer paso para que regreses más fuerte, sigas entrenando y mantengas vivos tus sueños.
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02/12/2025

Más músculo no es solo fuerza.
Es mejor movilidad, mejor equilibrio, mejor metabolismo y una mejor calidad de vida.
Tu masa muscular protege tus articulaciones, te ayuda a recuperarte más rápido y te mantiene activo por más tiempo.

Construir músculo es construir salud.
Empieza a invertir en el cuerpo que te acompañará toda la vida.

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29/11/2025

El ejercicio fortalece tu corazón y músculos, aumenta la densidad ósea, ayuda a regular el peso y mantiene tu sistema nervioso saludable, lo que mejora tu concentración y estado de ánimo general. ¡Es el impulso perfecto para tu cuerpo y mente!💪🏻✨

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28/11/2025

El vendaje neuromuscular es más que cinta…
es una herramienta que acompaña tu movimiento, reduce molestias y acelera la recuperación sin limitarte.
Ligero, flexible y efectivo para seguir en acción. 💪

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26/11/2025

La punción seca es una técnica que utiliza una aguja fina para liberar puntos gatillo: esos nudos musculares que generan dolor, tensión y limitación de movimiento.
Ayuda a relajar el músculo desde adentro, disminuir molestias y mejorar la movilidad.

✨ Ideal para contracturas, dolor persistente en cuello, espalda, hombro o piernas, y para acelerar tu recuperación.

💙 Un tratamiento seguro, rápido y muy efectivo.
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26/11/2025

Tu cuerpo sabe cómo sanar… solo necesita el estímulo adecuado.

La rehabilitación física te acompaña en ese proceso para devolverte fuerza, estabilidad y libertad de movimiento.

No es un camino rápido, pero cada sesión te acerca más a sentirte mejor.

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24/11/2025

La liberación miofascial con Gua Sha ayuda a reducir tensión, mejorar movilidad y aliviar molestias musculares. Un método suave, profundo y súper efectivo.💙
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22/11/2025

El Dr. Enrique, médico del deporte, nos comparte su historia.
Una lesión y varios desafíos marcaron su vida, pero también despertaron en él la pasión por entender el cuerpo y ayudar a otros a recuperarse.

Esa experiencia lo inspiró a estudiar Medicina Deportiva y hoy acompaña a cada paciente a descubrir su propia fuerza y volver a moverse con confianza. 💙

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21/11/2025

Consulta de Recuperación Postoperatoria 💙

Después de una cirugía, sí puedes volver a moverte y sentirte bien.
En consulta evaluamos tu progreso y te guiamos con un plan seguro y personalizado para que recuperes tu fuerza y tu confianza.

Tu recuperación puede ser más ligera cuando tienes el acompañamiento adecuado. ✨

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19/11/2025

Moverte no siempre significa entrenar fuerte…
a veces solo significa darle a tu cuerpo lo que necesita para sentirse vivo.

Caminar, estirar, respirar profundo, activar tus músculos…
cada pequeño movimiento es un recordatorio de que estás cuidándote.

Moverte es el primer paso para vivir mejor.
Empieza hoy, empieza simple, pero empieza. 💙

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19/11/2025

Tu cuerpo cambia cuando decides cuidarte.
Cada día que te mueves y eliges mejor lo que comes, te acercas a sentirte más fuerte, más estable y más feliz. ✨
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