ZIGA Centro Médico Deportivo

29/10/2025

💆‍♂️ ¿Músculos tensos o cargados?
Aplicamos la técnica de Liberación Miofascial con Gua Sha, ideal para aliviar la tensión muscular, mejorar la movilidad y prevenir lesiones.
👉 Libera la fascia
👉 Mejora la circulación
👉 Acelera tu recuperación
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28/10/2025

25/10/2025

💫 ¿Te gustaría tener un plan de salud hecho solo para ti?
Comenzamos por escucharte: tus hábitos, objetivos y cómo se siente tu cuerpo.
Evaluamos tu postura, fuerza, movilidad y pisada para entender cómo te mueves y qué necesita tu cuerpo.

Con esa información, diseñamos un plan personalizado que previene lesiones, mejora tu rendimiento y cuida tu salud desde hoy.

✨ Tu bienestar y tus metas pueden avanzar de la mano.

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24/10/2025

🏅 ¿Quieres rendir más? Empieza por conocerte.
Realizamos evaluaciones médico-deportivas completas para que entrenes con precisión, seguridad y resultados reales.

💡 Porque un verdadero atleta no solo entrena… también se estudia.
📋 Incluye:
📌 Electrocardiograma
📌 Espirometría
📌 Análisis postural
📌 Prueba de esfuerzo con lactato y zonas cardíacas

📈 Deja de entrenar a ciegas. Conoce tus zonas, tus límites y tu verdadero potencial.

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15/10/2025

El talento puede abrirte la puerta…
pero solo el esfuerzo constante te mantiene dentro. 💪

No se trata de ser el mejor, sino de no rendirte cuando nadie te ve.
Cada repetición, cada día, cada intento cuenta.

15/10/2025

Lo que repites, se vuelve hábito.🔥
Y tus hábitos construyen tu rendimiento. 💪
Cuida lo que eliges, porque tu cuerpo siempre está escuchando.

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14/10/2025

¿Sabías que entrenar también fortalece tu sistema inmunológico? 🛡️

Cada vez que te mueves, tu cuerpo activa mecanismos naturales que mejoran la circulación, reducen el estrés y fortalecen tus defensas.
El ejercicio no solo transforma tu cuerpo… también te protege desde adentro.

🌿 Mantente activo, respira profundo y deja que tu cuerpo trabaje por ti.

📱 Comparte este dato con alguien que necesite una razón más para moverse.

11/10/2025

Tu cuerpo cambia cuando decides cuidarte.
Cada día que te mueves y eliges mejor lo que comes, te acercas a sentirte más fuerte, más estable y más feliz. 🌱

09/10/2025

🌬️ La respiración es la herramienta más olvidada del rendimiento.
Controlarla puede marcar la diferencia entre rendir… o rendirte.

Cada inhalación es energía.
Cada exhalación, control.
Respira con intención, entrena con propósito. 💪

09/10/2025

💡 ¿Sabías que tus músculos son una de las claves más importantes de tu salud?
No solo te ayudan a moverte, también protegen tus articulaciones, aceleran tu metabolismo y previenen lesiones. 💪

Más músculo no significa más volumen, significa más fuerza, más energía y más bienestar. ✨

👉 Cuéntanos: ¿cuál es tu forma favorita de mantenerte fuerte?

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08/10/2025

¿Comes bien pero no ves resultados?
Mide tu metabolismo, no lo adivines.
📊 Tecnología avanzada, datos reales, resultados precisos.

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07/10/2025

🧬 Descubre tu metabolismo real
No adivines lo que tu cuerpo necesita… ¡mídelo con precisión!

Con la Evaluación Nutricional Deportiva Pro obtienes:
✅ Calorimetría indirecta (VO₂ Master)
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